辟谷准备

吉叶子

还有几天就要接信息了，好期待。报了28号的训练营，接触喝风快一年了，除了辟谷，就是辟谷状态。通过三次辟谷身心很大改变，想想第一次辟谷辟谷8天复食的情景，可希了，因馋复食，其实身体状态特别好。如果忍忍也许能多辟几天。第二次辟10天，过程当中馋，偶尔有点虚。第三次辟7天状态差，自己知道是因没养欲好，辟谷之前事多，忙。听村长发信息回放接到信息后，心里纠结要不要辟，所以这7天状态差。这次准备很好，很有信心，相信我的第四次辟谷一定能不错。

吉叶子

今天中午没吃饭，上午吃了两个小果光苹果，为了老公中午午睡我们这段时间一天两顿饭，1点钟时老公说做饭吧，可是我觉得一点都不饿，一边做饭一边决定开始辟谷了。

渝－诚心

功课做得越好，辟谷越轻松。

吉叶子

谢谢渝～诚心大哥的鼓励！

浙~一慧

加油！

吉叶子

半夜了，睡不着越来越精神。手又发热，一发热有网上蔓延的趋势，气管肺部发干。肚子还是不饿，暗自高兴。心想气冲病灶来的这么快，你们有什么反应请尽管表现出来，我全然接受，这都是我过去的无知，让你们受到了伤害。这次我已做好准备，不会让你们孤军作战，我会陪着你们让你们把自己调整的棒棒的！我心里以没有恐惧，非常淡定。我想像大树在我面前赐给我能量，想像我不虚要的烦热从我的手心散发出去，感觉缓解了一些。不困继续看精品日记。

吉叶子

5月20日，昨晚2点多才睡着，感觉。睁眼4点多，这一觉睡的很放松。感觉不馋，不饿，不虚。洗漱时发现嘴干，舌苔厚白。服气，九式，神清气爽，走天行健，白天正常卖货，不饿不虚就是犯困晚上早早躺下。

吉叶子

5月21日，早起不饿，身体发软手热，混身发热冒汗，试体温不高的那种从内发热，内滋味不好受，因原来就有这个病，不吃饭体现出来。虚，给自己打气，起床，喝水，爱人递给我一个小枣吃了，真甜。又吃了几个小白菜叶，摸胳膊感觉瘦了一圈，不管它了，这么多年一直没胖过，所以不在乎体重，就在写日记这一叉那我才想起从小到大别人就给我贴上了瘦的标签。从今天起我要撕掉这个标签。给身体做大爱时我会丰满起来。今天练功找了一个大树林子，空气清新。肚子不舒服，看来身体不虚要这点吃的。这段时间天行健时，总是打嗝，有两次吃完饭胃痛，可能真的进入自然辟谷状态了。从决定辟谷这两天胃宝宝没饿感。这感觉比头几次辟谷轻松的多，看来要想轻松辟谷，真的要踏实的做好准备功课。记的小时候饿一点都不行，手发抖，每次出门都得先吃饭，要不受不了。实验正明辟谷术真是太棒了！全天精神良好。

吉叶子

5月22日，辟谷第四天，晨起感觉不饿不馋，肚子非常舒服，对身体感谢一帆。对老公做了大爱，感谢遇到博学的老公，我们可是夫妻同修。家里储藏这么多好书！金刚经，道德经，心经，愣严经，易经，还有柯云路的，南怀瑾的，只要我想看他都能拿出来，很配服老公把书个个包皮保存的这么好。今天老公说他以前半个身子麻的感觉没有了，大爱健身法真是太棒了！感恩自己的遇到。今天嘴没味吃了一片桔子，全天精神很好，喝水，服气。

吉叶子

浙~一慧 发表于 2018-5-19 20:54
加油！

感谢支持！

吉叶子

5月23日第五天，今天凌晨两点多，虚，出汗，座起服气，喝水，缓解，躺下继续睡，一觉四点多起床吃个小枣，喝水，服气，大爱一帆，扣齿吞津，天行健5里大概，一路对着大树感恩，我抱着又粗又大的大树感恩大树赐给我能量，真的很有感应，走路脚都发热。非常有能量感觉，有时还会打嗝，我天行健时总给树做大爱，是大树回馈我了吧！半路遇到天行健回来的老公给老公做大爱。全天精神放松。

吉叶子

5月24日，晨起身体非常舒服，天行健4公里，精神好，全天喝水，晚上上老妈那，老妈让吃饺子，我不吃，妈说我得魔了，嫂子随手递给我一个小香蕉我吃了，做一会回家接村长发的信息娄。

吉叶子

5月25日，晨起感觉良好，舒服。服气，大爱健身，今天走的特别快，可能是昨晚接到老师信息的原顾，30分钟走完8里路，状态极好。看见昨天，天行健时捡到一串钥匙让我找个树枝叉在路边，挂在上面，好让回找的人看见，今走到那钥匙真的让人拿走了，心里一阵高兴。今天吃了两个核桃，一个小苹果，其它正常。

彭静睿

能瘦手臂，这么多年因为肉比较紧实，手臂一直没找到瘦的办法，这次真的感觉太棒了。加油，能够夫妻双修是难得的福气，太棒了。

彭静睿

能瘦手臂，这么多年因为肉比较紧实，手臂一直没找到瘦的办法，这次真的感觉太棒了。加油，能够夫妻双修是难得的福气，太棒了。