关于复食，请教

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-30 20:52:08

我想过几天复食，
能喝奶粉还有玉米粉嘛？？？
已经辟谷过的前辈们~
谁能跟我说说你们成功复食的菜单~
谢谢啦！

妞妞我爱你 · 发表于 2010-4-30 22:26:13

可以的，流食最佳，复食是很重要的

雾隐雪城 · 发表于 2010-5-1 09:26:01

2# 妞妞我爱你

恩...

雪花雨 · 发表于 2010-5-1 13:52:18

个人看法奶类先别吃,先吃清淡流质素食开始,慢满过度到半流质再到软饭菜,其实论坛里的资料说的很详细的了,为什么不自己去吸收呢?复食跟辟谷一样重要,复食不当对肠胃的伤害已经使很多人付出了不小的代价.
我是个实话实说的人,我不爱说那些好听但没有意义的话,希望楼主别介意,其实每个人的观点都只能供你参考,最好的医生是自己,最好的老师还是自己,自己觉得合适的就是最好的,祝福你万事如意:)

雾隐雪城 · 发表于 2010-5-1 15:15:11

4# 雪花雨

清淡流质素食指什么？？
能清楚点吗？

自然醒 · 发表于 2010-5-1 15:48:32

流质素食少油少盐少吃，循序渐进

雾隐雪城 · 发表于 2010-5-1 16:15:24

6# 自然醒

恩~
明天开始复食~~
饿了！
要尊重身体！
我先喝玉米粉和奶粉，还有酸奶吧！

郝金彪 · 发表于 2010-5-4 22:36:06

我是职业扫楼的！

浪浪新新 · 发表于 2011-9-4 16:55:17

复食跟辟谷一样重要,

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