天行健是我身体慢慢的好起来

常年在外

昨天和前天两天时间我的腰部一直酸困，我在天行健时，除了和身体各部位做大爱时，大部分时间是跟肾脏做大爱，今天早上起来，腰部酸困好多了。请教各位老师，我的这种情况怎么和肾脏做大爱效果会更好。我是双肾动脉狭窄。谢谢了。

郭燕

建议您好好看看大爱健身法这本书，好好看辟谷日记，特别是精品辟谷日记，慢慢就会找到给自己身体肾脏做大爱的感觉，真感情就是好文章，如果您每天发自内心的感恩宽慰您的肾脏陪伴您这么多年，辛苦了！我爱你我的肾脏，以前没有好好爱您们，忽略了您们的存在，以后我要每天肯定，赞美，夸奖您们，天天给您们做大爱。好好爱您们。就这样简单的话，只要是发自内心的有心练功无心成功！还有就是觉知自己的每一个感觉，是不是负能量的，让自己当下的每个觉知在喜悦，在光明，在爱中，从此种下好的种子，以后全都是好的果实。落地实践把学到的东西，真正运用到生活中。落地实践改变自己是王道！希望对您身体康复有帮助！

渝－诚心

同二楼观点，有心练功，无心成功

浙~一慧

多听大爱健身法，找到跟好朋友聊聊的感觉！

常年在外

谢谢各位老师的精彩答疑，我会努力的。

鄂拈花微笑

加油

常年在外

早上天行健回来一点都不饿，可我还是吃饭了，我是每天早上是7点左右吃饭，中午11点半左右吃饭，晚上6点左右吃饭，多少年的习惯都是这样。今天早上吃饭后，中午不饿，也不想吃，下午4点左右有点想吃东西，我给胃宝宝做大爱，就打嗝，慢慢的也就不想吃东西了。晚上也没有吃饭，就听村长的课。有时打嗝、打哈气、流眼泪，不知道我是不是接到信息了。我就起来在论坛上写了这些感受。我算不算辟谷开始了。

鄂拈花微笑

感恩分享，加油

常年在外

昨天有可能是接到了村长的信息，当时，打哈欠、流眼泪，流鼻子虽然都不是很多，估计也是接到信息了吧。
今天是我辟谷第二天，感觉很好，正好朋友邀请去洛阳黛眉山旅游，早上六点出发到西工凯旋路农业**等旅游大巴。七点十五出发到下午七点到家。一天不感觉累，也不感到饿，就是口渴，喝了大约两瓶矿泉水，吃了一个小的香蕉。没有吃别的东西，感觉挺好了。爬山、上台阶没有感到累、也没有想吃东西，感觉真好。

慧如

太棒了！感恩分享！

慧如

太棒了！感恩分享！

常年在外

谢谢各位同学的精彩答疑

常年在外

今天是我辟谷第三天，早上起来小腿有点疼，是昨天一日游的登山的结果，早上照常天行健，走路没有以前走到快，感到力量不是很足。天行健8千多步，回家后不是很累，喝了半杯蜂蜜水，没有吃东西的愿望。现在就是嘴发粘、干有想喝水的感觉。今天没有吃降压药，血压129/77  中午血压是128/81 .吃药的情况下能控制到正常值以内。我的血压一般在140/145-95/85明显降低了，早上天行健回来胃部有的不舒服，做了大爱后就没有了，只要和胃做大爱，马上就会打饱嗝，对话效果最明显了。

常年在外

今天是我辟谷的第四天，早上醒来，做了一遍爱心早操，起来感觉比昨天好，最不发粘、干，还有精神。起来喝了半杯蜂蜜水，开始第一次的天行健。发现没有往常那么有力量，腿有点发软没有劲，开始给小腿大腿做大爱，走了一段路后，有点变化，有劲了走的也快了。没有吃降压药。血压情况早上5点五十量的是136/83.中午11点测量是116/77非常的好。上午吃了一个大枣，没有吃别的东西。我发现和胃沟通最好，只要做大爱马上就会打嗝。明天要去嵩山训练营了，祝福我顺利到达凯旋归来，成绩慢慢的，同学们给我做大爱吧。

常年在外

今天是我辟谷第五天了，写了日记就走了，去嵩山训练营了。感到非常的高兴，到哪里好好的学习。

常年在外

今天是我辟谷第五天，心理很高兴，写完日记就去嵩山训练营了，到哪里好好的学习。

常年在外

今天是我辟谷第八天，刚刚从河南嵩山训练营回来，就急急忙忙的写日记。我是第一次参加训练营的学习，收获满满的，心理说不出来的高兴，有机会一定去终南山训练营去。认识了好多新的朋友，学习了好多辟谷知识，是我对辟谷更有信心了。

常年在外

今天是我辟谷第九天时间，全身比较轻松，比六、七天好多了，现在早上起来觉得有劲，口也不干不粘，做叩齿吞津有口水。天行健两腿也不感到沉和累。感觉很好，昨天嵩山训练营到家吃了半个苹果，一个枣。下雨没有天行健。

常年在外

今天是我辟谷的第十天，早上起来觉得好精神，天行健8千多步。挺好的。喝了一杯水，不到十分钟就上了厕所，水都出来了，就有很少的臭臭，觉得很舒服。就是在10左右觉得胃里空空的，想吃点东西，喝了半杯水，吃了半根黄瓜。买菜又走了3千多步。没有感到累。
最大的感受是我的皮肤不论是洗澡、痒痒挠时都会出现红的小疙瘩、或者红的道道。这个症状没有了。还有我的颈椎每天早上睡起来，就会疼，已经有好多年了，这次不知道什么时间没有了。早上起来一点疼的感觉都没有了。让我心里十分高兴。

常年在外

今天是我辟谷的第11天，昨晚上因为儿子因为又找了一个新的工作在南方，给儿子送行，我吃饭了喝了一点酒。感觉也很好，但是我还想辟谷。我咨询了导师豫C-林小溪，他说可以，我有了信心。要坚决的辟谷下去。谷友们为我加油。