2018年4月2日辟谷第三天

唐山甜蜜

每天三次叩齿吞津。大爱健身操。只喝水喝大枣九个。做了两遍龙腾九式。没有走天行健，因为天气雾霾太严重了。感觉不饿而且有精力。感觉不错。就是有点儿馋。没有排大便。晚上洗澡感觉小腿比平时发软，后来吃了2个红枣喝水就好了。听说第三天不好过，我倒是没什么。晚上听了苏A特种的课，讲关注身体的好处，内收有光有愉悦多神奇，向往中。

渝－诚心

加油

迟虞

谢谢分享，太棒了，开开心心辟谷每一天。