接到信息啦

本淳妃

准备工作做了近两个月，这次是第三次辟谷，前两次一次七天，一次十一天，都是意念辟谷，这次是接村长的信息辟谷，随缘开始，用心练功，无心成功！这次准备21天，最少七天，看自己的状态，跟着身体的感觉走，体验一把游戏的态度，太喜欢辟谷期间的自己的喜悦和超强的觉知能力，这次就再一次享受着这样过程！练习辟谷和不辟谷一样的状态和心态！

本淳妃

今晚接到信息的状态是，打哈欠，流眼泪，打嗝，后背发凉，打冷战，起鸡皮疙瘩

本淳妃

喜悦兴奋，即将开始的不吃饭游戏，好期待！

渝－诚心

祝你心想事成https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

天意天意

又开启神仙的日子了真棒

本淳妃

5.4辟谷第一天
全天两颗枣，一个小丑橘，身体状态良好，没有任何不适，走步近两万步，下午两点去服务中心取货然后送给二姐的理疗馆，行走近五十分钟，天气热，但身体特别喜悦，以前看辟谷前辈的日记，辟谷一定要多动，找事做！懂些中医知识的我也知道，动则生阳，阳气就是人的精气神的源泉，在徒步过程中对自己的身体做大爱，身体是健康的智慧的，越来越苗条，越来越年轻有活力！越走越爱走！天行健和普通的行走及运动真的是不一样！神奇！村长的心法课里讲的心甘情愿吧！
还有渴了就喝点水，没刻意控制！
以前出门必须带水杯，现在好了！不用担心被渴着了！
晚上女儿把生物书拿回来了，给我科普了近一个小时的生物常识，消化系统，肺部的气体交换，心脏及血液循环系统！一方面我又对身体更详细了解！二，在此过程中，感受到女儿给我上课的过程中的喜悦，她喜欢学习生物，我更去通过我的好奇和学习进一步推动她学习的主动性，关键是兴趣!女儿期中考试全校近1300名孩子，女儿考了第21名，全班第二!特别棒，成绩是一方面，我能体会到孩子真的非常独立，我应该多去尊重欣赏，相信，陪伴，很多时候去当她的学习，不要她处处听我的话，允许她做她自己!
辟谷的感觉真好!

本淳妃

辟谷不是管住嘴，暴露了越减越肥的原因，因为你总想管住嘴!越吃越多，哪里有压迫哪里就有反抗，辟谷是自然发生的，挡不住的，辟谷一百天的怎么管?出现反弹就是因为控制!死撑着不吃饭不是辟谷~这是村长对谷友复食体重反弹的答疑
5.16晚接到信息啦！打嗝，连续不断打哈欠，后背发冷，流眼泪!还有鼻涕，像要感冒似的，这次接收到的信息比原来强烈!这就开启我的第三辟谷旅程，打算辟谷14天，不过可以和身体沟通随时调整，我要修到像莲如意等导师那样，辟谷与不辟谷都一样，将辟谷融入生活中!
5.17早上睁开眼睛的这一瞬间，我告诉自己我的快乐的辟谷之旅开始了！躺在床上做叩齿吞津，想想自己最早开始练习的时候，自己觉得恶心，是把津液当成脏的东西，其实这就是自己的信念，现在懂得了津液就是琼浆玉液，这是我的身体加工的精品，现在开始享受这样的过程!其实一件事没有好坏之分，只是我们带着怎样的情绪和信念去对待!
这次辟谷是第三次，第一次七天，17年末，第二次十一天，结束是3月份，然后五月份接到村长信息准备多辟几天，第三天赶上妈妈生日就随缘复食了！辟谷三天，应该说断食就不应该算是辟谷了！两次辟谷复食后感觉一切食物都特别的香，体重也有所反弹，不断的学习听语音，真正肥胖的背后和吃东西的关系不大，真正的决定性因素还是自己的这颗心，我们内在的小孩，我们的潜意识!我内心的空虚靠吃东西排解，还有不会自爱，缺乏爱，我们的身体是非常智慧的，它不会听我们思想的指挥!我165CM，现在126斤，不是很胖的体型，自己一直特别在意自己的体重，经过各种各样的减肥方法，一直在122斤左右!经过不断的听语音课，我也学会不断的和自己的身体沟通，我吃什么都会瘦，我的体型很标准，我肚子上复食长的肉肉就是为了为我塑型来的，会转移到应该丰满的胸部!以前也总会量体重是多少，现在不注重那些指标，因为我知道守着喝风，瘦下来就是早晚的事儿，也不着急了！去掉着急相，享受这样瘦下来的过程!
”天行健的过程听喜马拉雅的大爱健身法的语音!感谢我的身体，感谢我的胃和消化系统，顺便聊一下，我前两次辟谷身体的变化，便秘有很明显的改善，我之前排便总是黏黏腻腻的粘便池不容易冲掉，溏便!做养生三年的经验就是这样的情况是身体里的湿气太重了！辟谷后，大便成型了而且排便比较顺畅!每一次排便时我都会做一下大爱，感谢我的消化系统，越来越强大，越来越有活力，能够顺利的排除!
今天在到单位上班，中午午餐时间，同事买了我最爱的烤玉米，浓浓的玉米香，我的胃宝宝也有点悸动，我轻轻的抚摸它，告诉它，我们已经开始辟谷了，可以安心的休息一段时间了!
莲如意老师晚上的答疑课我只听到了一点点，但有这样一个回答:只有自己会让自己快乐，别人给的快乐只是一阵子!同样也没有人会真正让你不开心!还是自己!
总结，全天喝水大约500ml，枣三颗!下午三点大便一次!尿液不少，颜色黄些，天行健一个半小时左右!胃有时会感觉空落落的!身体没有任何不适!!

紫外仙

哈哈哈哈

龚权

你好棒，谢谢你的分享。

本淳妃

辟谷第二天6.18
今天最大的感受和体验就是不纠结，不执着!晚上和女儿一起去太子城，没有那么多的标准和目的，放松放松特别放松，心中没有烦恼的事情，也不自寻烦恼!
就是和老公欣赏赞美还不够，还是有情绪挑他毛病，受不了他磨磨唧唧!他一嘟囔我就有情绪!还没有发心的欣赏，破锅自有破锅盖，我内省一下!继续用村长心法修炼吧！
今天过节，自己小馋，吃了几个饺子，晚上吃了几口水果!自己放松心态，辟谷又不靠坚持硬挺着，自由放松，偶尔游戏一下!不影响辟谷的效果!自己追求完美的心从不纠结开始，怎么都好，随缘随心!

小苹果.

加油

本淳妃

.6.19辟谷第三天
今天没有任何，饥饿感

但是上下楼会有一些会有一些无力，上午送完孩子上学之后就在家。休息一会儿中午呢？赶到图书馆还书，然后天行健去二姐家特意绕路走的。在望溪公园，感受自然，发现动则生阳，人动起来之后会精神饱满。也感受人与自然和谐共生。苍茫宇宙，天地之间，我如尘埃一般微小，又为宇宙生灵而伟大。感恩天地感恩所遇到的是与非，困难与纠结!
下午回家安排给学员打课前准备电话，进入课程状态!十点打完!看到学员虽然在生活中都很优秀，却仍然不自信，迷茫纠结，课程的主旨在很大程度上和村长的心法都是一样的，认识自己，越学越觉得很多课程理疗都是九九归一，学习如何做人，如何处事!

本淳妃

这几天一直在做辟谷准备。昨天的状态，因为坐了长途汽车，第一次这么难受。恶心。胃涨。而且眩晕！也可能是因为有些感冒吧。自己也在感受这份身体传达的信息，去体验这种难受。是好的体验还是难受的体验，都是上天赐予的礼物。昨天也是因为小侄女儿的事。自己也有一些担心。担心是最大的诅咒。我也在凡事往好的方面想不管遇到的是怎样不可理喻的人，我也相信他会有最好的处理事情的方式。相信！同时我想着也是我的侄女儿在这个人生路上，接受的一次考验或者是也为她上了一堂课。是非对错。不用别人去评论。自己心里都有一杆秤。遇到什么样的人或者什么样的事，我们都去感恩吧。

本淳妃

昨晚发信息没有明显的接收到的信号，不过我已经准备好了！今天辟谷第一天，早起和老公徒步上班，刚过白露，昼夜温差大，温度十四度，就是突然间人体不适应，天气有些凉，走了近一小时，手才从冰冰凉凉的状态好转出来！天行健，君子以自强不息，这几天自己也是懒懒的，导师说人体有生理周期，我还是允许自己这样，偷偷懒，前一阵子越早起越运动越精神，这几天越闲越懒越不舒服！昨晚上和今天下午一直忙着整理孩子班级家长联系方式~打表格，自己多做些辅助老师的工作，同时我也警醒到，以后要群策群力，不能大包大揽，自己要学会运用资源，不能总是什么事情都要自己来做！我不怕辛苦，不怕受累，但有些事情，不受累，不受苦还能把事情做好，为班级孩子做贡献的事儿不能都是我抢在前面！
还有就是昨晚上和婆婆说话的态度有些不耐烦，我今天心里很不舒服，感觉自己不应该有些失礼！心里还是有些小疙瘩！我就是愿意这样还纠缠在已经发生的事儿里！
村长说过:说了就说了吧！向左向右都好！就我这样纠结了就不好！不好以后就注意，不找理由和借口了！

本淳妃

昨晚发信息没有明显的接收到的信号，不过我已经准备好了！今天辟谷第一天，早起和老公徒步上班，刚过白露，昼夜温差大，温度十四度，就是突然间人体不适应，天气有些凉，走了近一小时，手才从冰冰凉凉的状态好转出来！天行健，君子以自强不息，这几天自己也是懒懒的，导师说人体有生理周期，我还是允许自己这样，偷偷懒，前一阵子越早起越运动越精神，这几天越闲越懒越不舒服！昨晚上和今天下午一直忙着整理孩子班级家长联系方式~打表格，自己多做些辅助老师的工作，同时我也警醒到，以后要群策群力，不能大包大揽，自己要学会运用资源，不能总是什么事情都要自己来做！我不怕辛苦，不怕受累，但有些事情，不受累，不受苦还能把事情做好，为班级孩子做贡献的事儿不能都是我抢在前面！
还有就是昨晚上和婆婆说话的态度有些不耐烦，我今天心里很不舒服，感觉自己不应该有些失礼！心里还是有些小疙瘩！我就是愿意这样还纠缠在已经发生的事儿里！
村长说过:说了就说了吧！向左向右都好！就我这样纠结了就不好！不好以后就注意，不找理由和借口了！

本淳妃

昨晚发信息没有明显的接收到的信号，不过我已经准备好了！今天辟谷第一天，早起和老公徒步上班，刚过白露，昼夜温差大，温度十四度，就是突然间人体不适应，天气有些凉，走了近一小时，手才从冰冰凉凉的状态好转出来！天行健，君子以自强不息，这几天自己也是懒懒的，导师说人体有生理周期，我还是允许自己这样，偷偷懒，前一阵子越早起越运动越精神，这几天越闲越懒越不舒服！昨晚上和今天下午一直忙着整理孩子班级家长联系方式~打表格，自己多做些辅助老师的工作，同时我也警醒到，以后要群策群力，不能大包大揽，自己要学会运用资源，不能总是什么事情都要自己来做！我不怕辛苦，不怕受累，但有些事情，不受累，不受苦还能把事情做好，为班级孩子做贡献的事儿不能都是我抢在前面！
还有就是昨晚上和婆婆说话的态度有些不耐烦，我今天心里很不舒服，感觉自己不应该有些失礼！心里还是有些小疙瘩！我就是愿意这样还纠缠在已经发生的事儿里！
村长说过:说了就说了吧！向左向右都好！就我这样纠结了就不好！不好以后就注意，不找理由和借口了！

本淳妃

昨晚发信息没有明显的接收到的信号，不过我已经准备好了！今天辟谷第一天，早起和老公徒步上班，刚过白露，昼夜温差大，温度十四度，就是突然间人体不适应，天气有些凉，走了近一小时，手才从冰冰凉凉的状态好转出来！天行健，君子以自强不息，这几天自己也是懒懒的，导师说人体有生理周期，我还是允许自己这样，偷偷懒，前一阵子越早起越运动越精神，这几天越闲越懒越不舒服！昨晚上和今天下午一直忙着整理孩子班级家长联系方式~打表格，自己多做些辅助老师的工作，同时我也警醒到，以后要群策群力，不能大包大揽，自己要学会运用资源，不能总是什么事情都要自己来做！我不怕辛苦，不怕受累，但有些事情，不受累，不受苦还能把事情做好，为班级孩子做贡献的事儿不能都是我抢在前面！
还有就是昨晚上和婆婆说话的态度有些不耐烦，我今天心里很不舒服，感觉自己不应该有些失礼！心里还是有些小疙瘩！我就是愿意这样还纠缠在已经发生的事儿里！
村长说过:说了就说了吧！向左向右都好！就我这样纠结了就不好！不好以后就注意，不找理由和借口了！

本淳妃

昨晚发信息没有明显的接收到的信号，不过我已经准备好了！今天辟谷第一天，早起和老公徒步上班，刚过白露，昼夜温差大，温度十四度，就是突然间人体不适应，天气有些凉，走了近一小时，手才从冰冰凉凉的状态好转出来！天行健，君子以自强不息，这几天自己也是懒懒的，导师说人体有生理周期，我还是允许自己这样，偷偷懒，前一阵子越早起越运动越精神，这几天越闲越懒越不舒服！昨晚上和今天下午一直忙着整理孩子班级家长联系方式~打表格，自己多做些辅助老师的工作，同时我也警醒到，以后要群策群力，不能大包大揽，自己要学会运用资源，不能总是什么事情都要自己来做！我不怕辛苦，不怕受累，但有些事情，不受累，不受苦还能把事情做好，为班级孩子做贡献的事儿不能都是我抢在前面！
还有就是昨晚上和婆婆说话的态度有些不耐烦，我今天心里很不舒服，感觉自己不应该有些失礼！心里还是有些小疙瘩！我就是愿意这样还纠缠在已经发生的事儿里！
村长说过:说了就说了吧！向左向右都好！就我这样纠结了就不好！不好以后就注意，不找理由和借口了！

本淳妃

9.10辟谷第二天
全天一杯咖啡两颗枣，三杯水大1000ml，整体轻松自在，身心愉悦。今天上班也没有任何影响。同事在吃饭的时候我也去凑个热闹，看见饭菜也不馋不饿。就是在晚上的时候有一些无聊。平时这些这个时候，我会吃一些小零食或者水果！整个脑袋里会不断的流淌N个想法！自己也会比平时不辟谷的时候敏锐！
晚上志佳答疑，关于撕标签，关于各种各样的不能做，比方说喝生水，睡地下，下雨时被雨浇等等，讲的生动活泼，而且总是另辟蹊径，新颖有趣，同时发人深省，就是村长的心法课！蛟龙出海，勇于冒险，勇于尝试！我们的身体每一天每一秒都是在重建，都是我们自己想要的样子！制造健康相，自己要活出自己想要的样子！

本淳妃

辟谷第三天
9.11辟谷训练营！这次的心法课听的每一句都是很受益！好像能听懂了！每一次来训练营听心法课都会有不同的收获！莲如意等导师听过N遍了！讲出来的话，看待问题和处理问题就不一样了！！
自己也更清晰自己的目标了！学导师，第一步，走好自己的每一步！今天也对事件有了新的认识，不同的角度立场看着就不一样了！我少看了一些因素，是因为我心中有了情感，不能中立的看问题就不会全面！
天门开合，行云布雨，水火济济，心法课就是生活的智慧！
嘉许自己的身体，今天站在镜子前面，感觉自己身材越来越好！肚子越来越平坦，胸部越来越丰满！
最重要的是和老公越来越和谐，越来越发现他的好，开始欣赏他，以前总是挑他的毛病，全是标准，只是一味的要求他做这做那，应该怎样怎样，看不起他，总觉得他不行！所以总是高高在上，乾坤颠倒，自己没找到本位！错的是我，以前总是认识到了，但还不是发心的欣赏，很勉强的劝自己，现在自己一点点的找到自己的位置，不那么多的标准，反倒是老公越来越担当，越来越愿意和我说心里话