卸掉我的枷锁

我爱阳光

今天是我第一次辟谷复食后的第三天，体重97斤左右。复食以后看到什么都想吃，胃口特别好，吃嘛嘛香。昨晚淘宝无意间看到冷冻榴莲...，辟谷期间总是想复食后吃这吃那，现在才发现，原来我的最爱是她。
早晨六点半起床出去天行健，边走边做了一个决定，等我达成一个什么小目标的时候我就奖励自己一盒榴莲。
虽然天空淅淅沥沥的下着小雨，有点点阴冷，但是体育馆的操场上还是有很多人在跑步，心想辟谷后身体轻快很多，我也跑跑试试。
于是我对自己说，“我很棒，我可以，我也可以跑步，我试试，能跑多远跑多远，能跑多快跑多快，想停下就停下，只是试一试”。我自由的跑起来，对自己没有任何要求。结果一千米的我一口气跑了两圈！而且非常轻松，没有气喘吁吁，还能跑，但是停下了，我想到了村长讲的要“养欲”。
真是太棒了！对我来说简直是一个突破，辟谷前我跑二三百米就跑不动了，今天跑了两千米！我想这跟身体体质变好了有一定关系，但最主要的是我给自己卸掉了枷锁。以前我总是觉得自己就能跑半圈，于是对自己就跑半圈就停下，然后快到自己设定的终点时就感觉再也跑不动了...
很多事情不是我们做不好，而是我们在做某件事情之前就先给自己设定了一个界限，贴上了一个我不行的标签。可事实是，我们的潜力有多大很多时候连我们自己都不知道，我们并不了解我们自己。
把之前的小目标补充完整，当我能轻松跑下三圈的时候，就奖励自己一盒榴莲。当然时间不限制，顺其自然，哈哈，当我馋到等不及达成目标，就先卖盒吃着也无妨！

渝－诚心

撕掉不健康的标签，我健康，我快乐https://www.17bigu.com/?fromuid=80710