大爱健身法是破解一切问题的金钥匙

龚权

2018年4月27日 晴 今天是我辟谷的第三天，昨天没有写日记，不是我懒惰，是我昨天真的没有精神力气来写辟谷日记。昨天怎么回事呢？听我说来。昨天早上七点醒来就先给身体简单的做个爱心早操，让身体各部位都醒来，这样接下来的交流对话才能随之展开。先叩齿吞津10遍，不一定准确，经常记错数，只多不少。完了再对身体各部位做大爱，并与之对话交流。有些宝贝理我，有些宝贝可能还没有睡醒吧！我就原谅了。胃宝贝，肠宝贝很听话，我们交流沟通的很不错，胃宝贝真聪明，真棒！起床，简单洗漱就下楼去运动场天行健，我单位有足球场，有600米标准塑胶跑道。感恩单位领导，为我们的健康生活着想！我计划慢跑40分钟，状态心情都很好，跑步中对身体做大爱，对身边的亲人做大爱，心中不断涌出感恩和激动，爱我身边的每一个人，还有跑道边的几株小花，小草，她们在阳光微风中开心的笑着，我放慢脚步用手轻轻的抚摸她们，那就像抚摸在自己的胸口一样，好感动好美！在感恩中结束今天的天行健。
上班时间还早，就睡再半小时，十点半起床，精神欠佳，有点累，坚持去上班。下午工作组织服刑人员在室外蓝球场参加读书月开启仪式及社会爱心人士的赠书仪式的活动还有服刑人员自己的节目表演。我们得陪着服刑人员看演出，晒太阳，我越来越没精神，工作必须坚持着，四点钟活动总算结束。胃感觉有些饿，没力气，想困觉。同事拿一包瓜子在嗑，我实在熬不住就吃了十颗瓜子解馋，只有喝水熬到五点下班，回到房间坚持把叩齿吞津做了10遍就睡觉了。这一觉就睡到了晚上七点多，想起掌门直播开始了，就爬起来听直播课，想得到导师们的法布施，借点能量让精神好点，不过还是很累，很饿。坚持听张老师的直播。晚十点钟左右，爱人，女儿打来视频通话，讲今天她们都忙了些什事，和谁在一起在那里吃晚饭，问我今天的辟谷感受，故意讲她们吃烧烤来让我馋嘴，真坏呀！知道我饿还这样！该我说了，给她们如实的汇报了我今天的辟谷状态，在想明天是否还能坚持下去！就在这时，胃宝贝打隔了，好像不饿了，状态突然就回来了，好神奇！没想到爱人女儿隔着几个城市也能给我精神和力量！好感动！我想这一定是大爱，家的温暖和力量太强大了！我爱她们，同样她们也爱我，关心我，鼓励我！是我得到了亲人和家的法不施！爱的力量，我感恩！
继续听直播课，听张老师对谷友们的答疑，我也向张老师咨询了问题，张老师回复并给了我支持和肯定。我的精气神全部回来了，张老师的法布施真了起，太厉害了！谢谢张老师！
昨晚睡得很香，早上六点半就醒来，翻了个身，胃肠宝贝立刻就传来了对我的支持和鼓励，让我相信他们，我可以好好的享受辟谷，他们还想休息呢！昨天已经过去了，美好的一天又开始了，我们一起努力！太棒了！感谢我的宝贝们！好兄弟们！坐起，开始做叩齿吞津，再大爱健身法，后就下楼去天行健。昨天是慢跑，今天我就想在小区快走一小时，让膝盖运动强度不要那么大，循序渐进，给他康复的过程。膝盖膑骨软化磨损，我一直在吃氨糖软骨素胶囊快四年了，也没有彻底康复，走路有时还痛，跑步更不用说了，也不能久站立，不能搬重物，怕冷。学习喝风-免费辟谷的初心就是为了他，自学习辟谷前准备工作来，膝盖疼痛，怕冷比以往好很多了，我自己感觉到慢跑比快走膝盖还轻松些。当我快走两圈后，膝盖开始不舒服，感觉骨头与骨头顶着的，磨擦着痛，坚持一小时还早着呢！只好改慢走，护着他！当然，边走边对身体各部位做大爱，更多的是赞美鼓励膝盖，同时也在反省检讨我对他犯的错，膝盖软骨磨损是怪我以前运动太多，想跑马拉松，太执着！没有让膝盖好好休息，没有科学的跑步，那一定是我的错，我已经彻底改正了，也给你这么几年时间让你休息给你补营养，对你照顾呵护到位，你为什么还不好起来？那是不是你自己也有责任，是不是你也知道生病了我就会顺着你，让着你，你尝到生病的甜头了？明白了，懂了！我知道该怎么治你了！我没有错了，是你自己不想好，装可怜，想我心疼你，呵护你是吧？我今天还真生你气了，我不管你怎么想的，还想怎样？今天，我只管我自己的想法了，我要放开腿脚想怎么走就怎么走，你想痛你就痛！我不在乎！我的腿我的脚他们还委屈着呢！为了呵护你帮助你康复，我从来没有想过他们的感受呢！我知错了，你也错了。
我大胆的迈开步子快走，彻底没了顾虑，这时，奇迹出现了！膝盖他不痛了，顺畅了，真的。我越走越有劲，心里特开心，轻松愉快的完成天行健。正应了，我不生病，谁能病我，病是我自己养出来的。现在，我的膝盖可以真正的康复了，我找到破解膝盖康复的密码了！我的大脑宝贝开悟了，有智慧了！太棒了！感恩大爱健身法，他就是破解一切问题的金钥匙！

守望苍穹

找到破解膝盖康复的密码，你真悟性！

哥只是个传说

大师弟你太棒了，你的悟性有了突破，特别对膝盖，向你学习！

红红是白富美

{:11_469:}兄弟又帅又棒

渝－诚心

你真棒，找到了破解膝盖疼痛的密码

乐活乐活

感恩分享，特棒!向你学习

王乐群

你真的很捧！加油！

龚权

柯云路：为什么很多善良的人一生痛苦?

柯云路说明：善有善报，恶有恶报，是我们从小就知道的道理。然而，为什么善良的人还会经常感到痛苦？许多人会有疑问。下面这篇文章从宗教的角度探讨了这个问题。师父给出的答案是：“如果一个人的内心有痛苦，那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的‘恶’存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。”必须说明，文中对“痛苦”是有所界定的，并不包括“悲悯”、“同情”一类，比如汶川和玉树大地震，我们因同胞受难而感同身受，也会痛苦，但这无疑是善，而不是文中所指的“恶”。文中对“恶”的所指是“贪求心、嫉妒心、傲慢心、愚痴心”。

转载推荐：内心无恶则无苦

作者:小蚂蚁

曾经向一位德行极高的师父请教：“为什么善良的人还会经常感到痛苦，而那些恶人却活得好好的呢？”

师父很慈悲地看着我说：“如果一个人的内心有痛苦，那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”

我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”

师父说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在着哪些恶！”

我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有‘生存危机感’，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。

师父点点头，不停地微笑，而且笑得更加慈祥，他和颜悦色地对我说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。”

“社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心也是一种恶心！”

“你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容就会心量狭隘，心量狭隘也是一种恶心！”

师父继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。”

“要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度来代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。”

“社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心，嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！”

“认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。常言说‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的进步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。”

“前世布施才是今世富裕的真正原因，‘种瓜得瓜，种豆得豆’。而凡夫不识因果，将‘种瓜’认为是‘得豆’的因，将‘种豆’认作是‘得瓜’的因，这是愚昧的表现。一个人只有勤学佛法的智慧，真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。”

“虚空能够包容一切，所以广大无边、融通自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”

师父说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个“恶人“！因为内心有种种恶，所以才有种种苦。如果内心无恶，怎么会有苦呢？感谢师父，要不是师父的教导，我可能永远都不会知道自己内心的恶！愿我生生世世都能够不离善法，速疾断除一切内心的恶！

心理养生四要素

所谓“心理养生”，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。

善良是心理养生的营养素

心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。

宽容是心理养生的调节阀

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。宽以待人，等于给自己的心理安上了调节阀。

乐观是心理养生的不老丹

乐观是一种积极向上的性格和心境，它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展。

淡泊是心理养生的免疫剂

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。


虚空能够包容一切，所以广大无边、融通自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？


“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。”

龚权

柯云路：关于疾病不得不说的秘密

疾病在很多时候是"应需"出现的。需要之一，就是改变家庭内的关系，达到“战胜”家人的目的。一个人接受有病就有“好处”的文化的暗示，主要有两种方式：一种方式，是受各种宣传、各种身边发生的生活的反复暗示；另一种方式，就是自己生病的亲身体验。几乎没有一个人能在一生中完全拒绝疾病的“好处”之诱惑。有的人几十年如一日地用自己的疾病来解决面临的家庭矛盾：用疾病维系夫妻关系；用疾病推卸家庭责任与义务；用疾病来表达家庭生活的痛苦与不满；用疾病来获取同情；用疾病把子女拴在身边。

柯云路心理学作品

《走出心灵的地狱》

精华选载(6)



第六章 生病是战胜家人的最有效手段

1993年2月13日中午，作者写下一段文字。

在这段文字中，作者明确提出了：疾病在相当大的意义上是病给亲人的。

疾病往往是一个人“战胜”家庭其他成员的最有效手段。

全人类都应该认识疾病的这一丑恶面貌。

安子林的神经症从相当大的意义上讲，是病给亲人的。倘若他现在身边没有妻子、女儿，他的神经症或许早已失去了大半存在的条件。

从某种意义上讲，照顾他的人，妻子，女儿，既是他康复的心理支持，又是他完全康复的主要障碍。

考察生活中的情况，经常看到一个家庭中，疾病往往是一个家庭成员“战胜”其他家庭成员的有效手段。当病人一次又一次尝到疾病的好处后，潜意识就止不住在必要的时候重复这个方法来达到同样的目的。

在有些人身上，这种情况简直表现得淋漓尽致。只是因为通常的人没有这样的透视力，会想当然地以为：谁愿意病呢，莫非病还能是假的吗？

我们说，病都是真的。然而，病在很多时候是应需出现的。需要之一，就是改变家庭内的关系，达到“战胜”家人的目的。没看到吗，当儿童为了战胜父母的时候，不仅可以大哭，还可以哭到咳嗽，哭到喘不过气来的程度，以至真的发烧、咳嗽起来。哪个父母不屈服？哪个家长会想到这是孩子在“巧妙”地战胜自己？

从小，一个人的潜意识就明白疾病的效用。

随着年龄的增长，它会越来越老练地、习惯地运用这个策略。

神经症常常是很典型的表现。

一定要把这奥秘告诉吕芬。是要好好照顾安子林，她是他的主要支撑。但实际上，她又是他神经症痊愈的最大障碍。她要帮助他，又不能牵就他。她不能纵容他反复运用自己的神经症。她不能用各种照料他的行为继续给他造成患病的条件与暗示环境。对待安子林这样的神经症患者，如同对待孩子，照顾要有限度和方法，否则，“溺爱”就是害了他。这时，作为妻子的吕芬，其自己的智商就很关键了。有些女人，无论作为妻子，还是作为母亲，都缺乏足够的理解力，你很难使她深刻地理解这一点。因此，也更难教会她什么巧妙的方法、策略。

这个方法、策略主要凭患者的妻子依据对对方心理、潜意识的判断，随机掌握。吕芬是个比较聪明的女人。她能理解这些道理。然而，初步的理解与深刻理解是两回事。深刻的理解与善于寻到聪明的方法又是两回事。

莫非能每天教她一些方法吗？自己目前很难有这么多时间把注意力放在某一个病例上。

吕芬应该明白，她丈夫的病现在其实就是他本人还不愿意真正好。痛苦是痛苦，但痛苦降低到可忍受的限度之内了，而患病的好处还是不能丢舍，神经症就在一定程度上维持下去了。

往下，无非是几件事：

一，更深刻、全面地分析。因为分析还未最后完成。吕芬在电话中说她正在给我写封信，谈安子林从小的家庭情况。安子林也说，要等见到我时详谈他的患病过程。在那之后，自己对安子林的分析将全面完成。

二，要改变安子林的环境，改变家人对他的态度，要把讲艺术课这样的事情逐渐引进他的生活。其实，以后到一定程度时就可以不谈病了。就是谈生活，谈绘画，谈实际的事情。神经症又有什么可谈的呢？

可以肯定，他不会再出现像去年那样剧烈的反应了。

三，他想去医院治疗，一般可以劝止。实在要去也无妨。给他以心理支持。给他疾病的“痊愈”以“台阶”。

四，配合其他治疗手段。

神经症是令人同情的，同时又是令人讨厌的。社会上有那么多神经症，是人类本身难逃的苦难。更放大说，所有的疾病都是人类社会必然的一个部分。

人类莫非能没有疾病吗？

迄今为止，有多少人真正理解疾病的人类学意义？

苦难的人类。

想到禅。想到“契机相合”四个字。

柯云路：关于疾病不得不说的秘密

在一般的动物世界中，疾病大概没有什么好处。即使在那些成群生活的动物中，疾病大概也难能得到什么同情与照顾。成群的野马、野牛在大规模迁移跋涉中，所有的老弱病残者无一例外地受到淘汰。整个群体毫不留情地把它们抛弃在沿途的荒原及猛兽的食猎中。这种淘汰原则，是符合这些动物群生存需要的。

然而，人类自从结成社会，形成自己的文明生活后，大概就有了同情弱者、照顾疾病的文化，而且这种文化一般是随着人类社会的进步而有所发展。然而，任何文化在发展中都可能出现畸形变态，都可能偏离合理界限而陷入谬误。

让我们具体看一看，社会文化如何给疾病以“好处”。

它有哪些逻辑──不成文、不成法，但却放之四海而皆准。

一，有病就该受到同情、照顾。

二，有病就可以休息。

三，有病就可以推卸责任。

四，有病就可以推迟任何允诺、约定的执行。

五，有病就可以得到宽恕。

六，有病就可以免缓应受的制裁。

七，有病就可以证明爱情。

八，有病就可以证明负重，证明美德。

九，有病就有理，有病就厉害，有病就能战胜他人。

十，有病就可以表示一切不满，调整各种关系。

这就是我们的社会文化给疾病以好处的十大法则。这十大法则，一方面在帮助疾病患者战胜疾病，另一方面又有可能在一定程度上制造疾病，或者说诱使疾病的发生与发展。

因此，我们必须对给疾病以“好处”的文化“一分为二”。

一个人接受有病就有“好处”的文化的暗示，主要有两种方式。

一种方式，是受各种宣传、各种身边发生的生活的反复暗示。

这个世界不是经常宣传对病人的各种关照吗？生活中不是不断有人在生病，因生病而得到各种好处吗？这个人病了，得到了照顾与同情；那个人病了，得到休息；还有人病了，免上法庭受审；再有人病了，感动了女友；还有人病了，免去下乡出差之苦；还有人病了，推卸了责任；还有人病了，被舆论赞扬为鞠躬尽瘁；等等，等等。所有这一切见闻，都在暗示一个逻辑：生病的“好处”很多。

另一种方式，就是自己生病的亲身体验。

每一次生病都得到某种、某几种好处。由此，像中毒一样受到暗示的腐蚀。只要遇到类似的情境与需要时，心理深处就会止不住受到疾病的诱惑。

几乎没有一个人能在一生中完全拒绝疾病的“好处”之诱惑。

有些人被生病有好处的逻辑程序牢牢控制住心灵，陷在疾病及疾病的角色中不可自拔。有些人几十年如一日地用自己的疾病来解决面临的家庭矛盾；用自己的疾病维系夫妻关系；用自己的疾病折磨爱人与其他家人；

用自己的疾病推卸家庭责任与义务；用自己的疾病来表达家庭生活的痛苦与不满；用自己的疾病来获取同情；用自己的疾病麻木自己、“充实”自己──自我折磨也常常带来中毒上瘾的生活依托感；用自己的疾病把子女拴在身边；用自己的疾病当一种说法，交待四面八方。

有些人用疾病来解决自己政治处境上、社会处境上、工作处境上、人生处境上的各种困难与危机。政治上受打击了，遭厄运了，可以生病；被降职、撤职、处分了，可以生病；事业上受挫了，失败了，失意了，可以生病；生意破产了，可以生病；退休了，无聊了，可以生病；各种难过的情况都可以生病，用生病来解决一切问题。

龚权

柯云路：人人都有制造疾病的功能

疾病有些是纯粹不可抵御的，譬如地震洪水等天灾地祸给人的伤害，先天遗传疾病，强辐射、高污染引发的疾病，等等。但疾病又有相当一部分是潜意识“制造”出来的。当一个女性因婚姻家庭问题痛苦压抑而不得诉说时，潜意识就造出个妇科病来“诉苦”。当一个男人心理上有了不堪重负的压力，潜意识就造出个肩背疼、脊椎病，并由此推脱一些责任与压力。这种“不自觉”的“造病”功能是人人都有的。又譬如，人有了精神上无法忍受的“活不下去”的痛苦后，潜意识会造出癌症这样的“不治之症”来，以死亡让人“解脱”。

脱发的女大学生

一位女大学生，几年前得了一种不明病因的脱发症，每天夜里大把大把头发脱落在枕头上，没多久头发所剩无几。看西医，看中医，吃药，打针，理疗，针灸，均宣告无效。痛不欲生。

后来，看到柯云路我的有关著作，其中讲到了潜意识与疾病的关系，讲到了生病的目的性，应需性。她来信说，看了我的书，明白了自己真正的病因，她的脱发不过是感情痛苦的结果。脱发完全是由一次爱情失败开始的。她认清了自己，也明确了该如何正确对待人生。她认识到，人要真正智慧，开悟自己的心是最重要的。否则，人生会在各种误区中。

不久，她感到身心产生了许多奇异的变化，最明显的是头发又都一片片地长起来了。

头发，在中国文化中向来是爱情的象征。古时削发为尼。剪去自己的头发，一直被女性当作不再婚嫁的殉情的象征手段。潜意识运用了这种象征语码。

它隐喻地制造了女孩子的脱发症，以表明她心中的爱情痛苦。

这个案例告诉我们，许多看来奇怪的病症，都是潜意识制造的图画。

与弟弟争夺母爱的小男孩

又一位男大学生，很小患有耳痛病，经常发作，疼起来要命。任何治疗都无效。年龄大了，犯得少一些，但仍无法根治。只能听任它无缘无故地发作，又等待它不知何时无缘无故地停止。查不出原因。这自然也是一个心病，他常常很怕自己在要紧关头突发耳痛病。

几年前，他也是看了我的书，突然明了自己生病的原因。

他说，小时候，两三岁或三四岁时，妈妈又生了小弟弟，于是，母爱便从他身上移到了小弟弟身上。他嫉妒弟弟（他现在都能体会到自己那时的心理），他为自己不能重新赢得母亲的注意而焦虑痛苦。就在那个时期，他开始耳痛。而且痛起来要死要活。母亲只有把他抱在怀里抚爱才能缓解他的疼痛。这样，他又多少从弟弟那里夺回了部分母爱。现在明白耳痛的原因了，心里豁然开朗。耳朵不再疼痛。而且从内心相信自己的耳朵不会再疼痛了。

我已经没有了这种需要。他在来信中说。

于是，这一疾病成为他认识自己心理、认识人类心理的一个经验。

这个病例告诉我们：有些疾病根植于童年心理深处的土壤，它可能在其后的很多年还保持某种影响。当我们把这一切都揭露了，照明了，显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识沟通了、交流了，问题就解决了。

思想“消化不良”的生理图画：胃溃疡

又譬如，以胃溃疡为典型的胃肠道为主的消化系统疾病，可以说是常见病，多发病。

如果没有饮食匮乏的情况，那么，消化系统疾病的产生原因，最根本的是因为饮食的“消化不良”。吃多了，吃得太频繁了，吃得营养过高了，过油腻了，过辛辣了，过冷、过热、过硬了，吃了不新鲜的食品了，吃了有毒的食物了，都可能消化不了，都会转化为疾病。

然而，再深入研究就发现，消化系统疾病并不都是饮食上消化不了造成的，甚至主要不是因为饮食消化不了造成的。在那些十分注意饮食卫生的知识分子群中，消化系统疾病率不但未见降低，有时反而更高一些。再一考察，我们就会发现，之所以患消化系统疾病（特别典型的如胃溃疡），主要是因为他们在思想上有“消化不了”的事情。他们面临工作、研究、创作、社交、生活等等方面的压力，只要精神上、思想上消化不了，那么，这种负担立刻以胃肠器官消化不了的疾病表现出来。

任何一个消化系统疾病患者，只要启发他回顾一下全部心理状况，就会发现自己思想上“消化不了”的具体情况。潜意识有了承受不住的压力；而显意识又在功利主义的驱使下一味前进，根本不会听取潜意识的任何声音，于是，潜意识只能以象征的手法，制造消化系统的疾病来隐喻。当人认识不清自己的潜意识时，那么，病了，就只能是吃药，治疗，动手术。好了，又犯了，再接着吃药，治疗，动手术。于是，胃溃疡一类的消化系统疾病始终在折磨、困扰那些患了病还放不下执著追求的人们。而我们则要告诉这些人：首先看看自己在思想上有没有消化不了的情况。

只要思想上有“消化不了”的事情，生理上消化系统的疾病是必然的。

心在病中，身不会在病外。

“不堪重负”的象征：肩背疼及脊椎病

又譬如，肩背疼及脊椎病，这在现代社会也是“奇怪”的多发病、常见病。

随着社会劳动中体力劳动比重的下降，脑力劳动的比重增加，肩背疼的疾病呈上升趋势。这是令人深思的。深入考察还会发现，脑力劳动人群中，肩背疼及脊椎病并不比体力劳动的人群比例低。这又是耐人寻味的。

肩背疼，以及作为这类病的延伸、凝固的脊椎病，难道不是体力上“不堪重负”的结果吗？这话没错。然而，潜意识比我们的逻辑更高明。它把思想上、精神上的“不堪重负”与体力上“不堪重负”的内在一致性抓住了。

它用体力的不堪重负来象征思想的不堪重负。

我们发现，任何人只要在思想上、精神上有“不堪重负”的情况，那么，他的肩背疼就会随之出现。而肩背疼了一段时间，就会接着发现脊椎某个部位也有病了。

现代社会是生活紧张的社会。人们在体力上的重负少了，精神上的重负却可能增加。所以，肩背疼及脊椎病成了相当普通的疾病。有的人终生在时轻时重的肩背疼及脊椎病中度过，有时到了很痛苦的程度。然而，大多数人还是把疼痛与疾病背在背上，眼睛还是看着面前的各种诱惑，不知道把审视的目光往自己的肩背上看一看。以为眼睛看不见，就不存在了。

孰不知，肩背病，脊椎病，常常导致全身性疾病。

于是，一个不关心肩背的人，就把自己整个地放到了疾病与苦痛的折磨中。

夫妻关系病态情结的“凝固”：妇科病

我在这些年对疾病的考察研究中发现，大量的妇科病都与夫妻生活、夫妻感情有关。

虽然妇科病的原因很多，绝非都和夫妻恋人关系有关，但反过来，夫妻恋人关系上的负面状况却大多会表现为不同程度的妇科病。妇科器官都是与夫妻生活相关的。因此，所有夫妻“生活的病况”，都很可能转化为妇科器官的生理的病况。可以说，许许多多的妇科病，都是潜意识在叙述的一个或不满、或痛苦、或气愤的“故事”。几乎每个“故事”都有非常具体的情节。

夫妻感情破裂、关系恶劣的女性，几乎很少有妇科完全健康的。潜意识把一切转化为疾病了。

妇科病在一定意义上是“夫妻病”。夫妻关系的任何不和谐之处，都可能被潜意识转化为某种妇科疾病。而夫妻关系恶化、破裂的女性，妇科的不健康与疾病，几乎是绝对的规律。越是对夫妻关系恶化、破裂不愿接受，越是为之痛苦者，妇科疾病的可能性越大，病情也往往越严重。而对现实正视者、不痛苦者则相反。说白了，想不开者容易病；想得开者不容易病。

对大多数妇科疾病，都应该注意从夫妻关系中探寻原因。

夫妻关系的矛盾、冲突，被女性的潜意识制造成妇科病，这几乎是个绝对规律。然而，具体到每一个人，制造的方式、过程都有具体的不同。每个人的潜意识都有制造图画和讲述故事的特殊手法。然而，有一点可以肯定，夫妻关系的不和，特别尖锐的、对女性具有打击性的冲突，几乎立刻通过潜意识的工作，开始了妇科病的制造程序。因此，对妇科病的起始时间与夫妻关系发展时间的联系要注意。

对于所有的妇科疾病，有条件，都要进行家庭生活背景的具体分析。这种分析应有助于患者认清自己的病因，有助于从心理上解除病灶。这样才可能配合其他医疗手段以奏效，才可能从根本上康复。

《破译疾病密码》旨在揭示相当一些疾病的深层心理机制。作者分析了大量病例，提出“疾病在一定程度上是潜意识制造出来的图画”，“妇科病是夫妻及父母子女关系病态情结的凝固”，“消化系统疾病是思想消化不良的生理图画”，“肩背疼及脊椎病是不堪重负的象征”，“癌症是潜意识制造死亡的图画”……希望朋友们从新的角度审视疾病，从而增长不生病的信心！学会不生病的智慧！

龚权

柯云路：有多少癌症病人是被吓死的?

美国著名心理学家马丁加拉德做过一个实验：一个死囚犯蒙着双眼，被绑在床上，身上被放上了各种探测体温、血压、心电、脑电的仪器。法官来到床边宣布对他执行死刑，牧师也祝福他的灵魂早日升入天堂。这时，他被告知将用放血的方法致死。随着法官的一声令下，早已准备好的一位助手走上前去，用一小木片在他的手腕上划了一下，接着把事先准备好的一个水龙头打开，让他向床下一个铜盆中滴水，发出叮咚的声音。伴随着由快到慢的滴水节奏，死囚心里产生了极大的恐惧感，他感到自己的血正在一点点流失！各种探测仪器如实地把死囚的各种重量变化记录了下来：囚犯出现典型的“失血”症状；最后，那个死囚昏了过去。这个实验十分形象地告诉我们：心理暗示对人的生理机能的影响有多大，消极的心理暗示会削弱甚至摧毁人的生命。按照心理学分类，暗示一般分为三个层次：第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。当十个人都非常真实地重复一句话“你有病，不正常，很厉害，需要去检查”。结果会是什么呢？你真的以为自己有病；然后，真的医院检查了，而且很可能就检查出疾病……

第十二章　大多数癌症病人是被吓死的

相当多的疾病，是被有关疾病的理论“暗示”出来的。

相当多的死亡，是被有关疾病与死亡的观点“促成”的。

相当多的病人，是被各种“不治之症”的说法吓死的。

潜意识制造疾病，运用全部文化作为自己的逻辑程序，主要表现在三个方面：

第一个方面，运用文化中有关疾病（与死亡）的理论，直接暗示、制造人体的疾病。

第二个方面，运用人类社会对疾病给好处的文化逻辑，结合个体需要，有目的地制造疾病。

第三个方面，运用人类文化提供的隐喻语码，形式具体地制造疾病。

本章中，我们先来谈第一个方面。

运用文化中有关疾病（与死亡）的理论，直接暗示、制造疾病，这主要是针对人类的医学、卫生学、保健学、养生学、生理学等等。

这些学说的产生是为了人类战胜疾病，实现健康。然而，这些学说，这些学说的众多观点，一方面在指导医疗、康复、健康实践，造福于人类；另一方面又在某种程度上包围、浸透、腐蚀人类，每日每时在制造疾病，造祸于人类。

相当多的疾病，在某种程度上是被有关疾病的理论暗示出来的。

相当多的死亡，在某种程度上也是被有关疾病与死亡的理论、观念暗示出来或者说是暗示促成的。
也可以说，相当多的病人是被各种“不治之症”的说法吓死的。许多患者在不知道自己患有癌症的情况下，其状态还可以维持相当长久的生命，然而，一旦获悉自己已患“不治之症”，生、心理就会迅速崩溃，很快就死亡了。

这样的案例比比皆是，作者就听说过很多。

这充分表明有关医学的“理论”具有多么大的精神暗示力量。

这也非常典型地说明，有关疾病与死亡的各种理论，对于人类疾病的发生、发展与死亡，有时也负有某种“责任”。精神暗示既然能够导致癌症迅速发展恶化，也能导致其他疾病发展恶化。精神暗示既然能导致疾病发展恶化，它也能导致疾病的发生。

一位年轻女性，其父亲患肺癌，但她本人从未介意。她生育后未能哺乳，过去也不曾介意。

后来有一位医学专家告诫她肺癌有很大遗传性，她又反复听闻不哺乳易得乳腺癌的说法，这样两件事合并在一起，使她忧心忡忡，精神压力日增，结果没多久还真患了乳腺癌。

虽然她患癌症可能还有其他原因，但这些“医学理论”的暗示，无疑也起了很大作用。

现代社会是各种医学、卫生学、康复学、养生学理论广泛覆盖的年代。各种传播媒介，各种科学的或商业的宣传，将有关疾病发生、发展及死亡降临的公式无比大量地洒向人类的文化空气中。人类在有关疾病与死亡的多得不可计数的理论公式中生活，到处都是暗示疾病的汪洋大海。

在这方面，信息污染有时到了极为有害的的程度。

特别是在医疗彻底商品化的现代，一切医药、医疗器械、保健产品的倾销，都在用疾病威慑民众。有些医疗广告策划人的成功经验就是“威慑”二字。这一类医药卫生产品的商业化行为，在某种程度上与其说是在消灭疾病，不如说是在制造疾病。

——因为它们需要制造疾病。

现代医学理论及医学实践被商业化行为扩展以后，造成了广大的暗示疾病的信息污染。

在有些情况下，很难说现代医疗是治疗的疾病多，还是制造的疾病多。

人的潜意识在制造疾病时，确实在很多情况下运用了医学、卫生学、保健学、养生学等等关于疾病的理论。很多疾病确实是被这方面的文化暗示出来的。

譬如癌症，现代医学、卫生学、康复学、养生学等，不知指出了多少种致癌的食物，致癌的物质，致癌的生活方式，致癌的自然条件，致癌的各种因素、各种公式。

——几乎到处都是致癌的危险，到处都是致癌因素。

然而，恰恰忘记了它们关于这一切的理论、公式、说教本身也可能成为致癌的因素。

譬如，还是讲“乳腺癌”。临床上确实发现其发生率独身妇女较已婚妇女高，婚后从未生育者较生育者高，生育后从未哺乳者比正常哺乳者高。这些发现是事实。

我们如果正确地也是有分寸地宣传它、使用它对预防乳腺癌是有益的。

然而，倘若超过限度，立刻变为有害。因为相当一些女性会因种种原因独身，又有相当一些女性婚后不育以及生育后不能正常哺乳。这时若将这样的说法去“威慑”她们、暗示她们，对其心理迫害是可想而知的。那就完全可能如同本章前面写到的案例，暗示出乳腺癌来。

因此，即使是正确的判断，如“生育后未哺乳者乳腺癌发生率高于哺乳者”，在实践中也可能有两种作用。

如果它使女性尽可能哺乳，减少了乳腺癌发生可能性，那么，就起了好作用。

如果它因为暗示作用增加了某些女性患乳腺癌的可能性，那么，就起了坏作用。

至于一些似是而非的许许多多的致癌公式，就更需要严格而慎重地审视了。

有些没有根据的判断，轻率的判断，错误的判断，就更是有百害而无一利了。

龚权

容易让人生病的情绪--柯云路

   一个人有了某种压抑过分的强烈情绪，又没有表达、发泄的方式，只好以“疾病”的方式隐蔽地“表达”出来，以求心灵深处的某种平衡：大怒而不得发泄，郁结成“肝病”，就潜意识而言，毕竟是怒过了，有了表示了；思虑过度，伤脾，不思饮食，于是，过度的思虑也便有了表达：饭都吃不下了，算是对得起所思虑的人与事了……

       柯云路身心灵作品

      《破译疾病密码》

       精华选载

    哪些情绪最易让男人生病？

     文/柯云路

病给自己的“好处”：释放过度的愤怒、气忿、嫉妒、仇恨、痛苦、悲伤、郁闷、冤屈、紧张、不安、恐惧、焦虑等等消极、不良情绪。

一个人有了某种压抑过分的强烈情绪，又没有表达、发泄的方式，只好以疾病的方式隐蔽地表达出来，以求心灵深处的某种平衡。大怒而不得发泄，郁结成肝病，就潜意识而言，毕竟是怒过了，有了表示了。思虑过度，伤脾，不思饮食。于是，过度的思虑也便有了表达。饭都吃不下了，算是对得起所思虑的人与事了。

病给自己的“好处”：释放过度的忏悔、羞愧、歉疚、负罪感等情感及情绪。

这时，某一种疾病就是以自罚、自惩的象征意义出现的。因为曾经流产了，觉得对不起未能降临的生命，于是，就有了妇科病。因为过去打伤过人，或打伤、打死某种动物，有罪恶感，于是，手臂就出现各种各样的疾病。这样，内心就会产生不自觉的自惩后的平衡。

病给自己的“好处”：缓解过劳的压力，取得休息的权力。

人总是在无止境、无节制地追求名利功业。在追求时，欲望的扩张从不考察力量的限度。过于紧张的压力，过于劳累的压力，是现代社会的普遍现象。身心支持不住了，承受不了了，潜意识一定会运用各种素材制造一个疾病，使人缓和自己的节奏，获得一定的休息。感冒常常是最平常的手段。其余各种手段就多了。

任何一种疾病，都可以用来作为对过劳的警示。人在疾病后休息，常常是心安理得的。这充分表明疾病在此时出现的目的性。疾病在这里解决了欲望无止境追求与力量有限度之间的矛盾。

病给自己的“好处”：缓解生活中各种尖锐矛盾的压力，使人取得时间上缓冲的余地。许多人物在遇到困境无法解脱时便病倒了，于是一切事情便都可往后推延。

人常常面临极其尖锐的、几乎是无法解决的矛盾。社会生活中，事业中，生活中，这种矛盾的压力大到一定程度，疾病常常会应需而出现。人有了病，就可以回避矛盾了。疾病是回避许多困难的最有效手段。

病给自己的“好处”：缓解各种感情过度的压力。

爱，是一种美好的感情，但爱得过度，引发各种情绪活动，对心灵造成巨大压力而无法解决时，疾病便是惟一的手段。林黛玉无法面对爱情的痛苦，疾病便适时出现。有了病之痛，起码能少想点爱情之痛。

疾病可以使一切都相对淡化一点，放下一点。疾病是遏制过度心理活动的有力手段。

病给自己的“好处”：缓解责任、义务的压力，使人得以推卸责任。

每个人都有该尽的责任和义务。做父亲的责任和义务，做母亲的责任和义务，做子女的责任和义务，做朋友的责任和义务，做工作的责任和义务。做人的责任的义务。各种各样的责任和义务。当责任和义务对一个人构成了某种不堪承受的压力，或者成了不情愿承担的负担，而另一方面，良心和道义的压力又使他不能逃避责任和义务，这时，疾病便应需而生。

人都病了，还能管那么多事吗？

疾病使得处于矛盾中的人解脱了，他可以在不受良心与道义的自谴下推卸责任和义务。这对男人来说，是一种很“聪明”同时又很“有效”的手段。

病给自己的“好处”：疾病是缓解生活无聊的手段，疾病是精神空虚者的伴侣。

疾病带来的一切活动──求医、问药、治疗，可以成为充实生活的可悲的手段。很多人一退休就开始看病跑医院，就是对这一款的注释。用围绕疾病的奔波来装点自己的生活，是人生最哀叹的挽歌。

病给自己的“好处”：疾病有如麻醉剂，能麻痹一切痛苦感，麻痹一切现实的尖锐刺激，能使人在麻醉中推卸各种责任，解脱各种压力。

疾病常常有如吸毒。它有时一面以其痛苦折磨自己，另一面又让人产生吸毒一般晕乎乎的幸福感，陶醉感，麻木感。疾病的这一种“好处”，是具有极大腐蚀性的。它使人“上瘾”。很多人在这种好处的毒害下，长期以疾病为伴侣。他们明里很为自己的疾病痛苦，但暗里（心理深处）又沉浸在疾病的持久刺激中不可自拔。

绝大多数慢性病都是这样的毒品。

病给他人的“好处”：向周边环境“示弱”，这样便减少了敌人，减少了他人的敌意、戒意。

这是退而求全的方针。许多人的疾病在社会生活中起着这样的作用。

潜意识经常用这种方式制造疾病以实行“退缩自保”政策。有些人还自觉运用这种政策来“装病”。

病给他人的“好处”：是向家人、亲朋好友、周边人际环境求取同情与照顾。

疾病的这一好处，可以说是万无一失地实现。人从小就运用这个策略来获取父母及家人更多的爱抚。疾病是幼儿求宠的重要手段。疾病也成了许多成年人向家庭及环境求宠的重要手段。特别是那些性格较软弱的人，经常运用疾病手段来满足情感的需要。他需要沉溺在别人的同情与照顾中生活。他自以为病得很美。环境也以为他病得令人同情。孰不知，这十分地愚蠢。

疾病是难免的。对于疾病，要求和给予适当的同情与照顾也是应该的。

然而，过度地要求同情照顾，与过多地给予同情照顾，都是十分有害的。害自己。害他人。

病给他人的“好处”：是引起家人及周边环境的注意。

一个人从小有各种方式引起他人注意，其中最有效的手段就是疾病。小孩一病，全家人围上来呵护。这是力图使自己占据他人心目中有力位置的常用手段。潜意识深知这个手段的有效性。它经常运用疾病来制造“关注中心”的效果。

一个人用疾病来引起家人及亲朋好友的注意。

一个政治家用疾病来引起整个社会的注意。

病给他人的“好处”：不仅为自己释放过度的愤怒、嫉妒、仇恨、痛苦、悲伤、忧郁、冤屈、紧张、不安、恐惧、焦虑等不良情绪，而且将这种情绪做成病相给他人看。给家人、亲友、周边人际关系看。

这是一个极为有力的宣言。周边环境都能或多或少地看到患者的愤怒等情绪与他疾病之间的联系。

譬如，人们会说，某一个人“被气病了”，某一个人“痛苦得病了”，某一个人“悲伤得病了”，某一个人“冤屈病死的”，等等。这样，疾病的情绪宣言就有着十分含蓄但又强有力的效果。

潜意识就是这样制造出疾病。很多患者甚至能够体会到自己制造疾病时那种“有意无意”的感觉。也就是说，那个病虽然是自己并不愿意得的，是被迫的，无意的，但是，又多少有一些“有意”的成分。在疾病出现前，自己的内心就有一个“要病”的念头。这是朦胧的念头，情绪飘忽的念头。这个念头却决定了一切。

疾病与健康有时只是“一念之差”。

病给他人的“好处”：同样，不仅为自己释放过度的忏悔、疚愧、负罪感等等情感及情绪，而且将这些情感、情绪外化为病相给他人看。

这同样是一个大表情。一个含蓄而有力的表白书。一个形象的、隐喻的当众自惩、自罚的手段。以此求得宽恕，求得谅解。例如一个妻子的婚外情被发现了，丈夫很愤怒，妻子很负疚。本来事情会很尖锐地发展下去，但妻子这时却“恰逢其时”地病倒了，躺在床上了。这个“虚弱”的“表白”使丈夫心软了，气消了，原谅了。

我们的人类社会对于病患者从来是很少追究过失的，都是多多给予宽谅的。一些服刑囚犯重病了都可以保外就医。制造疾病求好处的逻辑与社会给予疾病好处的逻辑，是对应的。

病给他人的“好处”：将自己过劳的压力外示给周边环境，不仅在自己心理上，而且在整个周边环境中取得休息的权力。

病人是因为劳累生病的。病人要休息。谁都能看到这一点。谁都会这样结论。于是，疾病常常能在难于取得休息的情况下获取了休息的权力。在家庭中，向家人获取了这个权力。在社会中，向同事获取了这个权力。

病给他人的“好处”：不仅在自己心理中，而且在周边环境中回避了尖锐的矛盾，获得了缓冲余地。

疾病在身可以回避许多尖锐的矛盾。疾病可以使一切事情有所拖延。疾病有拖延债务的道义权力。疾病可以推迟预定的外交活动。疾病可以有免上法庭受审的权力。疾病可以使很多事情缓冲、延缓执行。

疾病的“理”常常大得很。疾病是没办法的办法，但常常又是没有其他办法能比它更有效的办法。

病给他人的“好处”：是将过度的感情外示给对方的手段。

爱得过度，自己承受不了，转化为疾病，可以缓解心灵的压力。另一方面，它能外示给对方。自古以来，多少痴情人用爱情病来感动对方，以达到求爱的目的。有的直至死亡。

人类是很会制造感情故事的。疾病也是一种表演。

病给他人的“好处”：不仅在自己心理上，而且向周边环境推卸自己的责任与义务。

疾病是推卸与解除自己责任、义务的最堂皇、最合理、最自然的方式。

每个人在自己的生活中都会运用这种生病的权力。

病给他人的“好处”：调整与他人的关系，改变自己在某个环境中的地位。

不同的环境，不同的关系中，不同的疾病能取得不同的调整效果。疾病的这一功效是十分显著的。通用范围也是十分广泛的。这诱使人在很多时候不自觉或自觉（有时确实是自觉）地运用疾病的手段。

病给他人的“好处”：表现在家庭中，疾病是调整家庭关系的有力手段。

疾病是一个人维持或争夺自己在家庭中一定地位的最常用、最隐蔽、最有效的一种手段。有时候，它是令人怜悯的。有时候，它又是令人厌恶的。当一个人不得不运用疾病的方式来维护自己起码的、合理的家庭地位时，令人怜悯。当一个人肆意运用疾病的方式来达到自己在家庭中不合理的目的时，令人厌恶。

家庭是人类生活的重要环境。疾病在家庭中的作用是多方面的。因此，疾病在很多时候因为家庭原因而产生。许多疾病是家庭病。调整家庭关系，改变自己在家庭中的地位，这是疾病的好处。当人们不认清这一点时，就将永远成为疾病的俘虏。

有的人终生在家庭病的控制下生活。那真是人生的悲剧。

龚权

柯云路:大多数胃病是心病

一个人在工作中经常遇到消化不了的事情，很可能会导致胃溃疡等疾病。一个人在生活中经常遇到消化不了的事情，也会导致类似的疾病。无论从事什么事业，进行哪些社会活动，经历何种个人生活，只要一个人思想中“吃”进去了太多的事情或者“吃”进去了有毒的、有害的、难以消化的事情，他消化不了，就可能会转而成为消化系统疾病…

第五章　思想“消化不良”的生理图画：消化系统疾病

大多数胃病，如果心理健康改善，常常可以无药而愈。事实上50%的人会无药而愈。即使是吃药，大多数人也药不对症，主要起的还是安慰剂作用。俗话说，十人九胃，调查显示中国人胃病发生率高达85%。为什么胃病在国人中如此普遍？如何避免胃病或者说如何养胃？

（1）十人九“胃”为什么？

疾病在一定程度上是潜意识制造出来的图画。让我们继续论证这个新的疾病学理论。

针对上一章讲到的妇科病，我们再次说明：妇科疾病源于各种原因，诸如感染了病菌、病毒，受到了外伤，中毒，遗传，气候影响，环境污染，生活紧张，着凉受寒，不讲究卫生，过劳，命运受挫以及一般意义上的情绪不良，等等，那里并没有什么夫妻病与家庭病的影子。当我们说，妇科疾病在很大意义上是夫妻病、子女病时，绝没有说所有的妇科疾病都如此。

然而，我们同时要指出的是：

一，各种各样的病因，细菌，病毒，外伤，中毒，遗传，气候影响，环境污染，生活紧张，着凉受寒，不讲究卫生，过劳，命运受挫以及一般意义上的情绪不良等等，在妇科疾病中，都常常和夫妻病、子女病因素结合在一起。或者说，潜意识在根据夫妻、子女因素制造妇科疾病时，常常恰当地利用了细菌、病毒等外界因素。

二，夫妻病、子女病确实在妇科疾病中占了相当多比例。或者可以说：在相当多的妇科疾病中，都有夫妻病、子女病的因素在起作用。特别对于那些妇科慢性病，或者肿瘤之类的严重病症，“夫妻病”、“子女病”因素常常在起更大作用。

只要我们进行考察与统计，事情是不难证明的。

为了使我们新的疾病学理论——疾病在一定程度上是潜意识制造出来的图画——更进一步为社会所理解，我们现在来分析消化系统疾病。

消化系统是人体的一大器官系统。消化功能是人体的一大功能。人不饮食，就无法生活，消化系统的重要性可以说是人所皆知的。自古以来讲“食色，性也”。人虽然是高级生命，但同其他生命一样，其最基本的生物内容是消化系统与生殖系统。其余一切系统都可以说是围绕着生命这两个基本系统发展丰富的。

消化系统的疾病可以说是一大类疾病。自古以来，关于消化系统疾病，各种医学讲了不知多少理论。关于其病因，也总结了不知多少方面。

那么，我们要增加什么新的说法呢？

我们说，消化系统疾病，在相当大程度上依然还是潜意识制造出来的图画。

作者在这些年对疾病学的研究中，发现消化系统的疾病，特别典型的、直接的如胃肠病，尤其如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃部包括肿瘤在内的种种疾病，都十分清楚地证明了疾病在一定程度上是潜意识制造出来的图画及有关定律。

也许有人会讲，现代医学早就注意到心理因素在诸多疾病、其中包括消化系统疾病中的作用。特别是现代心身医学的理论，早就发现情绪的紧张等心理因素，常常引发胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病。然而，在《破译疾病密码》中讲到的疾病的心理──生理相关公式，还不止这样简单的意义。作者的研究表明，消化系统疾病在现代，相当多数是由潜意识依据制造梦、制造过失、制造情绪、制造表情与相貌、制造艺术、制造神经症一样的机制制造出来的。

其语码非常特定。

如果没有饮食匮乏的情况，那么，现代社会相当多的消化系统疾病首先是由“吃东西消化不了”造成的。

吃得多了，消化不了。

吃得频繁了，消化不了。

吃的食物不合适了──太冷、太热、太硬、太油腻、太辛辣、太咸，等等──消化不了。

吃了有毒有害的东西，消化不了。

总之是吃下去，消化了，就成营养；消化不了，就成疾病。

这个纯生理的公式，是谁都承认的。

然而，我们接着发现：消化系统疾病──特别如胃溃疡等胃部疾病──在相当大程度上是因为在思想上有了消化不了的问题后出现的。

这种思想上“消化不了”的因素，常常比饮食上“消化不了”的因素更主要地成为消化系统疾病的原因。

这是个十分重要的规律。

现代医学认为竞争的压力、工作的紧张、长期的过劳等等会造成各种疾病，其中包括胃肠道为主的消化系统疾病，这样说绝对没有错。然而，我们还要进一步深入地指出，那种遇到问题“消化不了”的心理感觉，非常特定地指向我们的胃肠道并造成那里的疾病。

总结得越具体才越深刻。

作者考察到不止一个人诉说过，常常事情一来，还没真正干呢，只要觉得自己“消化不了”，胃立刻开始不舒服。有一个从事管理的老胃病病号，经常是在慨叹“这事我真消化不了”的同时，发现自己又开始胃疼。

分析各种病例，我们会发现：

一个人在工作中经常遇到消化不了的事情，很可能会导致胃溃疡等疾病。

一个人在生活中经常遇到消化不了的事情，也很可能会导致类似疾病。

无论从事什么事业，进行哪些社会活动，经历何种个人生活，只要一个人思想中“吃”进去了太多的事情或者“吃”进去了有毒的、有害的、难以消化的事情，他消化不了，就可能会转而成为消化系统疾病。

潜意识在这里制造疾病，充分运用了制造梦与神经症等相似的手法：隐喻与象征。

思想中消化不了，以饮食中消化不了的生理图画表现出来。

因为胃是消化系统首当其冲的主要器官，因此，思想上消化不了的情况，常常也首先以胃部疾病反映出来。

潜意识在这里制造疾病的图画，确实证明了我们的新疾病学理论。

如果我们分析大量的消化系统疾病，特别如胃溃疡、胃肿瘤等，患者经过启发，一定都能非常清楚地挖掘出自己思想中那种“消化不了”的感觉和体验。那不是笼统的紧张，也不是一般的情绪不好。那种思想上、情感上消化不了的感觉同胃肠消化不了的感觉非常相似。

（2）大多数胃病是“心”病

善于自省的患者，往往可以在启发下清楚鲜明地体会到：

一，自己思想上那种消化不了的感觉同饮食上消化不了的感觉不仅在心理上、而且在生理上完全一样。

二，自己在思想上是因为哪些事情造成的消化不了的感觉。

三，最初的、最强烈的消化不了的感觉开始于何时。

作者的研究表明，任何由潜意识制造出来的疾病，都能通过精神分析学分析神经症式的方法，以启发、自由联想等手段，挖掘出患者最原始的体验与记忆。

譬如，很多妇科病患者在启发诱导下，能非常鲜明地、确切地回忆并讲述出她在疾病开始之初的体验。

有的妇女回忆起她在第一次发现丈夫有外遇时，阴道开始出现异常分泌物，子宫部位明显疼痛。她的心理创伤立刻以妇科病的鲜明体症出现。

她接着便能回忆起来，在随后的长时间内，如何用各种方法压抑自己的心理痛苦。

有的妇女则回忆起自己在几年前（甚至十几年、几十年前）做人工流产、引产后的那种强烈的负罪感。这种负罪感非常具体地在子宫部位出现负罪的体感。

心理感觉与体感是相伴相随的。可以说是一张纸的两面，是完全对应的，不可分割的。

然后，她就会讲述在随后的一些年中如何经常地安慰自己，宽解自己，将负罪感深深地埋藏在心灵深处。

同时，她还会讲述，这种负罪感会经常因为某些原因而掠过心头，或若有若无地升起来。有时还会以梦的形式隐喻出现。梦见自己丢下一个在路边向她哭喊的陌生小孩而不顾。梦见自己撕碎了一个很漂亮的洋娃娃。梦见自己已经衰老病卧，有年轻人走到她的床前，用复杂的目光注视她，说原谅她的一切。

消化系统疾病同样是这样。

患者大多都能在启发诱导下，对自己思想上消化不了的事情、经历、体验做出十分清楚的回忆与审视。对于有些患者不愿承认的事情，这种回忆、审视可能会遇到很大的阻抗，然而，只要诱导得力，最终都能揭示出来。

任何一个医生只要愿意做这样的调查、分析，都不难搜集到大量生动的病例来证实：消化系统疾病，常常是因为思想上有了消化不了的事情的结果。

潜意识运用了制造梦的隐喻手法，在这里显得十分明显。

这种隐喻手法，其实就是运用了人类思维语言中蕴藏的语码。考察我们日常的用语，就可以非常清楚地发现这一点。

当人们遇到思想上感到消化不了的事情了，他们会这样表述自己的感受：“吃不消”。

“吃不消”，这是何等明确的隐喻语码。吃了，不能消化，乃为吃不消。

还有“吃力”、“吃劲”、“吃重”、“吃紧”、“吃不住了”等等说法，都以吃的困难来形容。

照理说，吃是人生的享受。人在思想中、在工作中、在生活中遇到各种困难、麻烦，为何要用“吃”来比喻呢？

其实，吃是生命的享受，更是生命的“工作”。人要吃，才能活着，才能成长，才能发展。

人在生活中，思想也要不断地吃各种事情，消化它，营养自己。

两种吃，都是性质相似的程序。

思想上消化事情，排泄废物，吸取营养，整个过程同胃肠的消化有着极其深刻的、本质的相似──更进一步说，是相同。

潜意识用肠胃消化来隐喻思想上的消化，表明它是极高明的。它抓住了二者之间深刻的内在本质的相同。

消化是天下诸种系统的一个运动程序。

一个生命肉体要消化饮食来维持和发展自己。

一个工厂要消化原材料、资金、能源来生产和发展自己。

一个国家要消化外来的文化、技术、资金等来营养和发展自己。

一个人的精神、思想，要消化外来的一切信息来维持和发展自己。

都有个消化能力的问题。

都有个消化不了就出疾病的问题。

潜意识是真正的比喻大师，隐喻大师，因此，是真正的“艺术大师”。（我们前面讲过“疾病就是艺术”，其真正的意义就在于此。）

隐喻的基本奥秘在于“形式的相异，本质的相同”。

如果我们能以这样透彻的眼光（这是带有哲学高度的眼光）来看待潜意识在制造疾病过程中的运作，就会对天下的许多疾病一目了然，一清二楚。

思想上有了吃不消的疾病，胃肠就有了吃不消的疾病。

思想上的一切疾病（吃不消难道不是病？），都将物质化为生理上的疾病。

这可以说是绝对的规律。

我们的心理与生理全息。在疾病现象上，也有了全面证实。

心理的图画都将转化为生理的图画。

生理是心理诸种情况的载体。

如果善于省视自身的体验，那么，非常容易生动具体地感觉到思想上的消化与躯体的消化有着完全对应的一致。潜意识的思维，潜意识的语言，潜意识运用隐喻的叙述，都非常生动地潜藏在我们每个人的深层体验中。

三常做噩梦可能有胃病

潜意识制造疾病，确实如同制造梦境一样。

对此，我们不难看到非常典型的病例。

作者在这些年的研究中经常发现有些消化系统疾病患者，同时伴有寓意十分清楚的梦为之注释。

一位上了年纪的女画家，是中国某艺术院校中比较有地位的人物，多年患有严重的胃肠系统疾病。用她的话讲，胃从来没有好过。一天夜里，她做了一个梦，梦见自己吃了很多很多东西，而且吃了不少很怪的东西，包括笔了，纸了，许多不能吃的物品，醒来，胃很难受。类似的梦，她多次做过。

她把这个梦告诉我。

她的问题是：是我的胃不好，难受造成了这样的梦呢，还是这样的梦引起了我的肠胃难受？

我回答：既不是胃不好引起了梦，也不是因为梦而造成胃不好。

那是怎么回事？对方问。

我说：这个梦是对你胃病的注释。你的胃病同这个梦的性质是完全一样的，它们可以说是互为注释。

我接着对她进行了详细分析。

你梦中为何吃了那么多东西，而且吃的都是你消化不了的怪东西？

这首先表明，你在日常生活工作中有许多事情是思想上消化不了的，梦中吃了大量不能消化的东西，只是比喻你思想中有许多不能消化的事情。这是第一。

第二，为什么吃了笔、纸？这还不明白吗？你是画家，你一天到晚画画在干什么？不在吃笔、吃纸吗？因此，吃笔和纸，在这里象征着你的绘画事业。可以说，在这个事业上，你有着吃不消的思想问题。

果然，事实如同分析。

这位上了年纪的女画家，很多年来都为自己在绘画艺术上没有更高的成就而深感压力。她是艺术院校的领导，又是教授，然而在艺术创作上，她感觉自己没有获得相应的成就，这一直是她心中消化不了的事情。

这些年中，她还同时患有手部颤抖的疾病。

这就更清楚了。手抖了，就不用作画了。这样，绘画即使没有高成就，也有“理由”解释了。

潜意识就是这样运用艺术的手法在制造疾病的图画。

消化系统疾病是人类的常见病，多发病。认清这种疾病在很大程度上源于思想上“吃不消”的状况，将使我们的医疗有更全面、清醒、有力的手段。

同时，如果所有的人都能分析自己，认识消化系统是如何与自己的思想相对应的，那么，一，可以发现消化系统疾病的思想病源；二，可以用根除思想病源的方式来治疗自己的消化系统疾病；三，在分析疾病的过程中，就深刻认清了自己的思想。

四 胃病也要靠“心”治

消化系统疾病在很大程度上是潜意识制造出来的图画。这应该是没有问题的。然而，如果我们不仅仅停留在原理上，还要在实践上掌握更多的规律，那么，现在可以将上面阐述的理论总结并发挥如下：

一，生理与心理全息对应定律。思想上的消化功能与生理上的消化功能相对应。消化系统的全部疾病都是生理上的消化不了与心理上的消化不了综合而成。

在饮食正常的情况下，消化系统疾病首先是由于思想上吃不消造成的。

二，思想上消化不了，形成消化系统疾病，是潜意识制造的图画。

饮食上消化不了，造成消化系统疾病，也是潜意识制造的图画。

对两方面的吃不消，潜意识一视同仁。

三，潜意识把思想上的吃不消转化制造成消化系统疾病，同制造梦的手法一样，是隐喻和象征。

四，因此，对于消化不了的首当其冲的象征，是胃部疾病。延伸，则是肠病。再扩展，是肝脏等疾病。

五，潜意识在制造消化系统疾病时，同做梦一样，最终目的是想告之显意识。

它首先是潜意识的一个态度：我吃不消。

六，第二，是它的目的：因为吃不消，希望少吃，不吃。

即希望能减轻思想上吃不消的压力。

七，胃肠等消化系统疾病也常常是潜意识同显意识冲突、斗争的反应。潜意识越是吃不消，而显意识越是顽固不听潜意识隐喻的告诫，疾病就越升级。

潜意识用疾病的升级来同显意识斗争。只有显意识认识到不该这样下去了，吃不消了，该休息了，潜意识才罢休。

当然，它酿成的生理疾病却常常收不回去了。

八，潜意识制造消化系统疾病，也如同它制造过失一样。

它可以钻破理智的控制，一失手把自己的手切破，表现它的一种态度与愿望。或是自惩，或是不想劳动，想休息。或是其他目的。

它也可以在理智不能控制的情况下，“一失手”制造一个疾病。表明它的一个态度与愿望。

九，消化系统疾病，与思想上消化不了相对应。具体而言，消化系统不同的疾病，又和思想上消化不了的不同的具体情况相联系。

这要具体分析。

十，要启发诱导患者找到自己思想深处的吃不消的体验。在很多时候，可以和患者的梦境、自由联想相联系。

十一，要告之患者，必须在思想上解除消化不了的症结，否则，疾病是很难根治的。

一旦解除了思想上的症结，很多疾病甚至可以不用药物、手术等医疗方式而自动痊愈。

《破译疾病密码》旨在揭示相当一些疾病的深层心理机制。作者分析了大量病例，提出“疾病在一定程度上是潜意识制造出来的图画”，“妇科病是夫妻及父母子女关系病态情结的凝固”，“消化系统疾病是思想消化不良的生理图画”，“肩背疼及脊椎病是不堪重负的象征”，“癌症是潜意识制造死亡的图画”……希望朋友们从新的角度审视疾病，从而增长不生病的信心！学会不生病的智慧！重拾健康的权利！

龚权

柯云路:谈不生病的智慧（3）

不堪重负的象征：肩背疼及脊椎病

潜意识制造了梦，还制造了疾病。

为了揭示潜意识制造疾病的手法，我们再来看一类疾病：肩背疼及脊椎病。

这又是极为普遍的常见病、多发病。而且，随着现代文明的发展，随着人的体力劳动比重下降，脑力劳动比重上升，这类疾病并没有减少的趋势。这是耐人寻味的。肩背疼，首先应是体力负重的结果。这是不言而喻的。但是，稍加考察就会发现，肩背疼痛，有时在知识分子群中居然比普通劳动者的比率还高。

现在，有了新疾病学的眼光，只要稍加考察、分析就会发现：

大量的肩背疼痛是潜意识制造出来的。所有的肩背疼（除了少数情况以外）都源于“不堪重负”。

生理上的不堪重负可以造成肩背疼痛。心理上的不堪重负同样可以造成肩背疼痛。

如果更深入一些讲，那么可以说：生理上的不堪重负（负重劳动）常常伴随一个人心理上的不堪重负。因此，它最终是以包含心理上不堪重负这一因素而制造出肩背疼痛的。而心理上的不堪重负，并不需要伴随生理上的负重劳动，直接便制造出肩背疼的疾病来。肩背，自从人类站立行走以来，大概就是负重的部位。肩背，是人类承受负担的象征。用肩背疼来隐喻不堪重负，再恰当不过了。如同妇科病、消化系统疾病一样，肩背疼痛也是一类象征意味十分明确、跨国际通行的潜意识制造的图画。

如果肩背疼痛只以主观疼痛的感觉为症状，那么，我们有时还可以把它归为神经症、癔病等精神现象类的疾病。然而，肩背疼痛常常发展为器质性疾病。最集中体现的就是脊椎病，颈椎，胸椎，腰椎，都可以有器质性病变。
这时，我们不得不以新疾病学的理论来解释一切。

潜意识确确实实可以制造出疾病来。不仅在心理上，而且在生理上。不仅在功能性上，而且在器质性上。脊椎是人的支柱。脊椎是人赖以承受重负、顶天立地的中心结构。挺拔健康的脊椎，是一个人可以承受生活负担的象征。弯曲病变的脊椎，是一个人难以承受生活负担的象征。

——在这里，潜意识制造的图画有着毫不含糊的象征语码。

肩背疼痛和脊椎病，就是因为不堪重负。肩背疼痛和脊椎病，就是潜意识对不堪重负的形象声明。

因为肩背疼痛和脊椎病，完全可以有许多其他解释，如着凉，吹风，扭伤，创伤，等等。因此，当我们论述肩背疼痛与脊椎病源于不堪重负时，不得不做更深入的考察和分析。新疾病学在阐述到这里时，本身也不满足于只原则地做出论断，它要尽可能深入具体地阐述出潜意识制造肩背疼及脊椎病的规律来。

因此，我们要对潜意识运作过程及特点进行更详细的研究。

一，可以在非体力劳动的知识分子中研究一千例或者更多数量的肩背疼痛及脊椎病病例。对他们的工作、生活情况做出了解与调查。我们会发现，他们都有共同的方面：都在心理上有“不堪重负”的情况。

二，这种调查了解是启发的，提问的，但不是诱导的。避免诱导演变为误导，导出并不客观的描述。而且，应该和没有肩背疼痛及脊椎病的人群做对比。那么，我们可以发现，没有肩背疼痛及脊椎病的人，心理上确实都没有不堪重负的感觉。

三，对每个人肩背疼及脊椎病的起始情况做详细了解，我们会发现，患者的肩背疼痛有时有吹风、着凉、扭伤的诱因，有时没有这些诱因。然而，无论哪种情况，都有共同的原因：那时他的心理正处于明显的不堪重负的情况。

患者经过自由联想的交谈，可以清清楚楚地回忆起当时的感觉。如何在心理上不堪重负。这种不堪重负的感觉和开始肩背疼痛的感觉如何相应和配合。在很多时候，患者肩背疼痛开始的时间与在生活中出现不堪重负的情况是那样的明确相联系，使得患者和医生都毫无任何怀疑地断定事情的起源就是如此。

四，肩背疼痛常常是多年病，慢性病，时好时坏，时重时轻。如果调查患者肩背疼痛的起伏演变史，我们可以发现：肩背疼痛的演变史同心理上不堪重负的演变史是同步的。心理负担重时，肩背疼严重。反之，则轻。没有压力了，肩背疾病常常自然而然减轻了，以至消除了。

这种显著的对应，也会使我们对肩背疼（进而包括脊椎病）的新病因说确信不疑。

五，不同人肩背疼的程度不同，肩背疼痛的严重程度常常与心理上不堪重负的严重程度成正比。

前面讲的是一个人肩背疼的历史比较，竖向比较。这里讲的是不同人之间的横向比较。

六，心理上的暂短压力，常常先造成肩疼。这模拟着身躯负重时，最初感受压力和疼痛的是肩膀。心理上的压力、负重稍一持久，肩疼就同时加上背疼。潜意识的比喻、象征是十分具体细致的。

腰疼：性生活/家庭负担过重

七，肩背疼往往包括腰疼。就像脊椎病其中包括腰椎病一样。然而，腰常常又是夫妻、恋人间性生活的运动部分。腰疼，常常是和性器官、性功能相联系，常常和夫妻关系、恋人间关系相联系。因此，腰疼在这里就可能是性生活、性器官、性功能原因，也有可能是“不堪重负”与性生活两个原因并存。

另外，一个人如果把性生活当做负担，当做不堪忍受的重负，那么，腰疼在这里就已然具有了双重原因。其实，腰疼，更典型的是性生活上不堪重负的象征。

八，很多中年以上的人，都会有性生活负担感与腰疼间联系的明显体会。性生活“不堪重负”，有时是完全现实的，要完成超过自己承受能力的性交。有时只是心理上的，即使并没有太多（甚至完全没有）性交，只要在心理上感觉自己没有尽到夫妻一方应尽的责任，有“不堪重负”的压力，同样可转化为腰疼。腰疼是排除性生活责任的最形象、最高明、最隐蔽、最留有余地的象征，比阳痿等病“文明”，“隐蔽”，留有余地。

当然，不堪重负在性生活中还有其他含义。夫妻双方如果有一方对对方厌恶，排斥，那么，任何少量的性交都在他（她）心理构成“不堪重负”，这时，腰疼也是一个常有的象征病，是个很好的隐蔽、文明、留有余地的推脱。

九，腰既然是性生活运动的躯体部位，因此，与性生活，与夫妻生活，与家庭，与此有关的一切责任，一切负重感，都可能在这里表现出疾病来。首先就是疼痛。对于女性特别是这样。男性也不例外。

腰疼的女性，几乎很少在家庭负担方面无“过重”感。腰疼，特别是严重的腰疼，常常是女性家庭负担过重的典型图画。反过来说，家庭负担过重的女性（男性也不例外），没有腰疼病的几乎没有。

——大量的临床分析、统计都可以证明这一点。

十，如果把腰归为肩背的一部分，那么，肩背疼在部位上有这样的规律：靠近肩部的疼痛，我们称之为肩背疼，往往更多地与社会、工作等方面的不堪重负相关联。靠近腰部的疼痛，我们称之为腰背疼，往往更多地与家庭、性生活等方面的不堪重负相关联。当然，这并不绝对。譬如一位女性，当她把家庭的负担同时看成自己对社会的最重要负担时，那么，仅仅家庭的负担就可以造成她从腰到肩的疼痛。

十一，脊椎病（最简单的病是错位，而后是增生，而后是各种其他疾病）常常是肩背疼的延伸，或者是固定化。更精确说，脊椎病从一开始就与肩背疼相应开始。然而，它起初是隐蔽的，不为人所知的。

因为脊椎的不同部位与身体的不同部位相关联，因此，不堪重负在造成了脊椎病变后，同时就造成了其他疾病：颈椎的任何病变都将造成头部、五官的疾病；胸椎的任何病变都将造成心、肺、气管、食道的疾病；胸椎往下到腰椎，随着脊椎部位的下移，它的病变引起的病变的脏腑及人体部位也相应下移：胃，脾，肝，胆，肾，膀胱，肠，生殖器官，下肢，等等——这种相应已经被海内外医学界很多人所发现。

十二，因此，我们说不堪重负，首先是造成肩背疼。它同时把这一切又造成更深刻的脊椎病。而脊椎病又引起周身病。因此，不堪重负，最终可能演变为全身任何一个部位的疾病。这表明，不堪重负是生命受到的最全面的压力。不堪重负，因此可能被潜意识制造为全身的疾病。当一个重负压在肩头时，人的全身都要紧张起来，以能承受其压力。负重是身体全局性的事情。也是心理全局性的事情。

十三，因此，作为一种最高级的生命，人必须要能够解决不堪重负的问题。或者，增加自己的负重能力，使自己能够承受压力。或者，减轻自己的负担，使自己不必承受过重的压力。生命应该追求无病。这是神圣的原则。比起任何其他社会的、文化的道理，生命的道理是更崇高无上的道理。