TA的每日心情 | 2019-7-30 04:54 |
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签到天数: 278 天 [LV.8]辟谷大学I
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今天是辟谷第13天。全天喝水500毫升,吃大枣二枚,蓝毒一枚,車厘子5个,香犁一个。天行健一万六千步,十二公里。早上起床后少量大便,呈黑色。状况良。
早上天行健回到家,8点半开车接住家装设计师,到建材市场购买吊顶板材,装车后12点拉倒房子,一路很顺利。先安顿午饭,完后一块卸车。由于帮助拿抬了一些,体为比前几天消耗有点大,加上路途劳赖,有疲劳感,回来后近下午5点左右,之所以吃的品种多一些,主要慰劳身体。躺沙发休息约半个小时,精气神全然恢复。6点半,又上缝山公园天行健去。
新的思维方式, 新的行为方式,似乎已逐步转化成新的生活模式,行动的养成变成常态,很是自在和快乐。
接触辟谷是缘份,是福报。是新生活的起步,也是健康养生新的据点。
我赞赏自已有好的福报,从太极拳,气功`三一二”经络缎练等活动中,找到了最好载体和据点,感谢上天,感谢宇宙万物给了一个这么好机遇!
基于此,要谨记听话照做,力争在学习心法上有所深入,在有心练功,无心成功思想支配下,寻求理念上的提升,以期帮人帮己。 |
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