五一开始正式辟谷

德一行

计划独处五天，中午喝一杯红糖水半辟。
5.1早上起床时口有点苦，念佛、服气后有少许痰出。小B后松静站立20分钟，精神状态很好。

紫竹林

本来决定今天与你同行的，可惜临时有变化。家里要来客人，不得不取消。只有等客人走了，再开始吧！:Q

德一行

本来决定今天与你同行的，可惜临时有变化。家里要来客人，不得不取消。只有等客人走了，再开始吧！:Q
紫竹林 发表于 2010-5-1 11:12

哦，顺其自然吧，人在红尘中，有太多的无奈，无论遇到什么，能够快乐、坦然，活得才自在。

德一行

身份资料
姓名：  德峰          年龄   39   岁     QQ: 1142655048                籍贯：江苏宿迁
身体资料
身高  173    厘米      体重    50   公斤     三围： 胸围  ~~ 厘米   腰围 ~~ 厘米  臀围~~ 厘米      
心率  63  血糖   ~~   血压  ~~  注：有条件的可以去医院做一次简单的体检，并填写这次体检的主要数据。
身体健康状况
以前的身体状况：进行性肌营养不良
现在的身体状况：进行性肌营养不良
以前辟谷经历： 无
此次辟谷的具体目的与目标 ：净化身体，改善肌体功能
此次辟谷起止时间         自 2010 年 5月 1 日   至     2010  年   5   月  5    日
辟谷日记的内容  （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受 ，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）

想想

我和你一起~ 我也是今天开始~
:victory:加油~~~

自然醒

我来给你加油了

德一行

今天全天没有外出，上午在网上混，每隔一段时间活动一会儿，服气次数较多。
中午按计划喝了一杯红糖水（400ML左右）。
下午练习盘腿（单盘），共盘了四次，第一次1小时，左命门有几分钟时间触电一样的感觉；活动10分钟后盘第二次，第二次时间较短，只有40分钟，双腿疼痛，喉中出痰较多，有五六次；活动15分钟后盘第三次，第三次盘了有70分钟，其中有一阵子全身有气感，第三次结束后全身轻松。活动15分钟后第四次盘腿，用时40分钟，没有特别的感受。
盘腿后在网上瞎混，本来打算洗冷水澡的，心理上好象没准备好，今天就免了吧。
全天服气次数较多，吞津次数较少，无饥饿感，嘴唇有点发干，口不渴，腹中经常咕噜咕噜地响。无大B，早上有小B。

德一行

我和你一起~ 我也是今天开始~
:victory:加油~~~
想想 发表于 2010-5-1 13:23

一起加油········

德一行

5007我来给你加油了
自然醒 发表于 2010-5-1 15:36

多谢您的油，经鉴定，是好油:lol

德一行

临睡觉前决定明天早上洗冷水澡。

德一行

5.2日醒来时有强烈的饥饿感，在那一瞬间，辟谷的心念有所动摇。
早上拉肚，黑且稀。感觉乏力，浑身虚弱。
BB后又回床卧倒，做了几次服气，有念佛，没做大爱健身。
现在7：40，昨晚决定的冷水澡还没洗。依然感到体虚乏力。

德一行

听了佛教早课视频一小时，有一种活过来的感觉。

想想

是不是排毒？ 感觉做瑜伽挺好，楼主可以试试瑜伽呼吸。

自然醒

:victory:好现像，楼主加油呀，加强练功和服气次数，为你祝福

德一行

是不是排毒？ 感觉做瑜伽挺好，楼主可以试试瑜伽呼吸。
想想 发表于 2010-5-2 12:27

多谢您的关心和支持，我会试的，不过我服气还做得不好，瑜伽呼吸不会一下子就做得好的，不管哪种方法，持之以恒的功效才显著。

德一行

:victory:好现像，楼主加油呀，加强练功和服气次数，为你祝福
自然醒 发表于 2010-5-2 13:03

上午有些偷懒了，在网上瞎混。:lol

FENGXUE0928

:victory: :victory: :victory:

williamzw

支持楼主尝试辟谷！

经常看到你的帖子， 加分时才发现你已经3900分啦。。。。。。。。厉害！

呵呵， 还是加了100分， 表示支持。

地天泰

德一行

多谢大家支持:victory::victory: