辟谷7天，继续干！

光明大道 · 发表于 2018-5-10 22:15:00

今天已辟谷7天了，从石家庄训练营回到家，身体感觉很轻快，称了一下体重，132.1斤，比7天前减少了9斤。中午吃了一个小芒果，2个枣，喝了一杯蜂蜜水，下午吃了2个枣。骑自行车到公园练习六字诀服气法和龙腾九式，天行健半小时，同时做大爱。如果明天还是这样，打算继续辟谷几天，进一步清理一下体内卫生，使身体更健康。什么时候复食？听身体的！
现在是学会了不吃饭，也认可自己是个坏男人，想改变自己，可是一遇到事就着急，看来解决这个问题比较难，再难也得解决，下决心，慢慢来。

守望苍穹 · 发表于 2018-5-10 22:21:37

你的决心还很大呀，加油～

枫叶香花 · 发表于 2018-5-10 23:59:17

一天进步一点、慢慢来吧

晋宏宇 · 发表于 2018-5-11 05:47:00

认识到了，就是进步！

渝－诚心 · 发表于 2018-5-11 21:16:49

对，顺其自然，顺应自己的身体

光明大道 · 发表于 2018-5-13 14:46:19

从今天起，以后的辟谷实录不再开新帖，都在第一次辟谷的回复中续写，谢谢关注！谢谢指导！

尉福太 · 发表于 2018-5-15 11:26:24

好样的；坚持奇迹就会出现

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