第一次辟谷！体验一下不吃饭的感觉！

苏开心快乐

我今年71岁了！我浑身难受！高血压有10多年啦！也断断续续的服用将血压的药！咳嗽也有20多年了！一到冬天就咳嗽！一直咳一直咳到来年的春天！天气暖和了！就会慢慢的好了！而且一咳嗽我的小便就会不由自主的出来！身上也有很大的味道！这些知道也不知道怎么说！不敢说！怕别人笑话我！更怕孩子们知道！还有多年腰疼！腿疼！腿没有劲！这次有幸参加了南京训练营！因为我不识字！只能听老师语音课，和大爱健身法！在家我儿媳妇叫我如何做叩齿吞津！和如何夸奖自己！做天行健！这次收获也挺多的！1.自己的血压降下来了！吃了多年药也不用吃了！2.在辟谷的第5天晚上咳嗽的特别厉害！也至于晚上有一段时间都不能入睡！咳了有1个小时左右！感觉就好的很多！第二天基本上就不怎么咳嗽了！3.在回家复食得第二天晚上也有个气冲病躁！也咳嗽有1个小时左右！而且有痰！还感觉到自己睡到半夜的时候！听的自己的后背咯噔响一声！第二天感觉到自己从来没有过的轻松！舒服！而且腿也比较有劲！走路越来越轻松！觉得自己像回到年轻时代感觉！每天走路轻飘飘的！心里越来越高兴！

迟虞

谢谢分享，真棒，你会越来越轻松的。

渝－诚心

谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

山猫子

加油老爷子，向你学习