我的第一次辟谷……

渝一绿茶

我的第一次辟谷，由于没接到信息，4月16号老师点穴进入了辟谷状态，不渴不饿，喝少量水，下午吃了几个枣，下午两个小时天行健很轻松，17号早上六点在床上做了叩齿吞津津液丰富，出门天行健一个小时，边走边放录音给身体做大爱，7：30做龙腾九式，六字服气，全天吃了七个米枣，下午天行健一个半小时，全天感觉轻松自在。18号起床感觉有点饿，喝了一大杯蜂蜜水给身体做了大爱，感觉舒服多了，共吃了3个杨，全天感觉很好。19号早晨大便一次，颜色有点黑很臭，尿液黄色，20号中午在火车上，邻座的吃饭我闻着很香没有食欲，同样喝了一杯蜂蜜水几个枣，晚上回家老公买了桂圆，火龙果，香蕉还有坚果都是我爱吃的，我知道他是在诱惑我吃，这时感觉有点饿了，没忍住就每样都吃了，晚上听志佳老师答疑课一直想吃东西，感觉是真的饿了，就问了老师，老师回复吃饭，我本来这次计划七天，等21号早上起床感觉还是饿于是就复食了，虽然只闭了5天，但是让我亲身体验了一次人5天不吃饭还能活得好好的，这是我以前想都不敢想的，所以还有什么事不能做到的，我相信了龙腾相信了辟谷，以后决定跟着龙腾混了，至于身体上的变化以后慢慢体验，这次辟谷5天，体重轻了9斤，本来就瘦我要赶紧增肥了😀😀😀

渝一绿茶

这次上山虽然几次发言都被张老师骂了，但我要感谢老师骂醒了我，我就是那个坏女人，并且坏得一塌糊涂，我以前感到的委屈都是我自找的，换一种方式看老公，我才发觉我老公原来有那么多优点，每次他的暴脾气都是我激发出来的，每次吵架过后总是他主动求和，可我从来不肯原谅他，总认为他是口是心非，一个人生闷气很多天都走不出来，我什么事都是忍，有火也不知道怎么发，就憋在心里，就这样憋出了病，通过学习了张老师的心法，我现在看什么都是美好的，阳光的，走出了以前大半辈子都走不出来的阴影，我开始自爱了，看老公也顺眼了，虽然张老师的心法听得还不怎么懂，我会慢慢学习慢慢领悟，请同修门多多指教，感恩感恩感恩！！！

渝－诚心

谢谢分享，跟着喝风混，早晚会健康https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

天意天意

走进喝风辟谷都是有福报的人！

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虽然复食有几天了，但这几天每次吃完饭都感觉胃胀胀的，可到点了又想吃，总想吃。这次只闭了5天，感觉很好，使我第一次体验到了几天不吃饭也不饿还精神很好，我相信了喝风，学了张老师的心法也放下了很多，心里杂念少了，整个人也感觉轻松了，我已经准备好了跟着喝风混，早晚会成仙

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这两天天行健的时候总感有疲乏，感觉脚步好沉，不知为什么？前两天状态还好好的，我的第一次辟谷后每顿吃饭都吃得胀胀的，吃的时候总想着多吃点长胖点，但每次吃撑了都感觉不舒服，总后悔不该吃得太多，但到了吃饭的点又会吃得很撑，我是怎么了就是管不住自己的嘴

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5月7号是我们重庆第一次举办训练营，重庆朋友个个都很兴奋，在训练营大家一团和气，听课，锻炼都是那么认真，小组讨论都争着积极发言，个个都是发自内心的把自己的问题呈现在大家面前，通过讨论指点让自己的问题都有了答案，我们各自都觉得收获很大， 训练营结束后，个个脸上都挂着微笑，我爱喝风，我会一点一点进步，争取早日解开我心中的结

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5月7号是我们重庆第一次举办训练营，重庆朋友个个都很兴奋，在训练营大家一团和气，听课，锻炼都是那么认真，小组讨论都争着积极发言，个个都是发自内心的把自己的问题呈现在大家面前，通过讨论指点让自己的问题都有了答案，我们各自都觉得收获很大， 训练营结束后，个个脸上都挂着微笑，我爱喝风，我会一点一点进步，争取早日解开我心中的结

渝一绿茶

说起来我是第二次参加训练营，第一次是在4月16号终南山的训练营，那时的我心中一团乱麻，感觉有太多的问题太多的包袱压着我，都不知道从何说起，也不知道怎样表达清楚，听了三天课也是懵懵懂懂的，期间尽管找了向东有方老师谈，我也没明白，回到家慢慢回味老师们的话，慢慢的似乎开悟了，以前我把家里弄得一团糟，我管得太多，成天瞎操心，·来都没好过，总认为是老公不好，我就是村长口中的坏女人，所以自己因此得了重病还没觉醒，通过这段时间的学习，锻炼，听课，看精品日记，慢慢的也感觉到了老公身上的许多优点，我下决心改变自己，改变对老公的态度，学会去发自内心的欣赏老公，表扬老公，老公晚上再晚回家，有时尽管还是喝得很醉酒回家，我都能接受了，我会给他倒水，会很温柔的去关心他，老公因此也变了，现在我们这个家基本没什么矛盾了，虽然偶尔也会有对不满，但我不象以前那样想不开，现在的我什么事在我眼中都不是事，我每天要做的就是做好自己，过好当下，每天快乐一点再快乐一点，心中的杂念少了，包袱卸下了，一身都轻松了，感谢喝风，感谢张老师，感谢为此辛苦付出的同修们，因为有你们我会越来越好，让我们一起共同进步，自己的问题，小家的问题都不是问题，换种心态看这个世界，一切都是美好的

渝一绿茶

我4月份第一次辟谷只有短暂的5天，过后到现在我一直都p多，并且很臭，不知怎样回事？