辟谷第三天

我是顺顺 · 发表于 2018-4-9 07:32:23

3月26日机缘巧合加入辟谷这个大家庭，感谢盘锦辟谷导师和义工的服务，感谢她们的引导和大爱，自己在这样爱的光环里开始浏览各种知识，进入新人辟谷准备功课的学习，去喜马拉雅听柯老师的大爱健身法，做叩齿吞津，走天行健，听张渭廉老师的课成专辑和老谷友们的精品日记，听从枫桥老师的一句话茅塞顿开，随心随缘，想吃就吃，好好吃饭，听盘锦掌门容老师的答疑解惑信心倍增，每一天就这么愉快的泡着……终于在又一次听张村长的课程回放中接到信息，自然辟谷，今天是第三天，除了感觉胃部有些胀气，打长长的隔以外，没有不适，昨天走了两万多步的天行健，开心快乐！新的一天，继续努力呦，我爱我的一切！我爱喝风！

我是顺顺 · 发表于 2018-4-9 11:41:01

吕淇漫发表于 2018-4-9 10:14
亲，辟谷日记跟在第一天的后面回复就好，不用每天都开新帖

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2018-4-10 09:44:06

谢谢分享，开心辟谷每一天

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我是顺顺 · 发表于 2018-4-10 15:28:07

辟谷第四天，昨天胃部胀气，四处乱串，和消化系统沟通还是疼，原有浅表性胃炎，应该气冲病灶吧，今天好多了，感觉胀气向下走了，舒服不少，继续！

我是顺顺 · 发表于 2018-4-10 23:01:11

我是顺顺发表于 2018-4-10 15:28
辟谷第四天，昨天胃部胀气，四处乱串，和消化系统沟通还是疼，原有浅表性胃炎，应该气冲病灶吧，今天好多了 ...

越来越好！

我是顺顺 · 发表于 2018-4-11 12:29:50

第五天，早晨心情快乐！叩齿吞津，做大爱，天行健一个小时，给老公做了锅烙，他香甜的吃着，我快乐的辟谷！心态从小我向大爱转换，充满了对生活的感恩，欲望开始撤退，不再因为渴望得到而忧虑，接受顺其自然，体会着修德比辟谷还重要的精髓！嗯，信心满满！

我是顺顺 · 发表于 2018-4-15 04:02:32

其实，昨天晚上走完天行健，想着来这里发帖，把一天的感受写下来，今天补上，错过了时间，没有错过收获。昨天是辟谷第八天，因为家事，除了扣齿吞津和大爱，一直抽不出时间天行健，也觉得身体有些力不从心，和笑对人生沟通，鼓励我接受身体的变化，我心里想，不到万不得已不能错过村长的直播，如我所愿，准时和村长见面，又一次接到辟谷信息，这次比上两次强大，精力回升，村长说9点发开天目信息，我没有接，我觉得我真的需要先学习好辟谷，掌握它的精髓。便出去走了天行健，脚步轻盈，心中因为力量的回归充满喜悦，一种感恩包围着我，这是天行健以来，感受最美好的时刻，我内心里真实的感受到天地之间，我来到这个世界是需要有感恩之心的，我感恩所有经历，我前半生的所有，都是最好的安排！我也感恩我正行走的现在，相信有喝风的护持，我的将来也是最好的安排！

我是顺顺 · 发表于 2018-4-16 22:15:02

辟谷第十天，也是收获最多的一天，参加训练营的第一天，和容丽妍老师对话，关于胃病，我看见了内在的我，我其实外强中干，内心里的我是需要呵护和依靠的，但是，我没有得到，我是逼着自己强大的，心不甘情不愿，积累起来就让胃病来表达，找到心结，我该怎么做？我想我首先要真正从内心里去爱这个家，真正接受老公的缺点，感恩他的优点，然后心甘情愿的付出，怨气没了，乐气回归，我怎么会不舒服？我若不病，谁能病我！喝风免费辟谷，让你发现心灵深处的自己，要学习的东西我觉得多得很，樱花女神说的对，持之以恒才可以学到真功夫。

我是顺顺 · 发表于 2018-4-17 22:21:50

训练营第二天，只有一个感受，知识满满，收获满满，这一天精力超强，注意力集中到忘记了一切，心法课博大精深，对自己的三观冲击和震撼，那些自以为是正在瓦解，感觉吃的太多，咀嚼不过来，这是整体的感受，我得一点点吃，准备静下心来，每一功法深刻领会，和自己做个链接，写出剖析我没在的日记~此段体会算我余下日记的序吧。

我是顺顺 · 发表于 2018-4-19 20:50:33

辟谷第十三天，早起大爱，叩齿吞津，天行健，训练营最后一天，参加了分享，内心的感受没能充分表达，七七八八，但是，我还没体会深刻，刚刚发现冰山一角，太多的深层次东西我没有参透，我以后有事干了，在喝风里学会心法，辟谷说着简单，做起来学问大了，跟我自己说，你真有好命，遇见喝风

我是顺顺 · 发表于 2018-5-1 06:26:51

【喝风有问有答】

问：我参加过两次沙龙，有一次辟谷经历，每天早上上山走天行健50多分钟，晚上绕着小区走40多分钟，应该有一万步以上，我边走边给身体做大爱，可给身体做一遍之后思绪就乱了，精神怎么都集中不起来，就开始想过去伤心的事，还特别的生气，天天都这样。我想忘掉过去的事情，我想快乐的生活，可往事总是在脑海中缠绕着，怎么都挥之不去，请老师指点迷津，我该怎么做才能放过自己

村长：这个问题很有代表性，经常有同学问这类问题。我来告诉你，也给其他的同学回答，就是怎么样和过去糟糕的事情说拜拜？怎么样不被过去的事情所纠缠？

首先我要告诉你，你不可能忘掉过去的事情，永远都忘不掉。我说过这样的话，有人问我关于健忘的话题，健忘这是多好的一件事！我们痛苦的根源就在于忘不掉过去的事情。不要试图去忘掉它，永远不要。你知道你为什么这种事情老缠绕着你吗？其中原因之一就是你总想忘掉它，你越想忘掉它，它就越跳到你脑子里，这就叫哪里有压迫哪里就有反抗，不要试图去忘掉它。

该怎么办呢？做好今天，让今天的生活快乐，让今天的生活有意义，你不可能改变过去，不可能忘记过去，所有人都是这样。我也忘不掉过去，过去那些糟糕的事情也经常缠绕着我。白天还好，有时候半夜三四点的时候我梦中醒来，我也一样会痛苦不已，会悔恨，会流眼泪，但是我知道天亮的时候太阳照常会升起，我知道这些糟糕的、痛苦的过去是为了让我今天要活得好好的。我今天要全身心的投入，我今天要想方设法让自己过得快乐，我今天要把自己的时间安排得满满的，我今天要欣赏周围的人，我要把握今天。过去已经过去了，逝去的人已经失去了，我不可能改变过去。虽然我现在很痛苦，可是永远没有这样的机会，我有的机会是珍惜眼前的这一切。我如果沉迷于过去，被过去所纠缠，那是在浪费我的今天，那今天都会又不快乐。到了明天，今天的不快乐又成了让我明天不快乐的原因。我能做的就是把今天过得充实，过得快乐，过得精彩，这是上帝给我们每个人的难题，就是把今天过得精彩，这就叫活在当下。

具体到你这里，你前边有跟身体做大爱的部分，精神状态特别好，这就很好，能有这个已经是很不错，至少有这一段时间，你是愉悦的，是快乐的是吧？后半段该怎么办？要给自己找事，给自己填满。人不可能同时踏入两条河流，第一步是跟自己的器官对话，给身体做大爱表扬自己的身体，下一步可以表扬别的，比如你在小区里，你跟你周围的树木，跟每一棵树对话，甚至都可以给每一棵树写上名字，可以跟花花草草对话。跟你遇到的小狗小猫，跟你遇到的邻居，跟你遇到的小朋友，跟你看到的正在打扫卫生的清洁工人......只要你愿意，你可以跟成千上万的事物做大爱。你可以继续活在刚开始那30分钟里边，可以继续沉迷于你的愉悦快乐之中，如果偶尔过去的糟糕事情来了，不要去抗拒它，不要试图去忘掉它，人不可能忘掉过去，想到了就感慨两句，过去的这些悲伤的事情，更提醒我们要过好今天。

喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》

我是顺顺 · 发表于 2018-6-25 08:56:13

今天参加线下聚会，听谷友们分享，发现自己要继续努力，继续16项准备工作，参加7月9号训练营，学习心法，改变自己！

我是顺顺 · 发表于 2018-7-6 23:59:36

7月6日~谨以此记录我辟谷历程。纪念走进喝风美好的时光，这是第二次辟谷的第一天，和第一次辟谷比较，很理解了做好十六项功课的重要性，昨天接到村长信息自然辟谷，就像潺潺溪水，自然成渠，没有冲突只有和谐，有心练功无心成功大概就是这个意境吧，我希望通过每一天身体的惊喜变化，更能理解村长的心法。

我是顺顺 · 发表于 2018-7-9 12:49:28

训练营开课啦，希望这次通过学习，对村长心法有更进一步了解，比第一次学习精进一点点，我不要求一次就能参透悟透，日积月累才能扎实，才能融入到骨子里，灵魂中，我相信水滴石穿，相信自己，相信喝风。

我是顺顺 · 发表于 2018-7-11 05:58:09

辟谷第六天来了，配合训练营学习心法，理论结合实际，对张村长心法理解有了长进，龙腾九式里第一条是蛟龙出海，人是需要冒险精神的，我辟谷也在冒险，可是我不害怕，我心里有数，我能行，我相信我自己的身体，相信我的器官，相信我不吃饭照样按部就班生活，5天过去了，我身轻体健，天行健比准备功课时还多，这次这么接地气，是我功课做足，心法学的有进步了，我没有之前的刻意和目的，随缘随性，便美好起来啦！加油！我很棒！

我是顺顺 · 发表于 2018-7-12 08:30:30

辟谷第七天~说说对村长的龙腾辟谷功文化认识，通过辟谷引导谷友们正确处理家庭关系，改变子女教育观念，让每个家庭和谐幸福，容老师提出的喝风辟谷走进千家万户其实对促进社会和谐都是有推动作用的，我自己也在感受心法的过程中，改善与子女关系，不在天天盯着人家过的好不好，对先生发自内心的欣赏，不再阳奉阴违，嘴里夸着他，心里藐视人家，嘴心合一了，我每隔一周都去陪妈妈，照顾她，原来虽然也尽心尽力，但是，她粘着我，不给我一点自由时候，心里也会有怨言，现在，我带着感恩的心陪伴她，心甘情愿伺候她。所以说喝风是真的让你身心都变得美好，我爱喝风。