辟谷日记

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2018.3.28天气晴。今天是我辟谷的第5天。早5:30醒来做了叩齿吞津，之后起来小便又上床推腹部；做清晨大爱语。起床刷牙后吃美宝时又喝了几口水，感觉体力一般，比平时差一些，但精神头很好。对身体做大爱说话时感觉口干我又喝了一口水，就开始写日记了。等老伴就了早餐，我夫妻俩一起出门精神抖擞的做着天行健去听张村长的心法课，越走越轻快。听了一天的心法课感受深刻，收获很大。下课后又做着天行健，愉快的回到了家。回家喝了一点蜂蜜水又开始听晚上辟谷课，按导师的要求找出了妻子的21条优点，我一气写出了30条妻子的优点。给妻子看看。妻子高兴的在写我的优点。我们的观念改变了，心情都愉快了。21:30吃美宝时又喝了几口水，之后上床继续听谷友们的分享。在轻松愉快的心情状态中不知不觉的进入了梦想。今天又睡得很香。感恩喝风免费辟谷这个平台。感恩所有有缘人。

迟虞

谢谢分享，真棒，开开心心辟谷每一天。

没名

开始辟谷了，真棒！加油！

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

辽一禅莲

你真棒！