阳光灿烂的日子，开启第一次辟谷

佳媛

       3月25日，第一次第一天辟谷。准备了一个月的辟谷前准备，昨天接到了村长的信息，今天开始进入辟谷。早起躺在床上和身体做大爱，叩齿吞津，起床后和胃宝宝做了沟通，也和消化系统做了商量，为了它们的健康给它们放个小长假，让它们相互配合玩一个不吃饭的游戏，抱着轻松愉悦的心情出门天行健一小时。回家后，喝了2口水，吃了2颗枣，一天，没有饿感。多年的头痛，半晚十分又开始痛了，给头脑做了大爱，也不见好转（以前头痛我会吃上一片止痛药静静地睡上一觉，早起就会好了）今天没有吃药，也没有睡意。打开掌门直播正好是和美老师在作答疑，提出自己的问题，和美老师给出了很好的建议，马上照做，反复和头脑做沟通，听着语音课慢慢的睡着了。原来是我和头脑的沟通不对，照着和美老师给的建议，很容易我的头脑就接受了。非常开心，第一次没有吃药竟然一觉睡到天亮，原来和身体沟通也是一门语言艺术，感恩喝风，感恩和美老师，我爱{:mocs_21:} 你们，辟谷继续...

天意天意

开启了辟谷的神奇之旅真棒

渝－诚心

神奇的大爱，谁做谁知道，加油。https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

佳媛

      3月26日，辟谷第二天，早上起床叩齿吞精，做大爱和身体对话，对身体的每个器官都赞美一番，然后起床洗漱，给儿子做早餐，打扫卫生。7：30出门天行健，天气很好，阳光明媚，风有点大，一边听语音大爱健身法，一边和身体做大爱，公园健步走2小时，神清气爽，觉得好轻松...全天吃了4颗枣，喝了4口水，没有饿感。
     

天意天意

真棒加油                  

佳媛

      论坛一直上不来，号码被冻结，今天终于上来了。辟谷分享：第一次辟谷，轻轻松松的过了七天，辟谷过程中，每天喝少量的水，2-3颗枣，没有饿感，有时会有点小馋，其它一切正常，减了6斤，从110—104斤，辟谷七天，体验了不同的生活，特别是参加了3月27日的沈阳训练营这几天，听了村长的心法课，和导师们的交流，感触颇深，受益匪浅，回来后我把这些体验和感悟带入目前的生活中，我要好好的改变自己，享受新的生活！七天的辟谷，让我多年的神经头痛，没有再痛，以前是每天早起都要先吃止疼药的我，居然到今天都没有吃一片药，而且每天都是神清气爽，精神气十足，自己都觉得好神奇...学习了心法课，让我的心态发生了质的改变，以后要好好爱自己，爱家人，心存感恩！分享快乐，福己及人...感恩喝风，感恩村长，感恩本次训练营所以的义工导师团队。1314爱{:mocs_21:}你们{:mocs_24:}

鲁_逍遥

感谢分享！

佳媛

      4月6日 天气 雨夹雪
      四月飞雪，气温骤降，2天没有出门了。训练营回来，复食已有6天，每天2顿饭，感觉很好，和往常一样，早起听大爱健身法，给身体做大爱，叩齿吞津，这2天会在家里天行健一小时，白天在论坛上看精品日记，看看大家的分享和体会，晚上会准时听掌门直播。第一次辟谷后我的收获很多，不在像以前那样强势，以前的我说一不二，对错都是我的对，我也不再像以前那样，干净，强迫症，每天打扫卫生都要擦上好几遍，把家里打扫的一尘不染，就像村长说的那不是家，是"人间地狱"。今天，老公出门前，我一边打扫一边笑着对老公说我居然可以2天打扫一遍卫生了，老公还夸我这样做就对了，这些天老公看到我的一点点变化，他都会发自内心的夸我几句，这时我心里就会美美哒...还有就是医生让忌口的食物，我现在是重拾美味了，不在纠结吃与不吃，品尝着各种美食，咖啡是我以前的最爱，每天一杯，好久都不喝了。辟谷后我又恢复以往的习惯，一个人，一杯咖啡，听着一首喜欢的老歌，静静的享受着，每天都是开开心心的...其实学习辟谷后我的转变真的很大，虽然有时也会有点小情绪，但会很快的调整自己。我想只要跟着喝风走不掉队，早晚会成为一个温柔如水的女人，加油！我是最棒的，一定会成功的！{:mocs_24:}