请问大家便密应该怎么治疗？我现在快被折磨死了

苏一轩 · 发表于 2010-6-21 21:09:58

欢迎~请到水区发张照片和大家认识一下~

http://bigu.5d6d.com/thread-4648-1-1.html

:lol

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-21 23:13:06

便秘的本质是
大肠的津液产生的少导致其干燥

原因却有很多种
有饮食不当
有心情导致
有睡眠导致

自己还是要好好调整一下
有一种方法可以尝试

80 160 40
念这几个数字
分开念，有节奏地念
并用手指按着肚脐

闻鸡起舞 · 发表于 2010-6-23 16:14:08

我不知道以前是啥原因便秘，后来看了很多资料，自己总结了一个方法，弄得每天都要BB，你可以试试：
1、推腹，用手掌从胃部推到下腹部，次数没啥限制，自己觉得好就行了；
2、每天按时蹲厕，不管出不出，都用意念告诉自己要BB:lol
呵呵，就这两个方法，灵不灵就看自己了:lol

风的呼吸 · 发表于 2010-7-7 13:14:15

我多年的便秘，5月前通过两次辟谷，现在每天早晚一次，吃任何东西还不如辟谷效果好。

空瓶子 · 发表于 2010-7-30 19:04:29

恩。高，都是高手哦。呵呵

心灵的绿叶 · 发表于 2010-8-1 08:47:39

偶不知道，只是慢慢的去做，也许别人能够做到的，自己没有做到，是因为自己过于认真滴

红袖添香 · 发表于 2010-9-1 15:30:33

热心人真多啊，鼓掌！！！！

遇见洛丽塔 · 发表于 2010-9-10 22:52:44

我也是，我决定断食了

扣儿 · 发表于 2010-9-26 09:29:56

太好了，看了这么多方法，受益啊

花好月圆 · 发表于 2010-10-2 15:40:47

我也便秘，我想对付便秘的方法最好是辟谷，因为这样标本兼治．

清虚 · 发表于 2010-10-25 22:12:40

辟谷确实有效，不过想要辟谷还要好好练习服气

水天一色 · 发表于 2010-12-5 10:31:22

又学到新东西了，谢谢了
{:soso_e179:}

金玉米 · 发表于 2010-12-27 16:53:45

28# 遇见洛丽塔

断食可不是辟谷哦{:soso_e113:}

金玉米 · 发表于 2010-12-27 16:54:53

又学习到新东西了哈哈{:soso_e100:}

rye · 发表于 2011-5-12 10:17:22

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索........

翠玉 · 发表于 2011-7-26 15:52:46

回复异次元空间的帖子

辟谷可以治疗便秘的！

浪浪新新 · 发表于 2011-9-1 17:41:47

谢谢朋友们分享的好东西哦

金玉良言 · 发表于 2012-11-16 20:00:48

学习学习，挺好的问题，我也是。

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