辟谷日记

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2018.3.25日天气晴。昨天晚上没喝水，也不起夜。今早上吃药喝了两口水，没有大便，小便了一次。早上做了腹部推揉、读了清晨大爱语、做了对身体大爱。下午参加线下辟谷聚会学习。晚上家庭聚会，去坐陪说话，很多好菜但我没有吃的欲望，没动筷只喝了些水。和妻子回家时做天行健很好。晚上躺在床上肚子有时咕咕叫，我和胃说话安抚一会就好了，我没有任何难受的感觉。辟谷后就是睡不着，起来听掌门课来学习，困了不知不觉就睡着啦。我今天测体重144斤，一天下降了2斤。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天