辟谷正在学习中

归途

辟谷准备是从上个月开始的，主要是好好吃饭、睡觉，学习精品日记，听直播和回放。每天都在做天行健，结合大爱健身法，开始时叩齿咽津总会忘记做，现在好多了。刚刚参加了通榆的线下聚会，得到了露西、本来、本美、丽人各位导师的讲解，很受鼓舞。我提出想辟谷的想法，但没接到村长的信息，可能还需要好好准备。导师说可以尝试意念辟谷。我就从5月5日尝试辟谷了，今天是第二天，我心里上也把这次当做准备，没打算成功。

渝－诚心

加油