为什么说辟谷三四天是困难期

辽沈同乐

   辟谷到三四天，是辟谷的困难期，会出现气虚、乏力、头晕、腿软。。。 其原因：
（1）体内食物消耗掉时人习惯性的身体反应；
（2）最主要是先天系统（生来具有纳宇宙能量）和后天系统（靠食物提供能量）交接过程；
（3）也有气冲病灶的因素。
（4）对辟谷不吃饭还有担心、有纠结，不完全相信身体有无穷修复调节能力；
（5）准备功课不足。如果身体无大碍只是为减肥、让身心放松或调理亚健康而辟谷时，加上准备充分就不会有以上现象。
    当你度过这个困难期，就会感觉到精神充分、体力增强、心情愉悦，你好像进入一个从没有的身心世界。这就是为什么张老师强调七天以上才算辟谷的重要原因。当你尝到甜头以后，你会想辟谷并且愿意去辟谷。
   法无定法，任何指导适合自己才是最好的。相信自己身体有无穷调节修复能力，顺其自然，不挂碍不纠结不受外界干扰，是辟谷成功最重要条件。
（根据老师讲课及结合辟谷体会而写，供参考，以张渭廉老师指导为准）
   

渝－诚心

谢谢分享

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。

辽沈同乐

渝－诚心 发表于 2018-3-23 16:48
谢谢分享

谢谢

辽沈同乐

迟虞 发表于 2018-3-23 17:47
谢谢分享，受益匪浅。

谢谢

豫金金

谢谢分享

辽沈同乐

豫金金 发表于 2018-3-23 17:51
谢谢分享

谢谢

渝－诚心

辽沈同乐 发表于 2018-3-23 17:49
谢谢

辽沈同乐

渝－诚心 发表于 2018-3-23 18:09

谢谢

黄龙居士

{:mocs_24:}谢谢分享！

渝－诚心

辽沈同乐 发表于 2018-3-23 18:13
谢谢

一起学习