辟谷日记

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2018.3.24日天气晴。今天13:00后开始辟谷，也是辟谷第一天。下午出去活动走天行健，出了汗有点渴，我有意识的不渴的厉害不喝水，学习与身体对话，对身体做大爱。晚上不渴不饿，用少量水的水服药，润喉。听掌门喝风免费辟谷张老师的课，睡前做叩齿吞津，感觉口水比以前多了。很高兴。我辟谷前测体重146斤

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710