四次辟谷第一天

鄂拈花微笑

四次辟谷第七天：今天清明节，气温突然降低，早上五点半起床，和家人六点半一起出发回老家祭祖，中午所有家族的亲戚来了，在外面点了两桌菜。既然和大家一起吃饭，就吃呗，不纠结，我本身吃素的，吃了一点豆腐，青菜，一点点饭，因为豆腐，青菜这类菜本身就很少，所以随缘大家吃了，不纠结。菜吃了一批又上一批，我看亲戚们本来都吃饱了，但是看到一上来的菜，因为贪欲的原因，又不停的吃，这也是身心不合一吧，本来已经饱了，可是为了满足口腹之欲，吃不下也吃，最后伤了自己的肠胃，把身体吃出病来了。身体最后以自己的提醒方式来提醒我们做错了，可是我们还是没有觉察他们的提醒，只是知道身体病了，难受，和身体对抗，到医院去接受各种治疗。还会每天埋怨身体，为何让我这么痛苦，越对抗它，越埋怨它，它给我们的痛越来越深。殊不知这是我们自己造成的，我们应该感谢身体，他们只能以这种方式提醒我们做错了，只有痛了，我们才知道我们错了。这时我们要做的是听从内心的声音及时改正自己，接受身体给我们的一切提醒，要谢谢它。今天吃了不纠结，明天听从自己的内心，饿了就吃，不饿不吃。

鄂拈花微笑

四次辟谷第八天：今天是辟谷第八天，早上六点醒来，现在皮肤感觉越来越光滑，越来越紧致。醒来的第一时间还是把公众号转发朋友圈。昨天中午因为大家庭聚餐，今天听从身体的声音，如果不饿就继续辟谷。上午出门天行健，天行健时做着大爱健身法。
       昨天儿子从学校回来，一回来推开门的那一瞬间，说我长年轻了。说我脸变小了，变紧致了。我也发现儿子长帅了。看来我每天远程给他做大爱还真的有效。早上儿子也没吃就和我们一起回老家祭祖，问他吃不吃，他说不吃，我也不像以前一样说早上不吃不好，非逼着他吃。顺其自然，他不想吃就不吃。中午和大家庭一起聚餐，我看儿子吃法也不像以前那么因为好吃而让自己肚子撑的难受，他觉得饱了之后，后面的菜再有诱惑，他也没拿筷子，换做以前他绝不是这样，我的影响对他还这是大呀。到了晚上，因为天气冷，儿子回家早早睡了，先生也不想吃，我想不想吃那我也不做了。正好我下去天行健，天行健两个小时到家，看先生给自己做的肉丝蘑菇汤，儿子还在睡觉中。以前的我对儿子可不是这样，决对会把他梦中叫醒，要他吃了晚饭之后再去睡，他不吃，还要逼他吃，甚至还要他吃多些。今天我看着他熟睡的样子，想想这样让他肠胃空一点真好。在我决定做辟谷时，儿子就说很支持我，希望我做开心的事，我相信以后的不远时间，这样一个无肉不欢的儿子肯定也会加入辟谷的大潮中。我不要求家人，我去影响他们，顺气自然。儿子今天早上也没吃，我趁机表扬他一番，这儿子真棒，居然两餐断食，真厉害，两餐不吃，今天越来越帅了。他听了心里美得不得了{:1_328:}

守望苍穹

鄂拈花微笑 发表于 2018-4-5 19:33
四次辟谷第七天：今天清明节，气温突然降低，早上五点半起床，和家人六点半一起出发回老家祭祖，中午所有家 ...

很多人吃自助餐都是饱了还要硬撑着再吃，以为这样才够本，殊不知这样既无辜地增加身体负担，又糟蹋浪费了粮食资源。

鄂拈花微笑

守望苍穹 发表于 2018-4-6 21:27
很多人吃自助餐都是饱了还要硬撑着再吃，以为这样才够本，殊不知这样既无辜地增加身体负担，又糟蹋浪费了 ...

是的啊，伤害了自己，又糟蹋粮食

鄂拈花微笑

辟谷第九天：今天刘晓凤举办的湖北线下聚会第一期在汉阳举行，早上早早的起床，天行健一个小时，先生今天要出门办事，天行健一个小时完毕之后，我去菜场买了一些菜，提前把儿子的饭菜做好， 11点钟我就要出发去刘晓凤那里协办。12点半到达举办的地方，看得出来刘晓凤是用了心的。2点左右人陆续都来到，大家签完到，彼此互相介绍着自己，我和其他几位义工教大家下载掌门号，16项准备工作，直到每个人都下载完掌门，熟悉了16项准备作业，之后由我的朋友带领大家朗读大爱健身操，让大家感受一下。家人互相交流着，看大家有收获，我也感受到幸福，真的感觉付出比得到更幸福。聚会完毕在返程的路上，4月16号浙江训练营的义工工作分配下来，我们组三个组长，每个组长负责三个人，我负责三个人我要重生，桑有妹，释慧祥，接下来我们的任务就是督促他们写辟谷日记，在论坛发帖，回答他们的一些简单问题，感恩浙江训练营给了我这次学习的机会，感恩喝风免费辟谷给了我终于实现做义工的梦想，感恩宇宙万物成全我的梦想。
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鄂拈花微笑

辟谷第十天：辟谷第十天，吃了几颗小枣，喝了两杯水，两个核桃，不饿有时馋时就吃颗梅子。眼睛清澈明亮，皮肤光滑紧致。身体轻盈。随着我开线下聚会和去杭州训练营的日期越来越近。一直想学《让世界因我而美丽》的手语舞，今天终于决定学好，上午跟着做了熟悉动作，中午睡了一觉，下午接着跟着音乐一起做了动作，动作都知道怎么做，不是很熟练，我相信经过这几天的练习，一定会跳得很好。这首歌是自然恩典的主题曲，每次听到这首歌都感觉能量满满，都感觉灵魂也随之触动。话说这首能量歌曲今天也给我带来了好运。去年我考了注册市政二级建造师，在外面挂靠，中介只给我了订金，尾款说等建造师证挂靠出去再给我，想到离我给他们的时间也有3个月了，他们之前说3个月左右。我今天突然想起来问问中介，中介的回答是挂靠一家新公司，新公司注册需要3个月，我的证注册需要3个月，意思还要我等3个月，我只说了一句，怎么又要等3个月，也不纠结了，等就等呗，反正最好还是要给我的，我也没去想了。到了晚上，中介突然给我发消息，要我把账号给他们，说明天给我把全部尾款转我。我当时还感觉有点突然，上午不是说要六个月了，怎么一下子又能给我了。看来能量提高了，做什么都心想事成。这就是道吧。以后每天让自己能量满满的。希望我的一切梦想变成现实，感恩宇宙万物，每次我想什么，就成就我什么。

鄂拈花微笑

辟谷第十一天：早上5点半醒来，拿起手机看公众号的文章，第一时间转发出去，我知道这时大部分人和我一样，醒来的第一时间拿手机看信息，每天转发公众号的文章已经是我的一种习惯，我只希望有缘人能因我这一小小的举动而受益。发完朋友圈，起床天行健。边天行健边和身体做大爱，和清洁工友好的问好，他们才是最可爱的人。昨天可能唱了能量歌曲，今天一天好事不断，先是装修房子的师傅过来说今天房子开始装修，上午我陪师傅们在物业办好装修手续，中午我请他们吃了饭，我也顺便吃了，不纠结。下午恒大理财的一个理财员给我电话，说他以后是我一对一服务的，说我是恒大金服的VIP，以后有专门的理财为我服务了，我是值得拥有这一切的。过了一会，注册市政二级建造师的挂靠费打过来了。这接二连三意想不到的好事都找我。正中了那句，你若盛开，蝴蝶自来。感恩一切的美好。感恩宇宙对我如此的厚爱，我相信我以后的路一定会越来越好。感恩身边发生的所有一切，是你们使我成长了。

鄂拈花微笑

辟谷第十二天：早上5点半醒来，摸摸脸，皮肤越来越光滑，脸越来越紧致，昨天按论坛里的一个给脸做大爱的方法，发现有效，今天脸看起来饱满。起床，天行健，天行健中一直按那方法给脸做大爱。回家之后发现脸真的是越来越饱满紧致，大爱真的好神奇，这么立竿见影。今天下午收到公司发的最后一笔工资，想到以后就没工资了，心里有点失落，但最后想想，即使不上班，我每年通过商铺租金，建造师挂靠，还有理财的钱已经足够我花了，我的失落只是钱少了一部分，还是我的欲望，希望更多的钱，当我的欲望大到撑破了这个笼子的时候，我以为我自由了，但慢慢的我会发现，外面还有一个更大的笼子，只有缩小欲望，才能在笼子里安逸自在，如果去掉更多的欲望，让自己变得更小，就能从笼子的缝隙蹭出来，得到相对的自由。只有放下欲望才能得到幸福。朝闻道夕闻道，找寻佛理消烦恼，东知道西知道，这山又看那山高，春雨丰枝雪落叶，欢喜证得不知道

鄂拈花微笑

辟谷第十三天：早上6点起床，洗漱完，下去天行健，边天行健边和脸部做大爱，我的脸是祥和的，具有非凡的亲和力。我的眉心是舒展的，我面带微笑，我的嘴角上扬，我的脸颊丰满多肉，我的皮肤像婴儿般水润白净，我的五官精致而饱满，富有立体感。我的头发是浓密乌黑柔顺，我的眼睛是明亮的，我的鼻子是灵敏的，我的耳朵是聪慧的，我的嘴是灵巧的，我爱你们。就这样边走边做，今天早上发现脸真的丰满了。
     听村长说，女性头发要前额梳光，头发要盘起来，我也不知道头发为何要盘起来，既然村长说了，那肯定有原因的，听话照做，今天下午想到去把头发烫了之后，再盘起来是不是更好，说到做到一向是我的风格，后天就去训练营做义工，希望自己以一个饱满的姿态去面对所有的家人们。烫头发时头发被拉得疼，我既然烫就要接受这个疼。我不抵抗它，和头发做着大爱，亲爱的宝贝，今天让你们受苦了，你们不要离我而去，你们用你的疼来成全我的美丽，我爱你们，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。以后我会更好的爱你们，不让你们受伤。做着做着也没感觉疼了。也没发现出现烫头发的后遗症，掉发现象。这两次做大爱给我带来的神奇，让我更加相信，一切由心生，我不病，谁能病我。

鄂拈花微笑

辟谷第十四天：在辟谷之前我特喜欢买衣服，我们这里有一家衣服性价比很高，我呢又是衣服架子，穿什么都好看的人，所以每次去他们家总是买，很多衣服买回来没有穿，每天早上为了照顾这些买回来的衣服，我每天都要想今天穿什么呢，才不至于让买回来的衣服浪费。家里衣柜也到处摆满了我的衣服，衣柜摆不下，我又买了挂衣杆放在书房里，因为衣服多，每次打开柜子看到满满的衣服，心里也有塞的感觉。许多次我发誓不再乱买衣服了，但是一看到他们家发图片，一走进他们家就像着了魔一样，还是控制不住买了。买了回家又自责。但辟谷之后，这个毛病突然的自觉消失了。看到衣服时我会问我的内心。亲爱的，我要买这衣服吗？它告诉我，不要了，即使买也要买自己很喜欢很喜欢的，你的衣服已经很多了，你每天花费我的心思去挑衣服，去穿衣服，我很累。你买衣服不仅仅浪费大量的财力，你看看柜子里，衣架上到处都是，你看着不累吗？衣服本是让你自信，给你带来正能量的，但是家里到处堆满了，看着让你心塞，你觉得还能带来正能量吗？我不是不让你买，遇到你特别喜欢的，特别适合你的，我们不论价钱你可以买，因为你值得拥有，不是因为便宜和打折或者名牌和贵才买，明白了没有。听了心里的这一段话，是啊，这么多年，我总没考虑心里的感受，而是听从头脑的，头脑一发热，我就把衣服买了，也不管是不是真正的喜欢，很多只是因为它性价比高。从辟谷之后，时时听从身体的声音，做什么也没感觉累了。也不拿自己和别人比较了，因为我是完全独一无二的存在，无论过去，现在还是将来，我无法跟任何人比较，我也无法模仿任何人。听从内心，做好我自己。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

鄂拈花微笑

辟谷第十五天：今天要去杭州训练营做义工。多年来想做义工的愿望总算要实现了。7点从家里出发，9点高铁准时开。在高铁上要经历5个小时，我打开掌门回放听，一听就睡着，醒了又接着听，这样时间过得真快，5小时一晃就过去了，一点也没有感觉寂寞。出了高铁站按导师发的路线提示经过两个小时到了这如仙境一般的世外桃源。到了白龙潭山庄，我联系上品味老师，她一来就像姐姐一样对我，帮我拿行李，订房间，总是露出她那灿烂的笑容。接下来就是一番和品味美女姐姐愉快的交流，每次和她一交流，我就茅塞顿开。交流了很久还是舍不得分开，又和品味美女老师一起去她租的房子里交流。见到了帅哥黎明大哥，看着他们夫妻乐呵呵的笑脸，我也很放松。时间过得真快，今天坐了一整天车，品味美女老师看到我有点疲惫，叫我回家先休息一下，休息好了如果还想和她聊再去找她。品味美女老师处处透露着对我的关心与爱。从她身上我学到了很多很多。今天一天虽然坐车很久，也只吃了一个苹果。生理期第一天，但无乏力，无饿感。心情愉悦。感恩让我实现义工的愿望。感恩品味美女老师的爱心与照顾。感恩这美丽的大自然。感恩我的家人与朋友。感恩万事万物。

蒙鸿雁

云水情

原始森林 发表于 2018-4-3 11:35
你真有悟性啊！在喝风这里见过太多学佛学偏的人了！

随喜拈花都学佛三年了,赞叹!所谓的偏与不偏在佛教都被称为知见,而佛教是扫除一切知见的,也就是不著相的,那又何来偏与不偏?一切法皆是佛法.但以无我无人无众生无寿者修一切善法即得阿耨哆啰三面三菩提.所谓善法也是即非善法,是名善法.这些在金刚经中都有阐述的.


拈花微笑开示的是禅,是自性清净.是放下知见执著.

原始森林

鄂拈花微笑 发表于 2018-4-9 18:54
辟谷第十一天：早上5点半醒来，拿起手机看公众号的文章，第一时间转发出去，我知道这时大部分人和我一样， ...

恭喜恭喜好事接二连三！

鄂拈花微笑

谢谢你的加持{:11_449:}

鄂拈花微笑

云水情 发表于 2018-5-2 13:18
随喜拈花都学佛三年了,赞叹!所谓的偏与不偏在佛教都被称为知见,而佛教是扫除一切知见的,也就是不著相的, ...

感恩您的加持

湘安安

你真棒！么么哒！

鄂拈花微笑

原始森林 发表于 2018-4-3 11:35
你真有悟性啊！在喝风这里见过太多学佛学偏的人了！

感恩你的点评

龚权

谢谢你的分享。

军妍

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