辟谷请教

黄峰 · 发表于 2012-2-19 17:17:44

我辟谷有过3次，第一次只坚持了3天，第2次坚持了5天，第3次一个星期，我基本上是每隔1个月就辟谷一次，请问这样可以吗？辟谷期间可以到3点钟睡觉吗？因为我是夜场上班一般都很晚！

大胆家 · 发表于 2012-2-19 19:30:36

看上去你只是象是“断食”。顺其自然就行了。。。

黄峰 · 发表于 2012-2-20 16:33:12

还是不解，能否详细一些！

落日的辉煌 · 发表于 2012-2-20 22:17:20

是在断食吧。
那就上完夜班再睡觉啊。

初颜 · 发表于 2012-2-21 15:00:01

能告诉我为什么要辟谷吗？

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