辟谷日记

辽盘开心

今天是我第七次辟谷的，第二天。感觉非常好。前几次辟谷，每天都能喝点水。可这次辟谷，今天已经两天了。没有喝一口水。还特别精神。顺其自然，渴就喝，不渴就不喝。

浙~一慧

太厉害啊！向你学习了！

渝－诚心

哇塞，第七次辟谷啦，真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

辽盘开心

今天我辟谷第14天。清晨起来，四点钟听大爱健身法。给自己身体做大案。做叩齿吞精出去走天行健。走了一个多小时。没有喝口水。回到家收拾东西，出门。去我妈家。家庭聚会我没有在那儿吃饭，帮我妈做些事，之后我就回去，回来逛街。逛到下午三点多钟。一点没有感觉累。精神头真足啊！到家四点左右中。休息干点家务。六点半下楼楼去，幸福小区跳舞玩了不到两个小时到家8点45。泡泡脚，洗漱就准备睡觉了。一整天没有乏力，累的感觉，心情非常好，朋友们都说吃饭的还没有不吃饭的精神头足。这就是和风免费辟谷的魅力。练功的结果。我也在夸我自己，我好棒啊

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今天是我辟谷第15天。昨天晚上语音课没有听全。早上躺在床上听昨晚上的语音课听完起床。口渴喝点水。洗漱完毕，下楼去走天行健。约一个小时。回到家。今天有点馋。就想吃点辣的。然后就出去逛街。买点儿特别辣的豆干，吃了解解馋。下午去幸福跳了两个小时的舞。特精神。到家不到五点钟休息了一个小时，多6点20下楼去跳舞又玩了两个多小时。一整天没有乏力的感觉，不知道自己辟谷。。

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今天是我辟谷16天。每天起床简单梳洗后。下楼去走天行健。走了一个多小时。回到家后。打扫卫生。不用吃饭，一会儿就收拾完了。八点多钟去生态园洗澡。11点来钟就回来了。回到家洗洗衣服，休息休息。下午一点半去幸福跳舞四点多钟回到家。一整天喝了不到一斤水。吃了一个丑桔。大半个苹果。几个枣？精神头很足，没有乏力的感觉。六点半下楼出去走了天行健。八点半回来，接着听掌门的语音课。十点钟上床休息。

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今天是我辟谷第19天我每天的天行健能走2万多步。还能跳舞，四个小时左右。每天我的精神头真够足的了。不知什么叫累。上午我自己去逛街，能逛四个小时左右。一点半去跳舞。晚上六点半又去跳舞。一整天心情非常开心快乐。感恩和风免费辟谷。

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今天是我辟谷21天。一整天精神特足。基本上没有在家呆着，一直在外面逛街，走天行健基本上能走啊十公里。晚上又出去跳舞，一个半小时，不知道什么是累。

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今天是我辟谷23天。今天一整天。走了十公里。下午跳舞两小时，晚上又玩了一个半小时。  一天吃了几个枣，半拉苹果，喝点水又吃了两个核桃，身体感觉非常的舒服。

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今天是我辟谷24天。整个人的精神状况非常的好。每天上午天行健，大约十公里。下午去跳舞，两小时。晚上又去跳舞，不到俩小时。一天喝了能有半斤多水。吃了几个枣，大半的苹果，吃了三个核桃。也不饿。就是嘴有点馋。一切顺其自然。想吃就吃点，想喝就喝点。给我自己点个赞，好棒啊！

辽盘开心

今天辟谷45天。每天坚持走天行健。七八公里。下午跳舞两小时。晚上又去跳舞，一个半小时。身体非常的轻松。今天喝水，能有二斤。吃了几个枣？还有苹果。还有三个核桃我今天就是半辟谷。