辟谷日记

豫一鹤阳春

第六次清水辟谷第五天。
晨起跑步天行健五公里，下午天行健快走三公里。
口内稍有咸味。
精力、体力、心情都很好。
全天上网、看书累计八小时左右。
早睡各练龙腾九式一遍，无饥饿感未做六字服气。打坐约三小时。睡眠时间约四小时。
这是几次辟谷来讲状态最好的一次，全天饮水二斤。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

迟虞

谢谢分享，真棒。