辟谷日记

桂一幸运的人

2018年5月7日，晴
   早上六点十分起床排了大便，梳洗完就去做天行健，走了到了八点多，回来看到一位谷友在吃早餐，想着今日就开始辟谷啦！还要吃早餐吗？后来那谷叫我吃两个曼头，最后还是吃了两个曼头，一碗粥，吃完曼头  粥又去继续天行健，差不多12点回来上课，上完课到澡场练功，4点多钟的时候感觉有点饿，没有吃东西过了几钟又不是很饿了，大概6点钟左右开始点穴辟谷，一天下来就早上吃了两个曼头和一碗粥，这一天就过来了好开心啊！
        5月8日  阴雨
       早上6点多钟起床梳洗完，就同住在一起的谷友去做天行健，走了大概十分钟左右，有一谷友看到有小路可以以爬上去，就从小路一直走上去走到半山腰就回来了，快到时间上课了，就回来听课，上午听课时口觉得有点干喝了半瓶水，又有点想睡觉，上午听完课就回来宿舍睡了一会，下午听课可精神了，没有饿的感觉，听了心法课以以后觉得收什多，也觉得身体有很大的改变，昨天还咳嗽比昨天明显少了，今天清水辟谷觉得不饿很好，今天就写到这里了， 睡觉了， 晚安！  感谢！喝风一免费辟谷

陈述

加油啊！好好学习

肖胜林

结缘喝风辟谷就是最大的幸运！

渝－诚心

加油

桂一幸运的人

    5月9日    阴雨
    今天第三天清水辟谷，不馋不饿状态很好，早上6点多起床，梳洗完又开始天行健，一个小时回来练功，练完功又上课了，一天下来只喝风和开水，今天没有想睡觉的感觉，午睡都睡不着，今晚早点睡了，     
        晚安
      感谢喝风免费辟谷！
      感恩终南山！

桂一幸运的人

     5月1O日    阴雨天
     4点钟左右醒了上侧所小便，尿黄金色，3天没有大便了，又回到床上睡了一会，6点钟起床梳洗完，喝了一杯水和舍友聊了一会，6点半钟出发天行健，今天走路有点很容易累。体力不支感，走得慢了点，慢走了两公里左右就反回来了，回来六字服气法和龙腾九式就上课了，上到第三节又有点犯困，12点多课程结束了，课程结束后两个舍友都赶回家了，我睡了一会，3点多钟又去做天行健，这次天行健好像轻松多了，走了没多远就下雨了，又没带伞就备雨了，天行健就没法做下去了，一备就备到5点多钟，就回来了，今天又是清水辟谷，经过几日张村长的心法课，收获什多，身体也有了改变，咳嗽已经没有了，今晚舍友都走了就乘下我一个人了，书读得少也知道，写点什么了，先写到这里吧！
                   晚安

桂一幸运的人

      5月11日   晴     星期五
      早上起床梳洗完就开始天行健，走了一个多小时就回来了，想到已经辟谷了不用吃饭了就想去玩了，回到青山绿水就问老板娘去高冠瀑布怎么样坐车去，她说了往下走11点钟有一班车去的，就马上上楼拿了背包就一直往下走了，走了一公里多都没看到有公交车站，继续走了大概5O多米，看见一个清洁啊姨就问了一下那里有公交车站可以坐车去高冠瀑布的，然后啊姨说了很近的不用坐车去，就顺着啊姨说的路线走了半个多钟就看见了高冠瀑布的牌坊了，买票进入公园里转了一圈走了三个小时左右，就回去了，回到青山绿水那里坐了一会，那时候已经是5点多钟上楼睡了一会，又不楼往山上走天行健了，走大概7点多钟回，今天走了3万3千多步，一天就吃了5个红枣，喝了两瓶矿泉水水，轻松过了第五天，辟谷真好去到那里都不用找吃的，身体也不断在改变，感谢喝风免费辟谷，感谢张村长

桂一幸运的人

       5月12日    晴     星期六
      早上7点钟就起床排了宿便，梳洗完就出去开始今天登上终南山的目标，上到上边的停车场，做了六字服气法和龙腾九式，已经9点多钟了，到售票厅买了张票进入终南山，一路走着每一步都是上坡，走得有点慢，辟谷第六天都是清水水辟谷，一直来只是昨天吃了五个红枣，慢慢走着到了半山腰吃了三个红枣又继续住上爬，爬着爬着从九点半开始到四点钟，终于到了终南山顶卧龙峰，这真是挑战我的极限啊！在山顶上拍了几张照片，休息了一会又下山了，下山也不是很好走，还是慢慢走，别人有的跑着下山有也是慢慢走，下就轻松点，回到青山绿水已经是8点钟了，辟谷这儿了天都很轻松没有气冲病灶的感觉，就觉得身体不断地变化，上楼拿衣服洗澡准备睡觉了，今登上终南山用了十二个小时，有点累了十点多钟就睡觉了，明天也准备回家了。
                感谢喝风免费辟谷！
                       感谢张村长！

桂一幸运的人

        5月|3日    晴      星期天
                    辟谷第七天
      早上六点钟就起床排了宿便，然后梳洗完就收拾衣服准备回家了，七点半就上到车站等公交车去火车站了，今天没有练功就只喝水红枣都不想吃了，还好以前有练功，要不然昨天登上终南山顶，今天肯定走不动了，今天大腿没有痛的感觉，坐了几个小时火车反而觉得不舒服，就又起来在车箱里走走，全天都是清水辟谷了。

桂一幸运的人

      5月14日       晴     星期一
      今天辟谷第八，状态好好，坐在火车上，胃宝宝在咕噜咕噜叫可能是要吃东西了，但是没有吃，到中午车上推销乌梅，给了我一个然后就把放入嘴里慢慢咬了半个多钟，胃宝宝是有点饿了，还是没有吃饭，等到今晚再吃粥吧！回到来等到九点多钟开始复吃了，吃了一个香蕉，三碗红豆  黑豆张胃宝宝就很安静了，