凤如意的辟谷日记

称心如意

    接触辟谷是两三年前了，我辟谷的目的就是为了减肥，曾经一个半月半辟谷瘦了十五斤，奈何本人一吃货，生活压力独自承担，复胖是肯定的。   在不断的学习辟谷，学习别人的辟谷经验之后，终于明白，辟谷减的不是体重，而应该是自己多余的欲望，一个自律的人才能独面风雨。
    工作之余开始备考会计师和注册会计师，脑海里却对辟谷念念不忘，而且在母亲节这天，开始了辟谷之旅，怀念母亲！一切都顺其自然，当天就分次吃了十颗红枣，有馋虫作怪，还是自己对胃宝宝说，我们一起为母亲祈福吧，让我们清空身体里的杂物，清理身体里的负能量，想象着身体变成了高山流瀑，青山白水，觉得呼吸都是干净的。晚上十一点入睡，三点半就醒来，知道自己再躺下去也是睡不着了，就下楼遛狗，洗澡，开始学习。若是这样也好，正好多了很多学习的时间。感谢{:11_491:}

称心如意

今天是周一，辟谷第二天，早早来到办公室，打开窗户通风，打开空调，坐在桌子前和注会群的朋友们打招呼，和辟谷微信群的朋友聊两句，今天太阳明媚，心情也亮堂起来。今天喝了一杯蜂蜜水，吃了红枣，也许是枣皮硬，吃完胃和食道不舒服，我想也许我并不需要吃红枣。

渝－诚心

加油

豫一清新

清理杂物，也清理杂念

浙~一慧

你真棒！

湘安安

我第一次辟谷7天就喝清水，没有吃红枣、乌梅等。挺好的！

云起碧落

加油！！向你学习

称心如意

{:11_510:}今天早晨起来，没有任何饥饿感，一切如常遛狗，学习，肩颈很疼，这是坐办公室的通病，最近学习总是低着头，似乎更严重了。今天虽然带了四颗红枣，但是目前没什么欲望要吃他。这种感觉真好，很自然，没有不舒服的感觉，都是辟谷前三天是比较难受的，我想我度过了

称心如意

感谢各位朋友的支持，这几天每天凌晨三四点就醒了，到了办公室又很困，今天中午睡了两个多小时，喝了一杯荷叶茶，吃了两个红枣，我觉得明天红枣可以省掉了，觉得这样不吃饭的感觉好轻松啊，一下子多了很多时间，不知道干什么，一早来到办公室收拾整理了柜筒，全办公室都知道我爱收拾，走到哪里就整洁到哪里。。。。

至于这每天早早醒来还不是很适应，醒来就很清醒，再也不想睡，但是到了上午就困的不行，感觉生物钟乱了，该怎么好呢？

称心如意

早上好，今天辟谷第四天，早晨喝了蜂蜜水和姜糖水，整理花花草草，路过街市，看到煎饼摊没有嘴馋的感觉，体重已经减了五斤半，当然对我这170斤的大块头来说，是一点点了，但是心里还是很开心的，虽说减肥是辟谷的附属品，可我就是开心啊！今天还没有{:11_484:}，平常每天一到两次非常规律正常，有便意，但是去到厕所却没下文了。
今天早晨五点二十醒来的，睡的很好。看来晚上还是要把空调开到合适的温度，不能停，否则每天晚上折腾空调也睡不了一个整觉。
开始学习，辟谷让我多了很多时间，不能浪费

称心如意

今天上午学习了一小时，然后进入辟谷日记，看了吴仕敏还有溪谷农人的辟谷日记，非常鼓舞，尤其是看到那句，业障未清，我眼眶湿润，我何尝不是如此，静心想来，真真是，自己伤害自己最多，每一件错事就是一笔孽债，当时自以为可以找到温暖依靠，现在才清楚，自己才是自己的依靠，自己就是自己的温暖，爱自己，首先就不要做伤害自己的事。我不知道怎么消除业障，我只能用更好的未来来补偿自己，我为那些爱我的人祈福，为那些我伤害过的人祈祷，今生已无缘，下一世，我会好好爱你们！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

早晨的日记发完半个小时内就去厕所{:11_484:}，感觉腹部变小，走路没有突出了，感觉到了腹部的轻便，吃了一把无核小枣，还有一个枣夹核桃，喝着荷叶玫瑰茉莉茶，满品，看着辟谷日记，不自觉的满脸笑容，女人笑起来才最美{:11_499:}

称心如意

我的日记从辟谷准备转到辟谷日记里了，谢谢大家的关注

170斤的美女第一次辟谷（5月13日~）-辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】-喝风-免费辟谷
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