今天第四次辟谷第三天......

黑-快乐音符

大家好！我是黑—快乐音符，今天是第四次辟谷的第三天，自打学习喝风免费辟谷，走进喝风的近段时间以来，觉得时间过得很快，每天的时间都特别紧张，总觉得有学不完的知识，但不管怎么忙，天行健，大爱健身法，听语音课是必须的。不管是平时还是辟谷期间，每天早起天行健，因为我的运动习惯，也带动了家人，老公和儿子只要时间允许也和我一起天行健，每天家庭气氛特别好. 通过前3次的辟谷，我身体的状况特别好，。在辟谷前我是高血压（100---180，多次换药，也达不到健康值），经常头晕。眼睛着急上火就流泪，也曾去医院检查过，透过泪囊，泪囊并没有堵，上了好多药水，每天以泪洗面似的，眼角周围擦眼泪擦出了很多皱纹。睡觉时打呼噜，心脏偷停，心率50多次，弄得家人睡不好觉，去医院检查，医生说在严重就安心脏起搏器，特别是睡在身边的老公每晚都要听着我的呼噜声，一有异常就要让我换个姿势睡觉，去年检查出甲状腺结节，不敢吃生姜，蒜，和葱，这几样东西是我们人做菜必不可少的，家人为了我也很少吃这些。严重的颈椎病，严重时头都抬不起来，就得躺着，经常后背疼，只要心情不好了，做家务累到了，后背就跟背着重物似的。再说我的胃，没辟谷前，吃了东西是不敢睡觉的，醒来就是胃里翻腾不舒服，平时也不敢乱吃东西。膝盖有骨刺不敢走台阶，也吃了治疗骨刺的药物，暂时缓解。还有手指关节，年轻时做小产，也不注意保养，期间给儿子织毛衣，坐下了病，在我第三次辟谷是右手食指关节不能弯曲，现在好了。我还有严重的咽炎，嗓子痛不能说话，每次含片，六神丸，喉症丸等一系列药品，家里各类药物装满了一抽屉。我平时的这些毛病认为是我这个年纪的人很正常的事，通过几次辟谷调理，以上的病症不知不觉中好了很多，有的是彻底的好了。我现在是健康的，富足的，感恩宇宙万物，感恩喝风，感恩张老师！

浙~一慧

幸福满满的一家人！

黑-快乐音符

浙~一慧 发表于 2018-5-8 10:26
幸福满满的一家人！

谢谢你的关注{:11_491:}

辽四季平安

真不错，向你学习

肖胜林

快乐辟谷换来一个强健的身体！加油！

蜡笔小熊

真的很棒哟

黑～深呼吸

跟你一样，我也每天感觉时间不够用

逍遥自在

你们快乐幸福的笑容带动了大家谢谢分享!

黑-快乐音符

肖胜林 发表于 2018-5-8 11:03
快乐辟谷换来一个强健的身体！加油！

谢谢关注！加油！{:11_491:}

黑-快乐音符

辽四季平安 发表于 2018-5-8 10:32
真不错，向你学习

相互学习，边学习，边实践！

黑-快乐音符

黑～深呼吸 发表于 2018-5-8 15:48
跟你一样，我也每天感觉时间不够用

慢慢的修吧！张村长说的那样，慢就是快，快就是慢！

没名

健康快乐的一家人{:11_449:}

黑-快乐音符

今天是第四次辟谷的第9天，这次辟谷赶上活动多，还有个母亲节，第四天的时候吃了点水果，昨天母亲节时家人聚餐吃了点菜，还喝了有半杯白酒，其实还想喝，看到白酒就馋，这是我自有高血压以来，第一次喝白酒，在第二次辟谷时就可以喝葡萄酒了，我给自己定为半辟谷呵呵，之前听语音课有的老师也讲过，听身体的，一切顺其自然，自己感觉舒服就OK了，这次辟谷感觉特别好，辟谷第7天时，我和妹妹(妹妹和我一起辟谷）还有儿子参加了我们区里举办的万人百日徒步走活动，大约5公里左右，起初我们都在自己的方阵里，一行4人，队伍非常整齐，走在宽阔的马路上，每个路口都有交警指挥交通，我们上空还有小型的飞机拍摄，那感觉一个字----爽，快到目的地时，大家各显身手，有的改跑步了，看见一个一个的从我们身边跑过，我们也不示弱，也跟着跑起来，到达目的地时，我们把大约一多半的甩在了后面，我50多岁的人竟然也能参加这样的活动，我为自己高兴，真的要感谢喝风，给我带来如此大的变化，我也带动家人一起运动。

竹然

姐姐真棒{:11_469:}{:11_469:}{:11_469:}

晨光一缕

美女太棒啦！继续加油

黑-快乐音符

竹然 发表于 2018-5-14 16:38
姐姐真棒

谢谢美女妹妹的关注！

黑-快乐音符

晨光一缕 发表于 2018-5-14 16:38
美女太棒啦！继续加油

谢谢美女姐姐的关注！

黑-快乐音符

没名 发表于 2018-5-10 08:49
健康快乐的一家人

谢谢关注！

龚权

好有悟性，向你学习。谢谢你的分享。

黑-快乐音符

龚权 发表于 2018-6-4 16:45
好有悟性，向你学习。谢谢你的分享。

谢谢关注！互相学习！