生命中第一次不吃饭的游戏！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-16 13:36:23

辟谷第一天4月13号
周五早上5.50起床，做了叩齿吞津，然后洗漱后出去天行健，一看外面下着小雨，我也不顾外面下着雨，跑了一圈，感觉很轻松，很快乐。我边走边对胃宝宝说：“我们今天开始来场不吃饭的游戏哦，希望我们好好合作。”

跑步回来问了下梁老师，告诉他我昨天听村长的课时好象接到了信息。梁老师说那是你得到信息了，你就开始辟谷吧，有心练功，无心成功。到中午吃饭时间我也没有饿意，只是感觉口干，喝了点水，一直到晚上也不觉得饿。

晚上天气仍然不好，跑了小圈就早早上楼休息了，在床上听语音课，不一会就睡着了。全天状态很好，感谢喝风辟谷！感谢！感谢！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-16 13:37:23

辟谷第二天 4月14号周六
我是前天晚上接到信息的，昨天开始第一天，感觉很好。今天一早醒来的第一件事就是做叩齿吞津，稍微喝了点水就出去天行健。心中黙念：”天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。“天气不太好，跑了半小时就回去了。

到了中午也不感觉饿，饿了就做叩齿吞津，在店里时间也很充沛了，感觉棒棒的。

晚上继续天行健，走一圈回来7点半，听村长讲课。一天下来很轻松，感谢我身体的每个器官，我爱你我的身体!

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-16 13:38:28

辟谷第三天 4月15号周日
今天6点开始天行健，感觉有些乏力，抱着随缘的态度老老实实的放慢了脚步跑了一圈，边跑边做叩齿吞津。我是清水辟谷，嘴巴感觉好干，津液也不多。跑了7、8千步也不感觉热，跑到店里喝了点水，开始工作。

下班后继续天行健，到家后去理发店洗了个头，一天下来感觉状态很好。回家听语音课，听了美女们的分享，棒棒的太给力了。

感谢喝风免费辟谷。

浙~一慧 · 发表于 2018-4-16 17:56:01

你真棒！

唐僧 · 发表于 2018-4-16 18:45:43

厉害

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-17 11:09:17

唐僧发表于 2018-4-16 18:45
厉害

谢谢你的大爱！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-17 11:10:13

辟谷第四天 4月16号晴
早晨醒来就开始叩齿吞津，起床洗漱后出去天行健。看着初升的太阳脚步感觉很轻松，边跑边听大爱健身法。这几天一直没有排便，感觉嘴巴干。

中午看到别人吃饭，我没有半点饿意就是嘴馋，于是切了片苹果吃。晚上天行健跑了一圈，回去听语音课。

今天状态很好，脚稍微有些乏力。我爱我的身体，我爱我身体的每个器官，我爱宇宙万物。

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-17 11:10:55

浙~一慧发表于 2018-4-16 17:56
你真棒！

谢谢！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-18 11:53:01

辟谷第五天
早上起床跟身体做大爱，叩齿吞津，之后开始天行健，咽喉似乎有点气冲病灶，状态良好，体重下降了8斤。天行健时身体感觉不热，跑起来轻松有力。

中午时在店门口晒了会太阳，感谢我的身体一，一切顺其自然。晚上听枫桥老师答疑，谷友的分享棒棒的。

感谢喝风免费辟谷！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-19 11:09:29

辟谷第六天
每天坚持做大爱，所有的改变都是顺其自然，全天感觉无明显饥饿。晚上下班继续天行健，结束回去听和美老师语音课。谷友们的分享改变了他们的疾病，真是太给力了。

明天晚上打算复食要是不怎么饿就继续辟下去。感谢老师、感谢宇宙万物、感谢我身体的每个器官、感谢喝风免费辟谷。

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-20 09:02:53

辟谷第七天 4月19号
早上醒来就开始做大爱，叩齿吞津，然后天行健。一路走过，身体感觉有些乏力，慢跑一圈就回去了。嘴巴干，白天三次小便，没有排便，体重57KG，有气冲病灶的感觉，一切顺其自然。

晚上参加了一个家庭聚会，吃了点东西，回家后听品味老师的课。感谢我身体的每个器官，感谢喝风免费辟谷，我爱你们。

秋风起兮 · 发表于 2018-4-20 09:35:50

加油，你真棒！

鲁-云淡风轻 · 发表于 2018-4-20 09:51:09

你很棒，加油，感恩分享

香雪海 · 发表于 2018-4-20 10:33:03

苏鸿雁发表于 2018-4-16 13:38
辟谷第三天 4月15号周日
今天6点开始天行健，感觉有些乏力，抱着随缘的态度老老实实的放慢了脚步跑了一 ...

你真棒，加油！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-22 11:29:07

鲁-云淡风轻发表于 2018-4-20 09:51
你很棒，加油，感恩分享

谢谢你的大爱！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-22 11:29:27

香雪海发表于 2018-4-20 10:33
你真棒，加油！

谢谢大爱！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-22 11:30:00

辟谷第八天 4.20号
早上起来天行健，感觉比昨天轻松，身体有出汗的感觉，精力很充沛。边走边跟身体做大爱，前几天的不适没有了，还想辟几天，我要为自己而改变。

白天口渴，喝水有点多，有时打嗝，我明白功课做得还不够，有心练功，无心成功。昨天回去晚了，直播没有听，明天听回放吧。

感谢辟谷导师，感谢喝风，我爱你们！

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-22 11:57:58

辟谷第九天
早晨和往常一样起来做天行健做大爱，叩齿吞津，跑步时嘴巴很粘，干渴，但感觉还是比较轻松。感谢我的身体。辟谷这几天什么都没吃，也不馋，真的感觉很神奇。喝了点水以后还是有点气冲病灶的感觉。

晚上下雨不能天行健，就去洗了个脚，洗脚时看精品日记，回去听了会掌门答疑，结束了我愉快的一天。

祝贺无锡第三次线下聚会圆满成功！感谢导师们，感谢喝风免费辟谷，感谢我身体的每个器官。

苏鸿雁 · 发表于 2018-4-23 09:03:06

辟谷第十天 4月22日
早晨准备天行健时外面下起了雨，带着伞跑了一圈就回家了。听了一遍大爱健身法，做做叩齿吞津，然后就开始工作。晚上吃了一块饼，嘴巴有些淡复食了。
今天全天小便了3次，无大号，身体时觉寒冷，有时还打嗝，一切如旧，有心练功，无心成功。
感谢我的身体几十年为我服务，谢谢秋风起兮导师，感恩喝风！

苏鸿雁 · 发表于 2018-7-13 16:14:33

7月8号辟谷第三天
每天早上坚持天行健，天行健时嘴巴粘稠，结束收工到店里，有个客户真好来配材料等着送货。我喝了的水，配好送走！

到了中午12点钟也不也馋，上下楼梯很轻松，感谢喝风给予我力量！
晚上天行健半小时，收工回来整理明天去训练营的行礼，一天下来很轻松！

感恩宇宙万物！感恩喝风辟谷!
我爱你们！

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生命中第一次不吃饭的游戏！

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