不期而至的第九次辟谷

豫一清新

    上次辟谷结束后，为第九次辟谷准备开始。每天天行健基本在15000以上，多的时候近30000步，周末也会一天不下楼。上下班途中是做大爱的过程，走在上下班的路上，心情那叫个美啊，兴奋啊、高兴啊，我怎么这么有福气？能遇到这么好的养生方法，有这么高明的老师，又非常切实可行的心法，让我从各种痛苦中解脱出来。一路上从头到脚，全身上下各种赞美、夸奖，35分钟做完一遍大爱，刚好到办公室，完美收功，就是经常忘（这句话就当没说哈）。一路上觉得一花一草、一树一木都那么美。北方的冬天，虽然树叶落了，以前会觉得荒凉，现在看着剩下的枝枝叉叉，各种形状，在蓝天的衬托下，也是一副美丽的风景画。树上的小鸟叽叽喳喳，热闹非凡。忽然间看到我前边不远处，一个7、8岁小姑娘，身穿花布衫，略有点宽大，头上扎2条小麻花辫，背着花书包（70年代的农村，书包是用一块花布对折缝，两根长长的带子，书包随着走动拍打着屁股），手里还会拿个小头绳什么的，一甩一甩，一蹦一跳的走在上学的路上。我满怀喜悦的看着她蹦蹦跳跳、无忧无虑的样子，分不清是小时候的我还是现在的我。

豫一清新

      1月4日是村长的课，内容很精彩，听到最后几分钟，忽然觉得胃里上返，心口堵得慌，这是接到信息的节奏啊。本打算20号接信息，和70期一起辟谷的，提前半个月呢，就在5号随缘开始吧，并且对自己能够持续辟谷到70期训练营蛮有信心。
      1月5-8号，辟谷头4天，不饿不馋，口中津液多多，状态很好。没成想9号开始感冒了。这感冒来的原因非常明显。单位领导让我9号到外地一天，这没什么问题，但我先生感冒了，有点厉害，发烧咳嗽。我想如果9号先生还这样，我就给领导说不去了。就这一个念头，我8号晚上就觉得嗓子不舒服，9号虽然外出一天，但还是感冒了，像多数人一样，发烧咳嗽。多么调皮的潜意识哟。当即决定吃药，退烧止咳，两天就控制住了病情，在辟谷的第二个7天都处于感冒恢复期。这期间的感觉就不那么好了，口苦、怕冷、乏力，口中无味，喝水都是用醋和辣椒调的酸水，吃东西也很特别，平时吃我家的泡菜会觉得酸的受不了，这时吃起来酸酸的正好，有滋有味。大概进入第3个7天的时候，感冒痊愈，体力精力都恢复的很好， 开始体会身轻如燕的感觉，只是每天早上还会口苦，舌苔黄厚，似乎没什么口气了。
      这次辟谷，就感觉和平时一样，不再有意识拒绝吃，该买啥买啥，是我爱吃的，就吃一口，也不会多吃，我聪明的胃宝会提醒我滴。第8天的时候，想起辟谷前想买马蹄却没买到，就走了2公里多路去买来吃了4个，顺带买来糯米藕1斤，被我一天吃完。第11天早上肚子咕咕叫，我以为要复食了，就吃了块米花糖，喝了一碗小米粥，可到中午坐下吃饭，还是没味，随作罢，继续辟谷。20号是我辟谷第16天，先生做的红烧肉，大骨头炖藕，我就各吃一块。辟谷第18天，中午吃了一块肉，也让先生有点欣慰。我家先生做饭很好吃，我开始辟谷，早晚就他一个人吃饭，好孤单，天天提醒我吃东西，我就这么随缘吃一口，也是对先生劳动的肯定咯。有时候闲的无聊，尤其是晚上，也会嚼几颗花生米，或者吃个小橙子，或者半个苹果，再不会在吃与不吃之间纠结。26号去终南山参加导师复训，我觉得在训练营气场大，正适合辟谷，所以我继续。28号看到房东的炒饼特想吃，就和芬儿姐一人吃一小碗，很香，非常满足。29号中午，河南导师聚会，随缘复食，辟谷24天。这次辟谷是想吃就吃，吃完接着辟谷，随缘自在。越不控制对食物的欲望，反而对食物没了欲望，每天从小吃街走过，就像没看见一样，一点想吃的欲望都没有。辟谷期间对食物的贪婪没有了，复食后也没有再因对食物的贪婪而暴饮暴食。

豫一清新

      自从走入喝风大家庭，时时学习，时时进步，学会觉察自己的言行，逐步修德。身体的变化自不必说，和先生的关系也发生了很大变化。之前对爱人要求完美，从来看不到他的优点，总是盯着他的缺点，百般挑剔，一会菜有点咸了，一会菜炒过头了，一丁丁点毛病我都能发现，还揪住不放，真可谓鸡蛋里挑骨头。大家都说我很温柔，我也是一个不折不扣的坏女人。接触喝风近2年，随着心法的学习和领悟，学会了宽容，学会欣赏爱人，时不时的表扬一下，现在再也不挑爱人的毛病了。之前，爱人也会挑我的毛病，爱叨叨我，正应了村长的“坏男人和坏女人是成对出现的”那句话。对于他的叨叨，我一定不肯服输，不管他说的对错，我都极力反驳，一概不听，有时候会发展到大吵一架，冷战几天。现在我也学会了游戏的心态，他说我的时候，我可以做到“呵呵”。甚至他骂我，我也只是“嘻嘻”笑笑，因为我心里非常明白，又是我先招惹人家的。我爱人也体会到了我的变化，不再唠叨我的不是。所以，我们俩的心又在一点一点的贴近。
      其实，这个变化是一个漫长而艰难的过程。我是2017年7月进山学的心法，以后的一年半时间，又陆续进山3次，参加登封训练营1次。刚开始的时候，只能试图不挑他毛病，逐渐的，挑毛病的时间间隔不断延长，到现在的基本不挑毛病，偶尔还会有这个念头，自己能及时意识到，自觉打住。爱人没有学习辟谷，也不听课，所以他的改变比我滞后。我开始改变的时候，他依然会叨叨，我就不平衡，我着急。怎么办啊？又不能逼他学习心法。没办法啊，还是先修好自己再说吧。我坚持学习，每天听课，平均每天泡在论坛的时间不下3小时，鞭策自己不要掉队，不要前功尽弃。在论坛、在语音课、在公众号，有强大的吸引力，有强大的能量场，有那么多“坏女人”蜕变成“坏女人”的榜样，促使我不断成长。随着不断的学习和进步，我犯挑剔病的周期逐渐延长，同时，慢慢发现，他对我的叨叨也在减少，目前已经很少，即使有，也是笑嘻嘻的，不像以前那样各种怨愤。欧耶！！！切切实实体会到了村长说的“做好自己，对方也会跟着改变”，这句话真实不虚啊。

粤一勒杜鹃

辟谷了？啥时候开始的？

渝－诚心

把我也带到了童年，女同学跳绳，踢毽子，男同学斗鸡（膝盖
对膝盖）无忧无愁，欢天喜地

豫一清新

粤一勒杜鹃 发表于 2018-3-14 22:11
辟谷了？啥时候开始的？

这是上次的日记，一直没发，昨天完善了一下，发了

豫一清新

渝－诚心 发表于 2018-3-15 03:17
把我也带到了童年，女同学跳绳，踢毽子，男同学斗鸡（膝盖
对膝盖）无忧无愁，欢天喜地

那时候多好啊，现在就要找回那种感觉

粤一勒杜鹃

豫一清新 发表于 2018-3-15 15:49
这是上次的日记，一直没发，昨天完善了一下，发了

上次辟了多少天？越来越会吃了，我正在学习的路上。

迟虞

谢谢分享，返回儿童时代也是我所想的。

豫一清新

迟虞 发表于 2018-3-15 17:28
谢谢分享，返回儿童时代也是我所想的。

美女，你已经很萌了。以前我还很羡慕你原来的样子呢

豫一清新

粤一勒杜鹃 发表于 2018-3-15 17:22
上次辟了多少天？越来越会吃了，我正在学习的路上。

上次23天。看到想吃的就吃，一点不纠结，复食后，也没有像上两次那样暴饮暴食，吃饱了就不吃了

粤一勒杜鹃

豫一清新 发表于 2018-3-16 08:46
上次23天。看到想吃的就吃，一点不纠结，复食后，也没有像上两次那样暴饮暴食，吃饱了就不吃了

你学会辟谷了，高手我正在找这种感觉。

豫一清新

粤一勒杜鹃 发表于 2018-3-16 13:39
你学会辟谷了，高手我正在找这种感觉。

不着急，慢慢找，慢慢体会

豫一清新

      前一段时间有个情绪的低潮，心情烦躁着急，仔细想想，有两个原因，一是羡慕其他导师进步神速，觉得自己进步太慢；二是对一个患重病的朋友过于上心，总希望她不再化疗，去学习辟谷，多次推荐公众号，反复絮叨辟谷明星的事情，却没得到期望的回应，眼睁睁的看她一天天衰弱，心里着急啊，以至于导致自己心脏都不舒服了，一阵阵突突突的跳，学习辟谷以来已经消失的症状这时候又出现了。
      谢谢 我的心脏，提醒我不要过于执着。把方法推荐给朋友，已经够了，采不采纳是别人的事，我左右不了，况且还有她的家人没有接触过辟谷，更不了解心法，我就更加没办法了，再着急也不管用啊。许多事情都是上天安排好的，由她吧。
      这几天着重给心脏做大爱，夸TA是舒展的、平稳的跳动，感觉TA 就真的舒展开来，轻松多了，真棒！无限感恩柯老师的大爱健身法！当我静下心来给心脏做大爱的时候，觉得自己是平静的，离开了那烦躁的情绪，感觉真好。 对于自己的成长，不用急着就能快速长大的，而是要修德，修德比练功重要。每天不用想那么多事情，静心的做好当下的事就行。至于成长的快慢，随缘。
       莲香说我目前就是一个小丫头，叫我不用期待她什么，而是做个合格的父母把她养大，我有点懵，不知道怎样做才叫合格，是不是就像带孩子那样，经常看到她的优点给与表扬，完全接受她的缺点，爱护她，鼓励她，不用指责她，不再要求她完美，也不用对她抱任何期望，让她无忧无虑、快乐成长。有时间向莲丫头请教一下。有一帮志趣相投的朋友真好。我先按照村长的教诲修德吧，这个方向是正确的。
      昨天一个谷友打电话，和我聊她家的情况，说来说去都是她老公和家人的不是，当时觉得她也做的很好了（按一般社会常识），后来一想还是她的问题，也没好意思直指要害，说她是坏女人，觉得不够有力，点不醒她。有空想燕青老师请教一下，怎么处理。

豫往事如风

已经辟谷九次了，太棒啦！祝福你越来越好！

豫一清新

豫往事如风 发表于 2018-4-2 11:54
已经辟谷九次了，太棒啦！祝福你越来越好！

也祝福你哦！我是一路小辟，走向胜利，所以次数多

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

豫一清新

迟虞 发表于 2018-4-2 17:10
谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

谢谢美女关注。每天都要开开心心滴

龚权

好有悟性！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！谢谢

济南雨薇

走在上下班的路上，心情那叫个美啊，兴奋啊、高兴啊，我怎么这么有福气？
我也是这样的。阿弥陀佛