大爱健身入门体会

粤灰太狼

      昨晚听了北京谷友会线下活动娜心对大家的讲解，对照自己初学的之况，有如下心得。

      说实在的，自己现在对大爱确实属于那种没什么感觉的草根级，但我想我心练功，无心成功，贵在坚持与总结：
     
     1、不可贪功，循序渐进：不要想入门之后就要练成什么样，成为什么样，解决什么，一切顺其自然，找到方法
   
     2、随时总结，缘点切入：听到相关谷友的介绍，他们都是不断求索，随缘而就，一朝多省，终有所成
   
      3、大爱得法，相由心生：先能好好的爱自己了，才能好好的爱其他人、事、物；自己才能快乐，周围人、事、物才会开心！

     辟谷一切身情以村长言传身教为主，此仅为个人体会，也不知是否正确，请谷友、导师、村长指点为谢，心中快乐与大家一起分享，谢谢！

辽-妙音

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粤一心莲

有心练功♂，无心成功。{:11_449:}