准备第三次辟谷！

迁善

二宝快10个月了，这段时间慢慢地给她断了夜奶。可能因为喂养孩子手肘关节在外面，特别是回老家那近一个月晚上冷得刺骨还要喂几次，现在时不时就手肘关节很痛，有时抱着宝宝手肘突然就没有力气！以前有辟谷2次，很想念辟谷时的感觉，所以断奶前一直在想，要尽快断奶好辟谷，3月天气还不是很热，正适合辟谷！

昨天逛了逛很久以前关注的喝风论坛，想着要开始做辟谷准备了，加了广东的辟谷微信群，刚好26号有一期在广州花都的，很想参加，无奈工作和家庭都不能走开这么长时间，这次还是选择在家里辟谷吧！中午在公司吃完饭，下午两三点多开始就不停地打隔，还有一点点翻胃。到晚上下班也一点都不想吃东西，口里津液比以前多，有意识地吞咽！跟爱人说晚上不想吃饭，他说那就不煮你的饭了，吃些青菜吧！我说好！在心里跟胃沟通，我知道你也迫不及待地想辟谷了，可我准备工作还没有做好，还没有开始运动，到时辟谷没有了力气怎么办？我们晚上少吃点，吃点青菜吧，我们先好好吃饭，等我都做好准备工作了我们再开始辟谷吧！
大宝给我装了饭，爱人也说煮了你的饭少吃点吧，我说好！吃了平时大概四分之一的饭，吃了点南瓜和青菜，感觉比较舒服！

昨晚9点多哄睡二宝后11点多迷糊中醒了又被抱睡了，她一觉睡到早上7点多，基本上能睡整夜觉了，历经近2年，终于历完了生子喂奶劫！放下一个重担，以后我也能睡整夜觉了，心里上倍觉轻松！

今天开始正式做辟谷准备工作！
2018-3-13 早上7：40，排完便空腹称重59.3kg!
中午吃了2小平碗饭，刚跟爱人说吃多了有点撑的不舒服，他说你这是暴饮暴食，昨晚吃一点点，中午就吃多了，我说不是，本来吃一小平碗就行了，后来看剩下下一小平碗觉得剩下在那不好就又吃了，他说剩下在那关你什么事！我说是啊，我也这样想，以后要改掉这个坏习惯！不要总是剩下一点东西觉得不吃完浪费了就拼命吃下去到头来胃难受，我们的身体不是垃圾场！

渝－诚心

谢谢分享，功课做得越好，辟谷的时候越轻松

粤大爱无疆

看了楼主的精华帖，备孕二胎的，然后就点进来看到这里了，二宝已经出来了，楼主如愿了吧？恭喜恭喜啊，辟谷的力量真神奇

辽沈同乐

非常好

迁善

@粤大爱无疆 谢谢关心，二胎是个女儿，聪明有灵性，我们全家都非常爱她!

迁善

@粤大爱无疆 谢谢关心，二胎是个女儿，聪明有灵性，我们全家都非常爱她!

迁善

@粤大爱无疆 谢谢关心，二胎是个女儿，聪明有灵性，我们全家都非常爱她!

迁善

这段时间工作比较忙没有来发贴子!之前以为这手机公众号必须微信登录，今天发现还能永以前的QQ登录，太好了，方便记录!准备工作断断续续的做了一些，今天开始认真准备!{:11_469:}

迟虞

谢谢分享，做好辟谷准备，辟谷是自然发生的。

迁善

昨天开始辟谷了，今天晚点移步去辟谷区了