TA的每日心情 |
2021-7-4 08:44 |
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签到天数: 624 天 [LV.9]辟谷大学II
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楼主 |
发表于 2018-5-4 11:29:44
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本帖最后由 豫一清新 于 2018-5-4 18:24 编辑
2018年5月4日
昨天参加了局团委组织的活动，去了才知道是拓展训练，啊呜！既来之则安之，不妨就和这帮小青年一起玩一天。早上不到7点就从家里出发，下午7点到家，中午吃饭1个小时，趁机休息半小时。其他时间一直在做各种游戏或活动。第一项活动是同起同坐，全组8个人，4人一排，背对背坐着，两腿伸直，手挽着手，然后大家一起起立。不能用手撑，这只能靠背对着的两人互相支撑，互相借力才能站起来，我们组最后一次失败{:11_463:}，欣然接受惩罚。我发张照片，看看各位看官能不能找到50多岁的我，如果找不到，说明我很年轻啊。后边立项活动分别是达芬奇密码，驿站传书，挑战150秒，动力圈。这些都是体现团队合作、相互沟通等的重要性。最后一项动力圈是很挑战体力的，大家围坐一圈，同时抓住一个绳圈，使劲向外拉，拉到绳圈崩的紧紧的，这时候，每个人的腿和手臂都是绷得很紧，就这个姿势坚持一会儿也够累的。随着教练一声令下，大家一起把绳圈抬起来开始顺时针晃起来，1、2、3、4、5……，100，200，…...800教练说再坚持10圈，再10圈，如果教练不喊停，可能还会坚持几百圈。我抱着游戏的心态很自然的坚持下来了，有几位小姑娘和一位小伙子都半途下来了，看，我还是很厉害吧。
两年前，我还没学辟谷，身体经常有气无力，萎靡不振的，遇到这种情况，一定是退缩。而现在，我身体好，体力好，精神好，心态好，体力甚至比30多岁的年轻人还好。这都得益于学习了辟谷和张渭廉心法。通过两年的学习，领悟，实践，撕掉身上所有不好的标签，心态变得阳光乐观，乐于参与集体活动，不再惧怕与人沟通交流，遇事平静淡定，不再慌张，不再对自己和别人要求完美，在家里不再挑先生的毛病，能够听进去先生的好意的唠叨，也能够以游戏的心态面对一些事情，不再替别人瞎操心，只做好自己，对家人和朋友只有祝福，没有要求；身体更是年轻了十几岁，气色好，体力好，心情好，精神状态好，真是无病一身轻啊。每天高高兴兴的，每天赞美自己，夸奖自己的头脑，赞美自己身体，让自己时刻处于高兴放松的状态，做一个轻松自在的人真好。再次感谢喝风辟谷和张渭廉心法。 |
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狗仔卡
发表于 2018-4-27 09:42:46
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