辟谷日记分享

愚天下 · 发表于 2018-4-21 10:52:08

本帖最后由愚天下于 2018-4-21 10:59 编辑

我就是哪种不饿但木有体力哪这，自己总结为前期锻炼不够。但我虽心辟谷最大化，但不强求，由于常年结肠炎，体虚，九天半辟吧算，一个月了每天吃一点点，这几天辟谷五天感觉就力不从心，然后吃一点点就感觉体力有提升，所以新谷友万万不能勉强，要跟着感觉走，一个多月了减肥十五公斤多，现在开始吃一点点饭，适当锻炼身体，再一段时间以后感觉个方面都差不多了，再辟谷，感觉我境界是达到了，也不饿就是体虚，腿软，短短时间感觉自己很了不起，从前就走不动路，慢慢来吧，我有满满自信。为自己加油

豫-小草 · 发表于 2018-4-21 16:02:23

有心练功，无心成功，你是最棒的，加油

渝－诚心 · 发表于 2018-4-22 00:53:43

真棒

https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

青茉 · 发表于 2018-4-22 06:54:20

期待你的改变{:11_469:}

愚天下 · 发表于 2018-4-30 07:18:00

豫-小草发表于 2018-4-21 16:02
有心练功，无心成功，你是最棒的，加油

谢谢谷友的支持

愚天下 · 发表于 2018-4-30 07:18:17

青茉发表于 2018-4-22 06:54
期待你的改变

谢谢谷友们的支持

愚天下 · 发表于 2018-4-30 07:18:38

渝－诚心发表于 2018-4-22 00:53
真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢谷友们的支持

龚权 · 发表于 2018-6-29 00:42:59

谢谢你的分享，你是最棒的。

愚天下 · 发表于 2018-9-23 00:47:31

渝－诚心发表于 2018-4-22 00:53
真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

感恩鼓励

愚天下 · 发表于 2018-9-23 00:47:55

青茉发表于 2018-4-22 06:54
期待你的改变

学无止境，感谢鼓励。

愚天下 · 发表于 2018-9-23 00:48:10

豫-小草发表于 2018-4-21 16:02
有心练功，无心成功，你是最棒的，加油

感恩鼓励。

愚天下 · 发表于 2018-9-23 00:49:06

龚权发表于 2018-6-29 00:42
谢谢你的分享，你是最棒的。

感恩前辈鼓励，来晚了。多多原谅。

京我要盛开 · 发表于 2018-10-21 10:06:31

你真的很棒哟！很善于总结经验!

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