来一次如梦如幻的辟谷2018.5.4

吉—珍惜（通）

2018年5月22日
      辟谷第十八天，忙活的两天没有写日记了，今天继续。
      辟谷以来，睡眠时间明显减少，每天只有四个多小时的睡眠时间，今早不到四点就醒来，做了叩齿吞津、大爱健身法后，起床跑步天行健一小时，快步走半小时，一共走了一万四千多步，感觉异常轻松愉悦！
      昨晚听了粤—风讲的回归基本点和绿曼老师讲的学会选择性失忆，很受启发，我们每天对待生活，就是要踏踏实实的从根本做起，再多的说法，不如一个踏实的行动，就像学习喝风似的，说的再多，想的再好，不去把十六项准备功课落实到具体的行动上都是空谈无益，有心练功就是辟谷最具体的方法，一切会自然发生。学会选择性失忆，就是我们要记住那些生活中的富有正能量的东西，学会珍惜和感恩足以，把那些不愉快、不开心的事情，都把它忘掉，我们就会回报生活以更多的感恩，更多的温暖，我们自己也会更快乐幸福！感恩喝风，感恩导师们的大爱布施！

吉—珍惜（通）

2018年5月23日
       辟谷第十九天，早上四起床，叩齿吞津、大爱健身法、跑步天行健，六字服气、龙腾九式，全天天行健36900步，轻松愉快！
       说起来，今天是一个特别的日子，下午参加学校召开的为从事乡村教育满三十年，颁奖仪式，回顾我的从教生涯，转眼已经三十七个年头，感慨良多，能荣获中华人民共和国教育部、中华人民共和国人力资源和社会保障部颁发的荣誉证书，这是对我们这些默默工作在乡村教育战线上的教育工作者，给予的极高荣誉，是一个值得纪念的日子！

吉—珍惜（通）

2018年527日
       辟谷第二十三天，非常开心的事情是和我学习辟谷短短三周的孙姐，在听了村长发信息课程后，虽然接到信息不是很强烈的情况下，自然开始辟谷两天了，而且状态特别好，本来她准备两三个月以后再开始辟谷，没想到自然辟谷这么快就发生了， 正应了村长说有心练功，无心成功的喝风理念，只要你用心去练功，踏踏实实的做好十六项准备功课，自然辟谷的发生时挡都挡不住的，看她变的比之前开朗了了许多，心脏病和其他的一些身体的不适，都得到了好转，真是从内心为她感到高兴，祝福她在喝风的路上越走越好，越来越j健康、开心、快乐！
       另一件值得开心的事情是，两年前介绍我结缘喝风辟谷的辽—百合，周四晚上我们一起听语音课，也一同接到了村长的辟谷信息，开始了她的第一次辟谷之旅，今天是第三天，也和我交流了辟谷的状态很不错，为她加油，希望她越来越好！我的变化能影响、带动更多的人结缘喝风，享受辟谷的快乐生活，真是一件非常开心、非常兴奋的事情！

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

吉—珍惜（通）

2018年5月29日
      辟谷第二十五天，昨晚听着绿曼老师的课，仿佛接到信息一样，感到非常困倦，就遵从身体的感觉，十点多就睡了，今早不到三点就醒了，我就开始做叩齿吞津、大爱健身法，四点开始出去天行健，雨后的早晨，空气格外清晰，树木与小草都吐露出一片新绿，空气中弥漫着浓浓的清香，因为雨天，一天没有天行健了，今天跑步天行健，感觉身体轻盈，脚底盛丰，真是越跑越轻松，越跑越有力，不知不觉中就跑了一个小时，又快步走了半小时，在清香的空气中，做了六字服气、龙腾九式，感觉超好！另一件高兴的事情是早上五点多钟的时候，我同学又找我加微信要学习喝风辟谷，我给她发了十六项准备功课、大爱健身法和一些相关的链接，她及时反馈回来，说看了之后，感觉非常好，相信她走进喝风的日子也不会太久远了。
      这两天，身边的人都开始关注辟谷，开始辟谷，我的辟谷之旅，不在孤寂，我的变化已经在不断的吸引更多的人，认识辟谷，接受辟谷，享受辟谷，这种感觉真的很美妙！

吉—珍惜（通）

2018年5月30日
      辟谷第二十六天，今早四点起来想去天行健，来到楼下，外面又开始下起了雨，路上积水太多，没有办法出去运动了，只好在室内做六字服气、龙腾九式，虽然连续两天因为下雨没能好好的做天行健，依然没有辟谷的状态，感觉依然良好，
      因为要筹备六一亲子运动会，这两天忙的不亦乐乎，紧张忙碌中，精力和体力，并没有辟谷状态下，有所下降，反而轻松怡然，乐不可支，这些都得益于心法的学习和运用，学会用甘心情愿的态度，过欢喜自在的生活，什么样的情况都是应对自如，开心愉悦！
       晚上，和同事一起出去天行健，虽然和自己以往的天行健的量，有所减少，但是和她们一起有说有笑的交流辟谷方面的话题，感觉很不错！

吉—珍惜（通）

2018年6月1日
       辟谷29天，今天是一个特别的日子，学习了喝风以后，心态逐步的年轻化，甚至回归幼儿状，周围的同事们也同意我们都用儿童的年龄开始计算我们的年龄，一起过不一样六一儿童节，我今年57岁，四舍五入为六岁，以这样的心态迎接和度过学习喝风以后的“六岁”儿童节的到来！
       清晨很早就收到了一份儿童节的祝福红包61元，很别致的祝福，很开心！接着就收到了刚刚辟谷七天的新谷友的孙姐邀约，去南山见面，她的同学看到她辟谷以来的变化，也有兴趣要学习辟谷，约我面谈，见面后我们谈了很久，她对大爱健身法的感觉和悟性非常高，而且最大爱也很有感觉，一周左右的时间，就见到奇效，她患有严重的胃病，每天都要吃药还难受，可是做了大爱健身法后，已经一周不吃药了，胃也感觉非常舒服，她的膝疼、胆结石，通过做大爱都得到了不同程度的好转，她高兴的不得了，我帮她下载了掌门，关注了喝风公众号，告诉她怎样开始学习，我也为她能有缘接触喝风辟谷感到高兴！更令我高兴的是孙姐已经顺利的辟谷七天，状态出奇的好！
       十点多，又与同事闺蜜一起去游泳、泡温泉、汗蒸，享受开心愉快的休闲时光，下午又和同事一起去逛街，为自己买了节日礼物：两双皮鞋，第一个别致的儿童节就这样度过，晚上又来到语音课堂，聆听粤-凤和和美老师精彩答疑，快乐满满的，难忘的老年儿童节！

吉—珍惜（通）

2018年6月3日
       辟谷第三十一天，早上起来，迎着初升的太阳，天行健，走在绿树成荫的路上，满眼苍翠，满心欢喜！感觉与大自然融为一体，感受自然的力量，获取宇宙的能量、温暖和爱，那种天人合一的感觉，就像孩子投入母亲的怀抱，宁静、温馨、幸福……
       每到周末都会收到新谷友孙姐的邀约，一起交流学习喝风的体会和感受，她真的是一个悟性很高的人，在学习喝风辟谷短短三周的时间内，成功辟谷七天，而且没有任何不适，严重高血糖、心脏病都得到了不同程度的缓解，两周多没有吃任何药物，身体感觉轻松、舒畅，天行健感觉特别的轻松，每天都走三、四个小时，这在辟谷前是不可以想象和做到的，看到她的变化，我由衷的为她高兴，真希望她能学习实践辟谷，身体越来越好，走出生活变故的阴霾，阳光微笑，健康生活每一天！
       继孙姐、辽-百合成功辟谷之后，又有 我同学王丽华，同事刘亚琴、赵淑贤和她的朋友，电话咨询我辟谷的事情，都要求加入辟谷微信群学习辟谷，能影响带动身边的越来越多的人，结缘喝风辟谷，享受健康快乐生活，是一种具体的修德体现。

吉—珍惜（通）

2018年6月4日
      辟谷第三十四天，几天没有写日记了，今天继续，最近几天，一直有朋友向我咨询学习辟谷的，能为想学习辟谷的人们，做一些热心的服务，我非常的开心，尤其是他们和我交流学习体会和感受的时候，更开心！今晚我的小同事，海之韵第一次开始实践辟谷十六项准备功课——天行健。下班后，她约我一起去天行健，让我教她天行健功法及大爱语，我们一起来到通化机场的广场上，认真的从天行健的起势开始，有板有眼的开始练习，她的悟性非常高，学的也很快，不知不觉，我们就走了一个多小时，这在以往，她是不可能做到的，竟然这么轻松的做到了，而且感觉轻松愉快！天行健结束后，我们一起开心的拍照，感觉美美哒！

吉—珍惜（通）

2018年6月8日（上一篇的日期应该是6月6日，打错了）
       辟谷第36天，因为辟谷的次数增多了，对于辟谷日期，和日记的书写都不如从前积极认真，所以出现了随意的错误，游戏的心态，也就无所谓了，日期和天数都无所谓，只要状态好，才是根本。
       最近忙活最多的就是答复新谷友的咨询和辅导，虽然忙碌，但是我非常开心，我的变化真的在吸引很多的人更进一步认识和理解辟谷，而且向往辟谷带来的健康愉悦的生活，能为更多喜欢学习辟谷的人做些服务性的工作，非常开心！

吉—珍惜（通）

2018年6月10日
       辟谷第38天，今天我们应谷友电话邀约，搞了个小型谷友见面会，同事吉E-柳暗花明和她的哥哥吉A-中华寒梅，从长春远道而来，还有小同事的妈妈吉E-孙世霞和她的同学吉E-回忆。
      大家一起聊得很开心！吉E一回忆的大爱健身法悟性非常高，她虽然没辟谷，但是她的大爱健身法，做的太好啦，她有严重的胃病，每天必须吃药，还有胆结石、高血压，从来不敢停药，做了大爱健身法以后，已经有两周多不吃任何药物，而且感觉特别的舒服，她高兴极了！她的悟性真是很高效果也特别明显，吉E-孙世霞，心脏堵塞百分之五十，严重的糖尿病，今年除夕，丈夫突发心梗去世，她整个人的精神世界彻底崩塌了，她说因为有女儿不能死，但又不想活，就想要吃点药变傻了，什么也不想了，就没有烦恼了，学了辟谷仅仅三周，就进入辟谷状态，成功辟谷十一天，以前晚吃一会饭就会低血糖，浑身没劲，不吃心脏药，就难受的不得了，自从辟谷以后，什么药物都不吃了，感觉还非常好，整个人开朗起来了，她说天行健时看到小环小草都感觉亲切，变化真是太大了！吉E-中华寒梅学习非常认真，每天群里发的辟谷相关知识，他都要抄写一遍，认真听课，他的天行健练注出神入画，我也深受启发！柳暗花明为我们拍照服务，还为吉E-孙世霞填写了6月19日吉林地区训练营报名表，她也感触非常深，也要开始踏踏实实的做好辟谷十六项准备功课，争取早日走进喝风，实践辟谷，感受辟谷的美妙感觉!
       大家一起开心愉悦，其乐融融！感觉好极了！看到他们每个人的变化，我从心里为他们感到高兴！感恩喝风、感恩村长，感恩喝风路上的所有美丽相遇！

小苹果.

加油，真棒

有你真好47562

谢谢你分享{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

文源华

谢谢你分享日志，{:11_506:}

尘红65283

看了吉珍惜导师的辟谷日记，知道了辟谷更要辟心，知道了认真学习16项功课，要么辟谷中，要么辟谷准备中，知道了功课做的越好辟谷状态越好。
感恩吉珍惜导师法布施！真棒/:strong 我爱你！