辟谷前准备活动

刘益辰

有想参加辟谷已经有一段时间了，一次机缘，朋友说咱俩今年一块参加上一次辟谷吧，我说正有此意，然后她说她了解到有一个喝风免费辟谷，参加的人数挺多的，全国各地都有人参加。然后她就把公众号推送给我，也把我拉进群，我是4月11曰开始关注的，看了一些视频和分享后，很感兴趣！于是参加了4月28日的西安曲江举办的线下聚会，就更有兴趣了，从那以后，我就开始做准备功课，并且把如何做功课也具体告诉朋友曹飞凤，让她也开始做功课，计划参加5月28日的终南山训练营。正常情况，我都早上7点20出门，去门口的公园做1小时左右的天行健，顺便带耳机听柯云路老师的大爱健身法在西马拉雅上。早，中，晚都抽空就做9次阳扣齿吞津。下午6点半左右继续去公园天行健，听大爱健身法1小时左右。白天，晚上抽时间去看掌门，精品日记。日子过得越充实了，老师的那句话，烂锅自有烂锅盖印象特别深刻。做天行健时感觉特别有力量，一天也感觉特别精神，做到现在，我感觉自己越喜欢走路了，比以前勤快了，短路程时我都选择以步代车，感觉大爱健身法特别受用，夸夸自己，心情越好了，扣齿后感觉唾液好像也有甜感了，心里好开心，这才准备工作，已经让我很受益，目前觉得自己的人际关系有待改进，期待上老师的心法课，身体和心理得到更好的调整

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

豫一清新

认真学习的好学生，一定收获多多

刘益辰

今天是520，我第二次参加线下聚会。今天又学到了另一种大爱健身法。感恩！