辟谷准备日记

蜕变的粉猪

4月28日 周六 晴
辟谷日记
早晨五点醒来后躺在床上做十遍扣齿吞津，然后做了一遍大爱早操，起床洗漱完毕喝了水，跟老公一起去森林公园天行健，到了门口等了一会儿健康天使老师就来了，我们三人一起绕着公园走了一大圈7000多步。
回到门口等着老公的朋友杨先生，他婚姻出现问题，功成名就 外面有了小三，还满口说是出于爱。老公本想帮他通过喝风论坛解决危机，健康天使跟他聊了很多，到最后他还是钻在牛角尖里不肯出来，50多岁的人了，儿孙满堂，还想第二春，没有责任心、没有道德底线，没有福气走进喝风免费辟谷。
10:50回到家老公做饭，我在客厅躺椅上看精品日记，对甘-特好的日记印象深刻，从一个大妈级的臃肿女人通过辟谷变成了一个秀气的小女人，前后判若两人，收获的还有健康和幸福家庭。
饭后午睡了一个多小时，醒来后看了一会儿喝风录，受益匪浅……
晚饭老公被好友叫去喝酒，我自己做了菌菇汤 吃两块榴莲，晚上脑袋有一点胀痛，想偷懒不去天行健，就跟大脑对话，让他好好的配合，如果不痛我们今晚就休息不做天行健，可是大脑还是有点痛，我就毅然决定走出家门去锻炼，围着学校操场天行健六圈，大概有5000步左右，不知不觉中提就不痛了，边走边给身体做大爱，时间过得好快，一晃就七点多了，回家洗漱躺在床上听课，现在每天过得很充实，连续剧也不喜欢看了。{:11_510:} 今天天行健步数：13200