辟谷的“爽”，只可意会不可言传

福绥海宇

2018.3.12第二次辟谷第一天流水账
      2017年12月底参加河北廊坊的辟谷线下聚会，第一次近距离接触辟谷，听大家说自己的辟谷经历，真的是每个人都不一样。因为共同的信念大家聚在一起，很亲切，没有陌生感。我是跟妈妈一起去的，我应该确实跟喝风有缘，对于辟谷，对于喝风的理念，对于大爱健身法，我自己深信不疑，同去的妈妈却没什么感觉。然后就开始按照要求做准备功课，稀里糊涂的在2018年1月底开始第一次辟谷，第一次辟谷七天，辟谷之后减重7斤，复食后长了2斤。从1月份开始就每天坚持天行健，到现在2个多月，一天不走路就浑身不舒服。本来计划3月20号左右接信息开始辟谷，11号早上吃饭的时候就有点吃不进去，不过当天答应儿子带他去好朋友加玩，在别人家不吃饭也不好，中午就吃了，晚上回家也不饿，12号早上也不饿，中午就听村长的发信息语音回放，很神奇的接到了信息，打嗝，索性就开始不吃饭的游戏吧！
      辟谷我最大的感受就是心情好，心很静，第一次辟谷还比较馋，这次明显没有那么馋了，第一次有点小激动，小兴奋，仿佛是打开了一个潘多拉魔盒一样，有东西在吸引你去探索。这次明显感觉要平静一些，心理也比较有底气，也更加相信自己。第一天什么都没吃，喝了几口水，因为是周天，在家辟谷看到吃的东西感觉会有点生理上的吃的欲望，可是从心里却觉得吃跟不吃没什么区别。比起吃饭，身体有点点虚弱感，没有大碍，不管他，相信自己，继续。

让心搁浅

呵呵，来到喝风都爱上天行健了

肖胜林

每一位辟谷体验者的辟谷感受都是不一样的，这就是辟谷的魔力所在，它给人的感受都是全新的！

迟虞

谢谢分享，慢慢的感受辟谷的魅力吧。

渝－诚心

谢谢分享，通过辟谷，很多同修都爱上了运动

福绥海宇

让心搁浅 发表于 2018-3-12 11:02
呵呵，来到喝风都爱上天行健了

谢谢支持，一天不走浑身难受{:11_510:}

福绥海宇

肖胜林 发表于 2018-3-12 11:12
每一位辟谷体验者的辟谷感受都是不一样的，这就是辟谷的魔力所在，它给人的感受都是全新的！

谢谢支持，不但是每个人都不一样，而且同一个人每次都不一样{:11_497:}

福绥海宇

2018.3.15第二次辟谷第五天
     今天主要想写一写前三天的辟谷感受，第二天到第四天一直都比较忙碌，写辟谷日记需要有大块的时间，所以今天把前几天的感受再总结一下。
     今天又有同事问我辟谷有什么感觉没，可能我现在在他们眼里成了小白鼠了，都在观察我。不过感觉到有点挫败感的是，说起辟谷，大多数人是不接受的，即使是身边就有这么个活生生的例子，也还是不接受。不说别的人，现在我的家人的态度都是不反对，但是谈不上支持。不过这一点都不影响我对辟谷的热情，表扬下自己，做自己想做的，自己觉得好就没错。
一般问过我辟谷的人给我的反馈都是：我可做不到，我没有你的这个毅力。我回答说：这个不是靠毅力。真的不是在坚持，而是喜欢，是爱。个人觉得所有能开始辟谷的人都是因为对辟谷的爱，才能开始，才能体会辟谷带给自己的“爽”。可能“爽”这个字会让人觉得有点粗俗，不过这是我辟谷后能找到最能体现自己心情的字眼。这个感觉太难表达了。
这是我第二次辟谷，比起第一次，这次明显的感觉是常常忘了自己是在辟谷，没觉得辟谷跟不辟谷有什么区别，尤其是工作上、生活上忙碌起来以后，身体也只是比吃饭的时候弱了那么一丢丢，有时候胃里会有一点空的感觉，然后当我问它是不是想吃东西的时候保证就会打几个嗝，哈哈，太神奇了。这次计划最少7天，最好能14天，现在怎么有种14天都挡不住的感觉呢，嘿嘿。不过对于我这个小馋猫来说，留给自己一点期待，不打算辟谷的时间太长，美食也是需要关注的啊。
之前自己一直月经不调，造成的影响就是比较不好要小宝宝，第一胎的时候就是通过监测要上的，现在想要二胎宝宝，也要了一年多，西医的办法跟中医的办法也都用了，都没怀上。现在干脆什么都不用了，自己也知道孩子是缘分，是天意。这两次辟谷的时候都来月经了，这应该是在鼓励我，告诉自己不要着急，一定可以心想事成，希望自己还能有这个缘分，继续学习，爱自己，世界也会更爱你。

福绥海宇

2018.3.19第二次辟谷第九天
      今天第九天了，今天是星期一，周六是第七天，周天是第八天，不知道是不是辟谷时间的长短也是一个逐渐修炼的过程。3.17日，星期六，参加廊坊谷友线下聚会，当天是9点开始，因为早上起的有点晚了，所以比较着急，那天是这次辟谷觉得最虚弱的一天。在聚会的时候，就特别有想要出去天行健的感觉，我的感觉就是，越是有虚弱的感觉越是要天行健，走起来反而好了。不知道是不是自己这次因为前几天没有什么感觉所以有点偷懒，天行健的时候没有好好的做大爱，步数也要稍稍少了一点，第七天、第八天有一些不舒服。学习了快3个月，越学越觉得自己知道的太少，越学越觉得需要学习的东西太多了，自己现在的这一点点成绩仅仅只是个开始，更加坚定自己要一直学习的决心。周天在家看了柯云路老师的《走出心灵的地狱》，有不小的收获，看书的时候自己的心也跟着更平静了一些，庆幸自己在30几岁的年龄就有福源接触到喝风，可能今后会有很多非议，也会有很多不认可，不过事实摆在眼前，好处多多啊。继续加油，你是最棒的。

辽-一缕阳光

相信自己，你很棒，一起加油{:mocs_1:}

欣赏雨后彩虹

很棒！加油！

天意天意

相信自己是最棒的         

鲁-云淡风轻

谁辟谷谁受益全信全得，半信半得，不信不得，。每个人的感受都是不一样的，每次的感受也是不一样的，一切都是最好的安排。感恩分享。

福绥海宇

辽-一缕阳光 发表于 2018-3-19 12:23
相信自己，你很棒，一起加油

谢谢支持，我们一起相信自己，一起帮帮哒

福绥海宇

欣赏雨后彩虹 发表于 2018-3-19 12:24
很棒！加油！

谢谢支持，一起加油

福绥海宇

天意天意 发表于 2018-3-19 14:00
相信自己是最棒的

谢谢支持，确实，每个人都是一个小宇宙，让我们的小宇宙爆发吧

福绥海宇

鲁-云淡风轻 发表于 2018-3-19 14:40
谁辟谷谁受益全信全得，半信半得，不信不得，。每个人的感受都是不一样的，每次的感受也是不一样的，一切都 ...

谢谢支持，我们一起加油

福绥海宇

2018.3.21 第二次辟谷第十一天，中午开始复食
   今天是第二次辟谷第十一天，中午突然特别想吃饭，跟胃宝宝沟通了一下，确实是想吃东西了，那就吃吧，中午吃了点小米粥，吃了点青菜，吃的不多，目前一切都好，没有什么感觉。本来是想14天，其实也可以坚持，但是觉得坚持的话有点勉强自己，所以就随性一点，想吃就吃了。
      这次辟谷总是有个奇怪的念头，现在有一种观点，对于人到底是不是由猿进化而来的持怀疑的态度，突然觉得，其实人没准就是那么一个特有的物种呢，有人创造出美食，其实是控制了人，限制了人的进化呢？哈哈，这天马行空的想法就当一乐吧。因为觉得辟谷的时候自己的各种感觉器官都要变得敏感，对外界的事务会有更敏锐的观察跟感知。前几天天行健的时候风比较大，我在心里想，这是风在跟你交流，真的就有风吹过脸颊的时候很温柔的感觉，如果不是辟谷的状态，一定会觉得这风这么大其实挺讨厌的，很神奇的体验。
      这次辟谷自己想，人体真的是太奇妙的一个整体了，如果仔细去想，辟谷这个事儿说不通的地方太多，但是这又是实实在在发生的，自己接触辟谷3个月，辟谷两次，依然会有不真实的感觉。这件事情如果能够得到推广、发扬，那真的是颠覆性的啊！想想如果是宇航员会辟谷，那是不是对国家的航空航天事业都会有很大的好处呢，在辟谷的状态下还可以一切正常的该干什么干什么，这对很多行业来说简直就是太有好处了，嘻嘻，我又胡思乱想了。
      自己之前一直卵巢功能不好，卵泡发育的不好，一直月经不调。自己反思了一下，原来一直觉得“女汉子”是个好事儿，是褒义词，总觉得男人能干的事儿女人也都能干，生活工作上也比较好强，也其实根本不是那么回事儿，可能自己一直都不以是一个女人而骄傲，所以这些代表女性特征，女人才有的权利才会出来闹腾你，这段时间的学习让自己真正的愿意做一个女人，真正的去努力做一个好女人，这么想的时候脑海中会有一副画面，一个被笼子关着的小人被释放了，说不出的轻松，也许是自己潜意识在逐渐的改变，身体也会变得越来越好，继续学习，真正的修出女人像。{:mocs_24:}

迟虞

谢谢分享，相信自己是最棒的。

燃烧小宇宙

真棒，为你喝彩