我的辟谷日记~摸索中前进~

祁琳媚 · 发表于 2012-3-19 09:55:21

老农发表于 2012-3-17 18:33
在论坛上多看看别人的辟谷日记，多学习相关的辟谷知识！
另外，自己要有自信，相信自己就是在辟谷，然后 ...

姐姐说的极是！平时没辟谷，可能还不太关注吃的问题，但不吃了，还会把吃的问题不停在敲动。于是会给自己好多吃的理由，于是吃就很自然。呵呵！其实是辟谷是可以不吃的！但要明确自己为什么不吃！更为了辟谷后好好的吃！

七根玄 · 发表于 2012-3-19 12:53:24

加油！和楼主一起坚定信念。明天开始辟谷，还自己一个通透的身体。也希望能修身养性

逍遥自在 · 发表于 2012-3-19 15:26:05

七根玄发表于 2012-3-19 12:53
加油！和楼主一起坚定信念。明天开始辟谷，还自己一个通透的身体。也希望能修身养性

七根玄认识的不错，还自己一个通透的身体说的多好！期待你的日记！

逍遥自在 · 发表于 2012-3-19 15:28:07

小镇辉姑娘加油哦！你的陪伴者越来越多哈！

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-21 09:55:22

嗯嗯~努力中~

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-21 10:17:44

这两天一直没机会上网。回来了。说一说这两天的状态。周一休息，和朋友一起出去玩。玩得比较累。去了好多地方。晚饭吃的超级多，而且还是感觉不到饱的那种。和朋友说，他们说，你该不会得了暴食症了吧。我十分担心。吃了那么多东西后，下楼活动，溜达了一圈，觉得身体都特别沉重。。。十点半躺在床上睡觉，一夜噩梦，第二天早上6点就醒了。其实是被胃疼醒的。我很少有胃不舒服的时候，身体还算比较健康的。我的胃很尖锐的向我控诉，它十分的不满意~我意识到到了好好辟谷的时候了~

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-21 10:25:40

昨晚吃了一根黄瓜，晚班下班，九点多和学生走在路上。转弯的时候，一个出租车打着转向灯，我突然一晃神从转向灯里看到佛像~再看一眼就没有了~我不知道是不是车灯的原因~觉得挺巧合的。晚上回家以后打坐了十分钟左右，我觉得我没办法完全投入进去，看来好得好好练练~

老农 · 发表于 2012-3-21 10:35:15

小镇辉姑娘发表于 2012-3-21 10:25
昨晚吃了一根黄瓜，晚班下班，九点多和学生走在路上。转弯的时候，一个出租车打着转向灯，我突然一晃神从转 ...

相由心生，一切都是虚幻！
《金刚经》云，见诸相非相，即见如来！
放下一切，自然心就静了！

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-21 13:43:49

回复老农的帖子

您真是一位好前辈~

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-22 13:47:32

第一天辟谷~七点起床，打坐十分钟。打坐完喝了一杯淡盐水~然后服了几口气~没太有饿的感觉。看来我的胃对于我给它这次减负十分哈皮~中午和同事去家乐福溜达了一阵，买了一点海带，吃了一点点，然后不停的喝水~不知道是不是因为肚子里有水的原因，一直都没太有饿的感觉。到了下午，MC来了~就犹豫着要不要接着辟谷~下班的时候，半小时的路程，走了回去。到家后，家人都在吃饭，我意志很坚定的一直不吃不吃~弄得家里都有点火大~后来八点半的时候，在舅舅的坚持下，吃了一根黄瓜~晚上打坐十几分钟，睡得很安稳。

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-22 13:56:10

话说，生理期的时候能辟谷么？

老农 · 发表于 2012-3-22 15:37:06

小镇辉姑娘发表于 2012-3-22 13:56
话说，生理期的时候能辟谷么？

呵呵，生理期当然能辟谷！
吉祥快乐！

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-23 13:55:36

第二天。一觉起床一觉八点了。上了个厕所就开始打坐。早上舅舅做的煎蛋~我没大有吃的欲望，回自己房间喝了两杯水，然后吃了一枚核桃。虽然辟谷才两天，但这次大姨妈来居然没有肚子疼，不知道是不是有效果了。以前大姨妈的颜色特别暗，这次颜色比较鲜艳~中午步行来单位，下过雨的街道空气特别清新，深呼了几口气。回来吃了一点排骨。服了几口气~晚上晚班，吃了一枚核桃，接着喝水~晚上打坐了一会，躺在床上居然摸到肋骨了~哎~我隐藏多年的肋骨~终于现身了·

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-23 14:01:31

今天是第三天，大姨妈的颜色变得很浅~是不是喝水喝太多的原因~舅妈早上说我的脸色很好~她还是不太相信不吃饭也能活着的人~早上站在阳台上服了几口气，舅妈做好了饭就让我吃，我一点也没有饿的感觉，和她一直解释辟谷，她就是不信，还是让我吃饭，最后看我一直不吃她都快生气了。。。我在她的强迫下把稀饭倒出了一大半，留了一点点喝了，又吃了一个蒸饺，是我平时饭量的五分之一，不过吃谷物的东西了。。。是不是前功尽弃了。。。发现和家人一起住的坏处了。。。不吃饭的话他们会一直心疼，一直念叨。。。最近脑子比较灵光，好多事情也看淡了，既然那么多事情不是想就能改变的，也就不费尽心思的想了。这也算我的一个收获吧~

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-24 20:46:14

今早起床后，心情蛮好~把QQ签名改成美丽的第四天~是滴~今天是我辟谷第四天~早上走在上班的路上，阳光暖暖的洒在身上。突然想起朋友的签名~每天醒来，看到阳光和你都在，这就是我想要的未来~以前不觉得，早上上班匆匆忙忙的赶路，现在似乎步调慢下来了，也有心情享受一路上的风景了~每天都有新的收获~今天虽然忙碌却心情美丽~

黯影浮香 · 发表于 2012-3-24 21:10:52

楼主觉悟啦，哈哈
恭喜，这两天表现真棒，会越来越轻松的，加油

蓝雪 · 发表于 2012-3-25 10:53:32

日记好美，正逢时节哇！加油！

小镇辉姑娘 · 发表于 2012-3-25 11:43:28

第五天。依然晚班~昨天工作很辛苦~学生给我转介绍了一个学生。算是收获吧。晚上和同事买了两件衣服~都买的小一码的，刚好督促自己减肥。一早起床，妹妹很乖的来和我一起看书~看到外面阳光那么好~心情也很美好~早上吃了一个水煮蛋~两杯水，姑姥姥九点左右回来了，买了两个油炸的小饼饼~让我吃~不吃她就一直举着~唉~我被迫吃了一个~结果吃完不到二十分钟就开始拉肚子~我觉得是好几天没有吃油腻的东西了~突然这样，肠胃受不了~不过这样也好~油炸的东西少吃为妙~

离苦得乐 · 发表于 2012-3-25 12:12:49

小镇辉姑娘发表于 2012-3-25 11:43
第五天。依然晚班~昨天工作很辛苦~学生给我转介绍了一个学生。算是收获吧。晚上和同事买了两件衣服~都买的小 ...

辟谷在生活中还要鲜有人能接受理解啊，哈哈，能不吃最好别吃哦。

孤单小树熊 · 发表于 2012-3-25 13:55:42

回复小镇辉姑娘的帖子

摸索中前进，向你学习，今天状态还好吗？

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