' 我的第一次辟谷

湘圆润

  我是湖南永州人，名叫陈美林是一名退休工人。今年61岁。我走进喝风辟谷，要感恩我的好友湘朝霞辟谷导师！那是2016年10月29日，一次去她家玩，她说去了西安终南山训练营学习辟谷。在她尾尾道来的语气中说：辟谷可以治病，可以减肥，还能够增肥呀！因为我很消瘦，非常想长胖一点，听她说能增肥，就被她这句话给勾引进来了，她教导我：要加强体育锻炼，每天快走一个小时左右，要做准备功课。她马上发了对身体做大爱的帖子给我，要我每天念二遍，还帮我下载了喝风辟谷，下载了IS语音，这样可以听老师晚上的直播语音课！感恩她的法布施。我听话照做，晚上就开始听老师的直播IS语音课，听了一个`星期以后，出去散步感觉，脚有劲些了，步伐也快了点。我坚持每天去锻炼散步，又听了十来天，感觉脚走路比以前又轻松了许多。这样，我信心倍增！每天听语音直播课，在论坛里面看前辈们写的精品日记，从中吸收营养。做了一个月的准备功课，12月3日是张谓廉老师发辟谷信息的日子，于是问湘朝霞，我可以接张老师的辟谷信息吗？她说可以呀：试试吧！能接到信息就体验下。我怀着好奇心，想尝试一下神奇的辟谷经历，和不吃饭的游戏！今天是一个不寻常的日子，在外面散步半小时回来，7点半钟，打开手机，听课到八点钟，老师说准备发信息啦！按照张老师的要求，坐椅子的三分之一，背直，双手放在膝盖上，下巴微收，全身放松，老师讲课不到十分钟，我就一直打哈欠，听课半小时后，打哈欠还伴有眼泪！口里有津液往上涌，哈欠一个接一个越打越大，有时打得嘴巴很久都合不咙，两脸庞有微热感，面色红润，我也不知道是否接到信息，因为is打字不熟练，打字张老师也没回复！课程结束后：问湘朝霞导师和小侦子老师，他们异口同声的说：是接到信息啦！你以经进入辟谷状态了。就这样我开始了第一次的神奇的辟谷之旅！我就跟脾胃宝宝说：我们来玩一个7天不吃饭的游戏，给你们放七天长假，好好休息一下！

  2016年12月4日    晴天
   昨天晚上打了很多的屁，早上散步半小时，早饭没吃，今天辟谷的第一天，清晨做了叩齿吞津，边散步边给身体做大爱，跟自己的身体各个器官交流，感恩身体的脏腑和每一个细胞的细心关照，我爱你！昨天接到小侦子老师发来的龙腾九式，要求每天练二遍，停练以前的功法。中午老公不在家，我和婆婆俩人吃饭，我装了一点饭，婆婆很管闲事，出于关心的问：你怎么吃那么一口饭，我答到，早上多吃了几个卷子不饿！装了那点饭，也倒在以备好的空碗里，调包了！把它放在塑料袋子，放入冰箱，等复食后再吃。晚上弟妹萍英他们来我家玩，老公买了一只鸭子，他把鸭子杀了，我帮助退毛，取理好弄干净。晚上大家陪着婆婆一起吃饭！晚上十点半钟，静坐半小时！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人

湘圆润

谢谢渝诚心的鼓励，向您学习！

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，开开心心辟谷每一天 。

京小石头

分享的很棒。有了喝风这个平台，健康幸福快乐都会有的！

湘圆润

京小石头 发表于 2018-3-13 06:59
分享的很棒。有了喝风这个平台，健康幸福快乐都会有的！

感恩京小石头鼓励，向您学习！

湘圆润

迟虞 发表于 2018-3-13 05:43
谢谢分享，你是最棒的，开开心心辟谷每一天 。

谢谢迟虞您的鼓励，我们在喝风辟谷这个平台上，应该开心的过好每一天！

湘圆润

感恩所有关心鼓励我的辟谷导师朋友，我爱您们!

湘圆润

感恩所有关心鼓励我的辟谷导师朋友，我爱您们!

龚权

谢谢我你的分享，你是最棒的。

湘圆润

龚权老师，感恩您-的夸张！向您学习。

湘安安

姐姐真棒！爱您！{:11_449:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！