跟随春的脚步，放松的体验第六次辟谷

欣儒

                     2018年.3月24日.星期六.天气.晴.                                                                                                                                         
         
         2018年3月22日.是发信息的日子。吃过晚饭。和先生一起出去运动去啦。我俩去啦永乐公园，在公园寂静的角落里，我自己做了天行健，也就十几分钟的时间，让先生在一旁的椅子上坐着，我时不时的地在他眼前晃动。边走边做大爱，夸自己的身体与它们进行沟通，告诉它们今晚同心协力，团结一心。互相支持，大脑不传递食欲，小脑不传递进食，鼻子忽略美味，嘴巴抵制美食。胃宝宝拒绝食物接触。

         写到这才想起来，昨天忘记收功耶！不必介意，不要追求完美，天行健几圈后，喊了一下先生，溜溜达达地往家走，到家一看时间，已经8.10分啦，我还没进屋里，在厅里便拿起拉手机，进义工微信群。看到了本来无一物，我的身体迫不及待开始反映了.打嗝.恶心.流眼泪，我把我的症状写在微信群里，本来无一物告诉我，接到了辟谷信息了，因为，我也想3月末辟谷，算是心想事成吧！

         
         昨天清晨，起的有点晚，前一天先生把面和馅都准备好啦。6点多了，伸个懒腰，赖在床上，做了叩齿吞津，起床后，马上给家人包了
饺子，先生喊我吃饭，我对先生说，我辟谷了，不吃了，去洗澡去，先生给我倒上一瓶热水，我装上洗澡用的东西，出发了，下午3点半才回家。
   
      回家之后，躺在床上玩手机，看到义工群，有一位有事，缺一个人，我赶紧冲上说，我来搬运吧，眉眼盈盈说，她又可以搬运啦，我请求她说，把今晚的搬运机会给俺吧，我好在搬运的过程中，多多吸取能量，时间过得好快呀，听完品味人生的课已经10点多了，又在微信群混了一阵，不知不觉地睡着啦。

奇迹人生

欣儒姐姐真棒爱你呦

天意天意

开心辟谷，快乐生活！

辽-阿兰若

欣儒姐姐好棒！我们的定海神针！

吉叶子

看了姐姐的日记，学习了。

渝－诚心

你好棒哦https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

欣儒

奇迹人生 发表于 2018-3-24 19:02
欣儒姐姐真棒爱你呦

谢谢你的鼓励

欣儒

辽-阿兰若 发表于 2018-3-24 19:47
欣儒姐姐好棒！我们的定海神针！

你才是我的榜样，向你学习！

欣儒

吉叶子 发表于 2018-3-24 21:28
看了姐姐的日记，学习了。

感谢你的来访

欣儒

渝－诚心 发表于 2018-3-25 03:16
你好棒哦https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

感谢你的来访

欣儒

                    2018年4月2日，星期一，天气阴

          时间过得好快呀！转顺之间，今天我已经辟谷第十一天了。之所以没有继续写辟谷日志，我把我每天的状态分享到微信群里了，辟谷第二天，上午只喝了不点水，吃了2个枣，然后出去办事去啦，挺好的。好多义工团队的同修，都在鼓励我，给我加油！
                                                                                                                                                

           3月25日， 第三天晨起，一直在微信和掌门群里吸收养分，听村长语音课的回放，八点出发，办点事情，去给父母扫墓，到家11点多了进屋急忙补水，吃了一小块苹果，洗一洗上床休息了下午   ，先生喊我一起去二一九公园溜达去啦，心情很放松，中途喊我去卫生间，我说不去，连去卫生间的环节也省略了，今晨称重减重3.9公斤走起路来，轻松了许多。

辽本来无一物

欣儒姐姐，你太棒啦！辽宁搬运工里你的贡献突出，是名副其实的搬运工老大，我们都爱你呦，加油！

欣儒

辽本来无一物 发表于 2018-4-2 18:24
欣儒姐姐，你太棒啦！辽宁搬运工里你的贡献突出，是名副其实的搬运工老大，我们都爱你呦，加油！

感谢美女导师的来访。我是在你的帮助下成长起来的，爱你嗷！

豫往事如风

感恩分享！

欣儒

豫往事如风 发表于 2018-4-2 20:42
感恩分享！

       感恩你的来访！让我们一起快乐的学习

欣儒

            2018年4月12日。星期四。天气。晴

      时间过得好快呀！今天是我第六次在家辟谷的第二十一天，由于，这些天来家里比较冷，除了上
街买些生活所用的东西，几乎是躺在床上玩手机，我把我每天辟谷的感受分享给微信群里的同修，与同修互动，在这里再次分享给大家。  

        3月25日辟谷第三天，上午和姐姐们去给我父母扫墓，到家11点多了，进屋急忙补水，吃了一小块苹果，洗一洗上床休息去了，下午。先生喊我一起去二一九公园溜达去了，心情很放松，中途喊我去卫生间，我说我不去耶！以往到这个地方总去卫生间。连去卫生间的环节也省略了，今晨，称重减重3.9公斤，走起路来也轻松。

        晚上。先生做了三个菜，白蘑菇炖鸡。蒜台炒肉，炸鸡柳，下午出去溜达时，先生就说晚上要做这几个菜，我最爱吃蒜台炒肉这个菜，一边走，我一边和我身体做大爱，告诉我的胃宝宝拒绝美食。你说神奇不，到了晚上家人吃饭，我一点吃饭的欲望多没有，我用手抚摸着我的胃，夸它是最棒的。

欣儒

            2018年4月12日。星期四。天气。晴

            刚刚写啦一篇日志，这次辟谷。我的精神状态真的不错。3月30日朋友约定要去海城东四游泳去，早晨，7点从家出发心里滋滋的，一想要和水亲密接触哦！心情也放松了。到了之后，人不太多，我就下水游了起来，游了一会儿，同伴说，水温有点凉，我一边用手戏水，一边说水啊你我的好伙伴好朋友，我这么老远来投奔你，和你一起玩耍，现在我有些不适应耶！请积极配合我一下，给我一个适合我身体的温度，让我能愉快的和你玩耍，当我说完这番话的时候，他好像听明白了我的表述，我居然很顺利地游了起来，开开心心的玩了一上午，只吃俩个枣，喝了不多水。
       经过一上午的游玩，游的水平照比自己以前有了提高耶，朋友们一起坐车会腾鳌，在哪里大家一起聚餐，在那吃饭他们，我在邻桌喝水，吃了一个枣。一个姐姐还说，欣儒啊你不最爱吃锅包肉，馋我，我说我的身体宝宝拒绝美食，鼻子拒闻美味，你们大家一起嗨吧！我仍然如此洒脱。如此轻松，她他们用餐结束，我们一起坐车愉快的返家，结束了愉快之旅！

辽沈同乐

姐姐太棒了{:11_469:}

欣儒

辽沈同乐 发表于 2018-4-19 00:22
姐姐太棒了

谢谢你的鼓励！

欣儒

         2018年.4月23日.星期一.天气.阴


        历经30天的辟谷已经结束了，这次辟谷我没给自己设定目标，辟谷第30天的早上到中午，我没吃喝，照常给家人做饭，到了晚上，就我和先生吃饭，孩子上夜班，先生说你给我用鸡蛋炒饭吧，我说，好的，我一边炒饭，我的胃有反应，我就对胃宝宝说，怎么想吃饭了吗？你就给我打个咯，结果胃宝宝毫不客气了一个咯，我说那我们复食吧，剩点大米饭，我做成粥，用一个鸡蛋炸了鸡蛋酱，先生听我说，我要吃饭，可高兴了，我俩边吃边聊，好开心奥！

      回顾一下，这次辟谷，神清气爽，轻松自在，辟谷30天游泳了一次，汗蒸了4次状态非常好！身体没有任何不适应，每天在微信群和掌门里，参与义工问题搬运，和帮助新人解答问题，心情高度兴奋状态，我还调侃自己是机器人，不吃不喝，觉也睡得不多，还蛮精神的，牛人啊！每天把自己的感受，分享到微信群里，给新人以力量，并帮助新人解答问题，每天很充实，很快乐，得到了许多同修的鼓励，加油！好好学习迎接下次辟谷的到来。我爱你们大家！