辟谷日记

豫一鹤阳春

第六次清水辟谷今天第十四天，按计划今日结束。今天来个小的总结吧。
总的来说比上次的感觉都好。
,1,整个过程中，连短暂的乏力、饥饿、气短、任何不适感均没出現。与平常吃饭状态比，差别不大。这得益于平常坚持做十六项功课。
2,日均天行健在十五六里地。因无饥饿感没做一次六字服气，每天只早晚各一次龙腾九式。打坐时间日两小时左右。做龙腾九式咽气和打坐能感到气入下沉田。这是不用做服气的原因吧。
3,日饮白水一斤到二斤，无任何可食东西入肚。
4,小便橙黄后渐色轻，味重渐轻。
5,无食何来大便，故无一次大便。第一天早大便是正常饮食时的习惯，无辟谷无关。
6,不影响日常习惯。日上网看书七八个小时无困倦。
7,日均睡眠时间不足四小时，但精神饱满不倦。
8心态平静，世界美好。
9,味觉、视力比原来好。
10,做好和身体沟通顺利复食了。
感恩喝风。

蜡笔小熊

太棒啦

迟虞

谢谢分享，真棒。

渝－诚心

真棒，好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏https://www.17bigu.com/?fromuid=80710