今天开始尝试辟谷

摇头晃脑

初来乍到，先在这里向各位请安了。

今天开始尝试第一次辟谷。之前已经研究了论坛里前辈们的各类帖子，略有些心得。但还是有几个疑问，希望能得到解答：

1) 所谓“身体中的另一个系统”（也许我定义的不准确），是否真的可以靠意念激发？还是说，当我相信自己已经开始辟谷的时候，便自然激发？
2) 辟谷中提及的体内毒素的排除，是如何发生的？辟谷的过程中，会自然激发体内毒素的排除么？
3) 看过几篇关于缙云山辟谷的文章，我的感觉是：辟谷是需要有道行高深的人来护法的；如此，自行在家进行辟谷，是否会有何危害？——我虽然不怕死，但也不想死的不明不白。

我辟谷的目的，主要是想亲身体验一下道家的玄妙——不知道我带着上面的问题开始辟谷，是否算是心志不坚，是否对辟谷的效果会产生负面影响。

先在这里感谢各位同修的支持！

另：

最近开始看《云笈七签》，不知道论坛里是否有已经看过的，最好能指点一二。

再次感谢。

摇头晃脑

另外，看到坛子里有一篇《辟谷第七讲》的文章，感觉非常有帮助。只是没有找到之前的六讲，可能是我找的还不够仔细，不知道是否能提供前六讲的链接。多谢了。

lzf_1969

我的回答：
1、回答肯定，是的。但最好听自己身体的声音，不懂提问。
2、人体对食物的摄入与转化是一种很自然的运动，是不以人的意志而转移的。
3、你不会死。

williamzw

1) 所谓“身体中的另一个系统”（也许我定义的不准确），是否真的可以靠意念激发？还是说，当我相信自己已经开始辟谷的时候，便自然激发？

楼主定义的很准确， 我也这样认为， 身体中有另一个系统。 这个系统不是存在于身体这个容器中， 而是在意识， 潜意识深处。
的确是靠意念激发的。  但怎样的意念， 这就玄妙了， 需要我们学习。
没有经验的人， 一般3到4天不吃饭， 相信自己。 这个系统就自然启动了。

2) 辟谷中提及的体内毒素的排除，是如何发生的？辟谷的过程中，会自然激发体内毒素的排除么？
是自然发生滴。
但具体的发生方式， 从西医的角度讲， 研究的还很不够。 甚至主流西医根本不认同辟谷养生。


3) 看过几篇关于缙云山辟谷的文章，我的感觉是：辟谷是需要有道行高深的人来护法的；如此，自行在家进行辟谷，是否会有何危害？——我虽然不怕死，但也不想死的不明不白。
这个问题有点不好回答。。。。。。
我的观点， 辟谷不用人护法。 辟谷有危险， 但自己完全可以掌握。 如果自己觉得受不了， 吃饭就是。
辟谷中有晕倒的例子， 少数。 只要稍加注意， 就可以避免。(比如起床慢点坐起， 尽量避免下蹲， 避免激烈运动。。。。。。）

“我辟谷的目的，主要是想亲身体验一下道家的玄妙——不知道我带着上面的问题开始辟谷，是否算是心志不坚，是否对辟谷的效果会产生负面影响。”
没关系， 你的心态很好， 报着尝试， 探索的态度对待未知。
毫无疑问， 随着经验积累， 你的信念会更坚定， 效果自然更好。

摇头晃脑

早班啊！嘿嘿

汇报一下昨天辟谷的情况：
1）喝了一天的水，什么都没吃；
2）昨天下午和傍晚的时候有一些饥饿感，到太阳落山后就好了；
3）吃饭这件事儿对我来说，诱惑还是挺大的，总想着冰箱里的速冻饺子（茴香馅儿的啊）；
4）晚上的时候有些头疼，不知道是看电脑看的，还是没吃饭搞的；
5）今早7点左右自然醒，还是有些许的饥饿感，肚子在叫唤；
6）没有宿便……

天下无双

辟谷期间要多静养,早点休息.

多采用食气或者吞津液的方式,这样可能饥饿感和难受程度会降低.

龙在江湖

怎么再没见楼主的辟谷日记！是想集中到一块写呢，还是已经暂仃辟谷了？:shutup::o