辟谷感悟

苏叶心

第三次辟谷刚刚结束，这次避了七天，我有一些冒进了。原想月底进行，刚好三个月，但五朋初我嗓子堵，有辟谷的感觉，就想随缘吧，开始辟谷。但准备不充分，所以辟谷期间有发虚的感觉，原想多辟两天，但这种感觉总有，于是就结束了辟谷。这期间，感悟到靠不吃饭解决问题是不行的，辟谷虽然可以成为常态，但它只是一年中的几个小阶段，把心法炼好，才可以贯穿我们生活始终，才能有良好的心态和健康的体魄。现在我的人生态度刚好，我现在45岁了，生命正值壮年，辟谷会使我的人生更美好。心存善念，心怀包容。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏