辟谷第一日

陕西简

从昨日下午开始辟谷
生理期
6点晨起，叩齿吞津，大爱健身法，龙腾九式〔跟着视频做的〕，天行健在外行走时就会练。
早起没有大便〔平时基本每日1次〕
眼睛偶尔有点粘或干
其他均正常，身体没有不适
      一天3顿，给2岁的宝宝做不同的饭菜〔每餐均2菜一汤〕，看看这宝宝美美的吃饭，享受美味，你不言我不语，我就静静的看着宝宝享受着食物～感觉妙极了，丝毫没有了平时反感讨厌做饭的感觉
       陪宝宝上课，小孩子上课全程亲子互动，我的体力还是很ok的
     走在路上，处处飘来香风辣雨，偶尔嘴馋，哈哈索性就吃了半个苹果，1个红枣
   继续～练功
      

湘安安

你真棒！加油！{:11_449:}

陕西简

湘安安 发表于 2018-5-12 21:34
你真棒！加油！

谢谢鼓励

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

陕西简

渝－诚心 发表于 2018-5-13 19:02
加油，开心辟谷每一天

谢谢