我的辟谷准备

迟虞

我的辟谷准备准确的说应该是在去年12月份开始，每天上下班走路，期间边走路边练习天行健功法。从家里到工作单位大约有6~7公里，一来一回大约3小时。刚开始，两脚疼，有时快到家时，还有些小累。慢慢的慢慢的，脚不疼了，疲劳也有些缓解。天行健越走越轻松，心情也 越来越轻松。元旦过后，参加了当地的线下聚会，很开心和谷友们在一起探讨辟谷经历，因此萌生了去学习的念头。经过讨论，春节过后我家先生同意带我一起去终南山学习，我心里乐开花了。于是报名四月份课程，希望能学有所成。

每天早上醒来，第一件事是对身体做大爱健身法，然后是叩齿吞津，天行健，听直播课，上论坛学习。
自上次辟谷结束以来，我明显感觉到喝水越来越少，渴了才会喝水，不渴不喝，还有从去年夏天开始有时喝凉水，喝着喝着到了冬天到了春天，也不觉得有什么不妥。吃饭也是在不断的调整，三餐的，两餐的，一餐的也有，以胃舒适为好。

迟虞

迟虞

春节过后参加线下聚会

渝－诚心

谢谢分享，开开心心每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

陈述

加油啊，你是最棒的

京－蓮心若水

感恩分享！这次辟谷结束我也要开始尝试吃点凉的东西，以前有胃病，10几年不吃凉东西了

书琴

为啥要尝试着吃点凉的呢？不是说吃温热的对身体好吗？

迟虞

渝－诚心 发表于 2018-4-1 20:49
谢谢分享，开开心心每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢关注

迟虞

陈述 发表于 2018-4-2 00:13
加油啊，你是最棒的

谢谢关注，我是最棒的。

迟虞

京－蓮心若水 发表于 2018-4-10 23:15
感恩分享！这次辟谷结束我也要开始尝试吃点凉的东西，以前有胃病，10几年不吃凉东西了

想吃什么，就去尝试，这也是养欲。

迟虞

书琴 发表于 2018-4-11 00:09
为啥要尝试着吃点凉的呢？不是说吃温热的对身体好吗？

是自然而然的，没有什么顾忌。

渝－诚心

迟虞 发表于 2018-4-11 17:10
谢谢关注

互相学习，共同进步