【辟谷日记】小妹今天开始学习辟谷

好色。

昨天晚上去称了体重。四天瘦了六斤。
打算辟谷一周就结束。剩下三天时间了。
因为辟谷之后，恢复阶段是：流质→半流质→饭。恢复的时间和辟谷时间等同。我10号就要上学了。如果在上学之前还没有恢复。怕刚到学校，没有时间和精力让我慢慢保养恢复。
希望剩下的三天也能有奇迹发生。
恢复阶段也会上报饮食的！希望到时大家能指导我！

lzf_1969

过好今天，不要想明天的事；你很年轻，会有效果的。

龙在江湖

进入辟谷状态真正好！

好色。

过好今天，不要想明天的事；你很年轻，会有效果的。
lzf_1969 发表于 2009-8-23 22:04

嗯哪！一定得！
辟谷很真的神奇并且有效！

好色。

八月二十三（倒数第三天）：
早上没有吃东西。喝了蜂蜜水。
中午没有吃东西。下午爸爸买回了红枣，当时啥都没想就吃了，11颗。
晚饭吃的是鸡翅膀，最爱。最后忍住了。吃了个番茄，1颗红枣。
晚上11点多睡觉。
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上厕所还成，排出来的有点黄。BB没有。
依旧没有口臭。舌头刚起床的时候有点苦，其他时间没事。
感觉不是很饿。或许说其实很饱。红枣吃了之后，就觉得很饱了。11颗而已，胃变小了么？我妈说我胡说。我也开始怀疑，难道不是饱，而是饿？因为我一直弄不清饱和饿的概念。哎。
开始自我幻想结束之后吃点啥。不知道到时候胃会不会变很小。
七月半有很多聚餐，卡路里的盛宴啊。而且不能拒绝。因为就要上大学了，算是亲戚们给我送行的。

龙在江湖

我的辟谷状态：不吃不喝、不饥不渴，精力充沛、思维敏捷，身轾体健，快乐逍遥。

lzf_1969

龙在江湖：你是神仙啊！修成多少年了？

好色。

八月二十四（最后第二天）：
早上一个番茄。
中午蜂蜜水一杯。
晚上几颗红枣。
睡前运动。12点左右睡。
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BB没有。上厕所排出来的有点黄。
口臭没有。这次辟谷大概效果不明显。我以后会继续的！期待百人辟谷。
1.悲剧发生在今晚家里聚会吃饭。亲戚们都在吃。都是我最爱的饭菜啊！但是我忍住了。一个人坐在一边。我妈说我不吃饭6天了，减肥，奶奶他们都觉得我会饿坏。所以一个劲让我吃。妈妈也让我吃一点点。我都拒绝了。我真高大。
2.下午去发小家。她们家人都说瘦了。发小摸着我的肚子，说真的瘦了。很高兴。
3.可惜这两天只瘦了1斤。我觉得进入平台期了。如果在这个时候结束辟谷，我怕反弹。但是不结束不行。哎。我会努力克制的！为了以后好！
4.胸部也变小了。哎。虽然以前一直抱怨胸部。但是现在变小了，还是舍不得啊。我朋友说，要一个一个来。好吧。减肥成功之后，就要考虑丰胸了。

lzf_1969

别着急啊！过一段时间的恢复期，你的自身调节系统会给你一个满意的答复。还是多坚持几天比较好。

cic

平时尽量少吃甜零食，正餐多吃蔬菜与鱼，少吃肉。这样与辟谷结合起来效果比较好。

williamzw

恩， 辟谷快结束了， 楼主做的很不错。

减肥这个事， 别指望这几天彻底解决。

这几天的辟谷已经为你的减肥打下好基础， 以后， 还要注意饮食， 多运动， 多练功。

祝愿我们的楼主身材越来越好， 越来越漂亮。

龙在江湖

好色网友，你还在坚持吗？今天是你辟谷的第七天！感觉如何？闯过第三天应该已经适应了！祝贺你取得辟谷的成功！

龙在江湖

对不起——1969版主！今天才在无意中看到你发给我的帖子！回帖晚了十多天，太不像话了现在只能在这儿夹个塞回帖了，请见谅！我是利用信息辟谷的，很轻松，辟谷期间精力充沛，只觉得自己有用不完的劲，睡觉也比平时少！有时候我也会想：“如果大家都能这样轻易进入自然辟谷多好啊？”有兴趣的话很想与各位版主和管理员共同探讨并开发“信息辟谷之路”-------

川感悟

谢谢分享