如此说法，对否？

烟雾 · 发表于 2010-5-6 19:42:01

“现代人养生为什么这么难？原因之一食之过度。一阴一阳为之道，得“病”为之过用也。

1.谷辟荒年

粳米一升,酒三升渍之,暴干又渍,酒尽。取出稍食之,可辟三十日。足一斗三升,辟谷一年。《肘后方》。

2.半辟谷养生

稀粥养生方法如下：用20-50克大米（或玉米、小麦、大麦等），加入适量蔬菜，做成稀粥，1碗/餐，3餐/日，1个月/疗程，3疗程/年。此法既可少食养生，又可延年益寿，而且长期进行也不会造成营养不良，是不完全断食辟谷疗法的一种大法捷径。 ”

极地雨林 · 发表于 2010-5-6 22:02:23

呵呵，顶起来~~~~~~~~~~~

德一行 · 发表于 2010-5-7 08:03:05

对于第一种我不知道。
对于第二种所说的半辟谷养生，我们这儿有一对夫妻，长年两顿菜粥，同一年去世，相隔不过数天，死时男108岁，女106岁。

南京龙腾 · 发表于 2010-5-7 09:01:35

谢谢分享

南京龙腾 · 发表于 2010-5-7 09:01:40

谢谢分享

williamzw · 发表于 2010-5-7 09:30:38

对于第一种我不知道。
对于第二种所说的半辟谷养生，我们这儿有一对夫妻，长年两顿菜粥，同一年去世，相隔不过数天，死时男108岁，女106岁。
德一行发表于 2010-5-7 08:03

同意，注重养生，我们每个人都能活108岁。

自然醒 · 发表于 2010-5-7 10:22:13

同意，注重养生，我们每个人都能活108岁。
williamzw 发表于 2010-5-7 09:30

:lol 额的神呀刚才我幻想了一下下，那咱到时都是一群小老头小老太太啦

雪花雨 · 发表于 2010-5-7 13:28:17

对于第一种说法我不懂。支持第二种所说的半辟养生法，我感觉我现在的饮食状态似乎正在进行自然半辟中:)

梅子君 · 发表于 2010-5-7 18:14:54

3# 德一行

好神奇！他们是什么身份啊？只是习惯还是刻意如此呀？

梅子君 · 发表于 2010-5-7 18:16:17

8# 雪花雨

雪花雨姐姐好强！
祝你越来越健康快乐！

一滴水 · 发表于 2010-5-11 12:08:01

以前在农村好多人村里人都这么吃啊。我爷爷奶奶家里的人每天的饮食就是，早上煮一大锅粥，一大碟酸菜，一直吃到晚上，而且几乎都是一日两餐，因为要下地干农活，中午没法回家吃饭的。我爷爷奶奶都活到96岁，也是同一年去世的

水月洞天 · 发表于 2010-5-11 12:44:03

哦,厉害,都活到一百多岁

沉香 · 发表于 2010-5-15 19:13:07

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索........

邱国鑫 · 发表于 2010-5-15 20:50:15

如此我要去找点泉水，来进行了啦！

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