5月2日小长假结束，正式开始学习准备功课

落叶飞花

    辟谷这两个字是从我（老公的）二姨妈那里听说的，当时她要报名训练营，让我帮她填写报名表，写了好几次了，我都没想要了解一下。二姨辟谷是为了治病，那时我是不相信的，不相信不吃饭就会治病。最近4月份一次报名，报名表都在微信公众号上填写，为了方便，我就加了喝风免费辟谷的公众号，公众号天天都发好多学员的分享，我基本没看过。直到发现喝风教人调整心态的时候，我才开始认真地看起了公众号发面的内容，以前只是以为辟谷就是不吃饭。看了有一个星期，我就给二姨的打电话了，说我想跟你学辟谷，二姨说好呀，你先做16项准备功课吧！5月1号开始，我开始研究起了准备功课。

     为什么说发现喝风教人调整心态的时候我才动了心呢？首先就是心态，因为我之前就发现了我自己的问题，特别负面和焦虑。所以我和我14岁的大女儿关系不太好，造成女儿有点逆反了，我也知道我有问题，就像张老师所说的坏女人那样，想改善但就是不知道怎么去做，控制不住我的情绪，对女儿发完火又后悔不已。我需要有人手把手地教我。所以，我特别想学习这方面的东西。
    其次，是我身体上的。我在2012年的时候生的小女儿，当时不注意，落下了月子病，左边半个身体都怕风怕冷，心情也不好，曾经还抑郁了一阵子。几年了，我吃中药、做艾炙、调整心态等等，状态得到了一定的改善，但还是有些症状。这次我想学辟谷的时候，听到二姨说她通过这两三年辟谷，之前腿怕风怕冷的症状已经好了，现在都可以跑了，高血压的药也不吃了，我才觉得辟谷好神奇，终于下定决心要好好学习一下了。

    于是，我在5月2日小长假一结束，就开始了准备功课。

    第一周，早上5点起床学走开行健，大概5000步吧，走的时候还不太会对身体做大爱，所以就先用手机听，学老师怎么说。每天三次叩齿吞津，但是每次没达到9遍。晚上直播，我忙家务不能专心的听，所以就白天有空的时候就听掌门的回放，看精品日记。听了好老师的问题答疑，从别人身上发现我有点心急了，想马上见成效。继续做功课吧，顺其自然，加油！

浙~一慧

你真棒！

浙~一慧

{:1_314:}

落叶飞花

浙~一慧 发表于 2018-5-8 10:27
你真棒！

谢谢夸奖，以后也要多夸夸自己