江西首次训练营 开启第四次辟谷

赣淡然

2018年5月25日星期五 晴  34度

昨晚村长发信息，我早早就吃好饭洗好澡，整装待发等着村长的信息。说来真是神奇，村长还没有开始发信息，我就呵欠连天，泪流满面，待村长发信息时，我更是拿了一包餐巾纸不停地擦眼泪，好像大哭了一场样，呵呵。

更神奇的是今早，以前我接到信息时第二天早上吃了东西也不会有恶心的感觉，可今早因为我要去医院做血透，早上必须吃东西，否则会血糖低，所以我装了小半碗饭吃，结果真是食之无味，只吃了小半个馒头，那小半碗饭根本吃不下，连我最喜欢吃的梅菜扣肉都食之无味，真是太神奇了，是我平时的功课做得太好了？还是因为我已经大半年没有辟谷了？我爱我的身体！

怕血糖低，路上我还是买了发糕，分别在上午10点左右和中午下机的时候吃了。我只能从晚上开始进行辟谷游戏了，我的所有身体宝贝们，加油！你们是最棒的，也会配合的最默契的！

龚权

谢谢你的分享。

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包。

赣淡然

渝－诚心 发表于 2018-5-25 19:51
恭喜你收到了村长的红包。

谢谢！

赣淡然

龚权 发表于 2018-5-25 18:56
谢谢你的分享。

大家一起学习！

赣淡然

2018年5月26日 星期六 阴  第一天辟谷
       上午带着女儿去快乐之家送江西首次训练营的打印材料，快到10点时送女儿去上英语补习课，然后赶回家做午饭，因为女儿下午2点还要去学画画。在画室会合来送儿子学画画的妹妹，一起约好妈妈去万寿宫买衣服。然后又赶回来接女儿下课。妹妹说晚上她们全家要去铜锣湾吃饭，女儿听到了也想跟着去，女儿独女，平时没什么活动，所以我同意女儿跟着妹妹去，晚上我再去接回家。
       待我赶到铜锣湾时，他们还刚吃。看着一桌的美味佳肴，我不心动。妈妈在一边一个劲地叫我尝一口尝一口，我叫妈妈别诱惑我，可耐不住妈妈一个劲地说，后来我吃了一个小笼包，两片藕。喝了点菊花茶。
      今天一天胃宝宝都非常听话，身体各个器官宝贝们也都配合得非常默契，可以说是几次辟谷以来感觉最好的一次。
      以前辟谷会受不了美食的诱惑，控制不了馋，看见美食会忍不住都尝一点，一下就容易吃过；可今天一天没有饿、馋感，感觉太轻松了，没有辟谷的感觉，就和平时没两样。以前会好在意，会时刻告诉自己我在辟谷，我不能吃东西，可是越这样，越想吃东西，就是老师说的“哪里有压迫哪里就有反抗”，所以前几次都辟谷失败了。我相信我这次能轻松地辟谷了，甚至能做到清水辟谷，因为今天几乎就是清水辟谷，连每次辟谷要吃的苹果今天也一点也没有吃。
感谢我的胃宝宝，感谢我全身各个器官宝贝们的配合，你们是我身体里最好的宝贝，我为拥有你们这么棒的宝贝们而感到骄傲和自豪！我很欣慰我选择了现在这个身体，它和我这一世的灵魂完美的结合，它的一切都是完美的， 我选择用我的意念创造和维护我的健康。这种感觉特别的美妙，我深爱着并感谢我美丽的身体！

渝－诚心

赣淡然 发表于 2018-5-27 09:55
谢谢！

互相学习，一起进步

赣淡然

2018年5月27日星期日  雨  第二天辟谷
        早上起来吃了“六菜一汤”，做了六字服气法和龙腾九式。然后写昨天的辟谷日记，找出明天去梅岭训练营的百度地图，仔细研究了一下，写出我明天须走的路线，我是路盲，明天全部靠自己，一定要仔细，千万别走丢了，哈哈。
        看了会精品日记，肚子有饿感。起身天行健去。我天行健来到扬子洲，扬子洲空气清新，鸟鸣蛙叫，青草茵茵，菜园一片茂盛，辣椒、茄子都长出来了，空心菜、花生、南瓜、黄瓜等嫩绿的叶子像一把把扇子，并开着各种颜色的花，一片繁荣景象，我忍不住摘了点辣椒、空心菜和苋菜给三哥吃，怕我不在家的日子三哥断粮。
      回家时骑着共享车回家。

赣淡然

2018年5月28日星期一  晴  辟谷第三天
        今天上梅岭训练营，昨晚和三哥闹了意见，上午心情非常糟糕，一路上都是心事沉重地来到训练营，后来我们在微信当中和好了，我才心情灿烂，和我们四组愉快地到太平镇玩，途中和组长雨后彩虹更是聊得甚欢，晚上讨论会上的我更是第一次打开心扉，把自己的心底话说出来，而且一点都不紧张，完全把自己放开了。
       今天真的非常放松，积极参予到了团休活动中，很开心和大家融为一体，这是自己一个非常大的突破，非常感谢自己的变化，自己的进步。也感谢三哥！
眼睛都睁不开了，赶紧睡觉吧，明天还要继续上课！

赣淡然

2018年5月29日星期二  晴  第四天
      梅岭什么都好，空气清新，风景美仑美换。就是湿气太重了，床单、被子全是湿的，且一股霉味，服务人员开了电热毯烘干，可是床单干了，被子却仍潮湿。我们不追求完美，仍然睡得很香，睡到半夜，我热醒了，一身的汗，掀开被子又凉，最要命的是蚊子猖厥，咬得我一手的包，特别痒，根本无法入睡。后来我把空调调低了才又入睡。早上醒来，感觉心慌心跳的厉害，乏力，我赶紧起床天行健，路上碰到谷友涂义秀，辟谷中人个个都亲如家人，我们一路聊得欢。做完天行健，我的心慌体乏消失怠劲，天行健真是神奇，继续作六菜一汤大餐及龙腾九式操，8点正式 龙腾九式心法课。昨晚睡眠不好，听课时眼皮沉重，一直打瞌睡，上午有饿感，昨天坐不住，会腿酸和腰酸，今天腰不酸，腿好多了。
      下午实在难受，在下课时回到房间痛痛快快地吃了一个大苹果，一个糖，再回来上课时还是打瞌睡，下课时和美女组长聊了我今天情况，彩虹美女说她有零食，我当时拒绝了，可心里却一直记挂着，终于忍不住向姐姐讨了两包饼吃。而且是一口气就吃完了，总之看到什么都想吃，吃得欲望非常强，我知道第四天会有乏力不适感，这属正常现象，吃了东西也不纠结。

赣淡然

2018年5月30日星期三  多云  第五天
      今天早起感觉精神非常好，第三、四天乏力感都过去了，迎来了新的开始，非常感谢我的身体宝宝们，谢谢你们的配合！
      上午上课时能完整地听完课，腿稍微有点酸，但能坚持住，后来下课时做一下拉伸活动，腿酸就好多了，甚至不酸了，上午胃宝宝很棒，一直安安静静地休息。
      下午下课到7点半，晚上睡觉时还是不舒服，不知是不是没练天行健的原因，心慌、身乏，手无力，后来泡了一杯同屋亮晶晶的一包营养粥才慢慢入睡。

赣淡然

2018年5月31日星期四  雨  第六天
      今天下雨，天气有点冷，早上到农贸市场逛了逛，忍不住买了条黄瓜吃了半条，开始有饱腹感，后来又感觉胃不舒服。
      这次来训练营最大的收获是：我彻底地放开了自己，以游戏的心态和谷友们友好地相处，第一次参加终南山训练营，我介绍自己和开讨论会时都是简短地几句话，还非常紧张，一脸胀得通红；第二次成都训练营讨论会我干脆没参加，回房间睡觉了，这次我不但全程参加了，还非常积极、踊跃地发言，说出自己的心底话，非常痛快，并答应彩虹组长上午分享我的感受：
      大家好！我是来自南昌的赣淡然，现在改名为太阳 。很高兴老师们给我这个机会，让我分享我的故事。
      我是17年元月份一次南昌沙龙上和胡队的深谈，真正走进喝风的，并在同年3月份成功辟谷了8天，5月19日去终南山参加了57期训练营，并成功地辟谷了7天。10月份参加了成都首期训练营，并辟谷21天。通过参加两次训练营，几次辟谷，平时在家的学习，我认识到对待父母，老公，孩子都要心甘情愿地去欣赏他们，赞美他们，关爱他们。
      我妈妈是个非常强势，霸道之人，谁都要听她的话，而且只许州官放火，不许百姓点灯，凡事都要管，是村长口里十足的坏女人。可我性格也犟，偏不服他，每次都会和她作对，和她吵架。总想改变她的观念。爸爸和妹妹凡事都顺着妈妈，他们说只要妈妈开心，只要健康，就尽量顺着她的意思，因为妈妈原则上是爱这个家，爱我们的。妈妈的强势，和对我们子女的控制，使我一值压抑，我以前并不理解，总怪是爸爸妹妹宠坏了妈妈，并笑他们是马屁精。学完心法课后，我认同了爸爸和妹妹的做法。妈妈快七十岁了，她的旧观念根深蒂固，深植于心，是无法扭转过来的，改变的应该是我的心态，我要心甘情愿地去欣赏和赞美妈妈，哄骗她开心，妈妈其实非常疼爱我，非常爱这个家，这个家完全是妈妈支撑起来的。
      以前我的性格很硬，遇事不转弯，很犟，对待丈夫总是抱怨，指责，针尖对麦芒。没有女人该有的柔性，没有尽到做妻子的责任，结果也毁掉了这段婚姻。所幸我很快就认识到了自己的错误，并接受过去的错误，接受不完美的自己，却不沉溺过去，我要不断学习，把自己修好。现在我迎来了我的第二段感情。他是我的同学，我现在学会了怎样做一个好女人，柔软的好女人，好妻子。我把老公当成我的天，我可以依赖的大树，我发自内心地欣赏他，赞美他，仰视他，我把日子过得像天堂，我们俩人非常恩爱，就算偶有小矛盾，我也能利用女人的魅力把它化解，而不是像以前一样硬碰硬，结果两败俱伤。我的性格变柔软后，我们的关系更融洽，更和谐，更恩爱了。
      对待女儿方面，无论女儿平时考多少分，我都鼓励她，哪怕倒数第一，我鼓励她下次考倒数第二都是进步，进步一分也是进步，我们不跟别人比，只跟自己比。只是女儿做作业拖拉还是会影响我的情绪，我还要不断学习，我要成为孩子的骄傲，而不是让孩子成为我的骄傲！
现在我通过学习懂得，每个人都能做最好的自己，因为我们本自具足，所以对待孩子我不会再去控制她～
      让花成花，让树成树，让每个人都成为最好的自己
      把自己还给自己，把别人还给别人，把孩子还给孩子
      让孩子长成本来该长成的样子

赣淡然

2018年6月1日星期五
      自从我得了尿毒症以来，真的是得了痛。首先之前每次做透析时头痛欲裂，血压飚升，现在稍稍好点，但仍然是做完透析就大病一场，一天下来啥也干不了；以前毒气上升把舌头咬得鲜血直流，一晚上用三七粉也一直都止不血，那个痛是钻心地痛；后来后腰痛，虽然能忍受，但是辗转翻彻，彻夜难眠；昨晚又是胃痛，上吐下泻，翻天覆地，从未这样痛过，又是折腾了一晚上，上午仍然拉肚子，现在胃仍然痛，但比晚上稍好些。
      昨晚改了网名，又突破了自己，上台分享了，所以我想昨天是不是一个分水岭？昨晚上吐下泻，把过去的酸水吐掉，把过去积累下来的毒素拉掉，今天就是一个全新的我？如果是这样的话，再痛我也值得。
      希望我尽快苦尽甘来！

赣淡然

2018年6月3日星期日  
      现在每天过得日子都是煎熬，要熬着到星期二做透析的时候，真是感觉不知道这活得是什么日子。
      上个星期由于辟谷都没做透析，我一直抱着希望，怎奈我太急于求成，身体无法跟上。现在我毒气上升，发展到全身发痒、肚子胀、浑身无力，嗜睡，从昨晚开始口里一直吐得不是痰，而是血，胃仍然痛。现在是吃不能吃，睡不能睡，走不能走，感觉人生很失败。人说“吃、喝、拉、撒、睡”正常就是健康人，幸福人，而我现在除了以前最不顺畅的“拉”现在稍正常外，其它都不行。人生真是悲哀！
      继续熬吧，前夫是个不会关心、体贴人的人，而现在这个又是个非常率性，随意之人，凡事他自己说了算，想到什么立马去做，从不与人商量，无论大事小事，眼里从来没有别人。而且感觉只能共富贵，不能共患难。
      下午午睡起来，突然一阵呕心，跑到厕所大吐了一番，那个难受劲，翻江倒海，大汗淋漓，感觉连胆汁都要吐出来，最要命的是我不知道能不能挺过这关，因为我知道这是毒气上升的缘故，我明天必须争取上机的机会，等不得星期二了，这一刻我真的非常担心我熬不过去，随时晕倒，那家里没一个人知道，我好想叫彬随时打电话跟踪我的情况，可又怕吓倒她，只能边走边看吧。
现在对幸福又有了另外一种体会：每天能看到第二天的太阳，能呼吸到新鲜的空气，就是幸福。
      吐完之后，感觉轻松多了。

赣淡然

2018年6月17日星期日  晴
      今天快乐之凌晨3点多钟给我布置了三道作业:
      作业一、你想病给谁看？？？
      答：想病给前夫看。婚姻十年，我一直白天忙着店里的生意，晚上回家还要照看幼小的女儿，干家务。我埋怨他家里啥也不干，就知道看电视、玩游戏。前夫说我：你一天到晚又都干了些，不就是陪女儿睡了一下觉嘛。
      1、“一直以来，审视自己的婚姻，是非常失败的。在这段婚姻里，我没有享受过一个做妻子该享受的温暖、体贴、呵护以及安全感，我有的只是以泪洗面，只是什么事都要自己一个人承担、承受。我是一个女人，一个柔弱的女人，一个需要男人臂膀依靠的女人，一个需要男人博大胸怀包容的女人。可是我得不到，我凡事只能依靠自己，要把自己锻炼成一个坚强、独立、勇敢的女人，我一直在努力、在坚持。可是我很累……”
      2、“我们的观点、思想、思维、兴趣爱好完全不同，完全是两个极端的人，永远是谁也不服谁。你是领导眼里的好职员，同事眼里的好哥们，学生眼里的好老师（我承认你在工作上的优秀），可是在我的眼里，你不是一个好丈夫，一个好爸爸，在家里你永远是电视机的奴隶。”
3、“我真不知道什么时候是我的尽头，可是我想在我的有生之年，让自己开心点，你这个“丈夫”的头衔会让我有想法，有要求，所以才会让我伤心、难过，如果结束这个关系，也许就会改变想法，改变心情。也许我们只适合做亲人，不适合做夫妻。”     4、“我突然想到柯云路的《破译疾病的密码》里面曾说过妇科病就是家庭病、夫妻病、子女病。我是在2013年发现严斐有外遇，虽然以前曾说过只要他不来惹我，在外面怎样我都不在乎，可真正发现他有外遇时心里还是很难受。 在2014年3月因咳嗽去医院检查身体时发现了自己有肾炎、高血压，那么我的肾病和严斐的外遇是不是有直接的联系呢？”     5、“2017年9月13日星期三  多云  不知道是年龄大了，还是知道马上要离开南昌了，反正心里生出了很多的惆怅，每次刚刚送完女儿上学，心里马上又特想女儿，想见到她，想抱她入怀亲个够；回到那个曾经伤透了心的家，心里也是思绪万千，在这里生活了十二年，有着太多的回忆，以前想逃离这个家，现在又十万份的不舍得，这里每一寸每一块地方都是那么地熟悉，都曾经挥洒过我的汗水与热泪，都倾注了我太多的心血。我觉得在我心底里还是没有放下某人，面对他，他每次的所作所为让我伤透了心，他一旦对我好点，犹如阳光普照，心底里的阴霾一扫而光，只可惜他给我阳光的概率太低太低了。可我心底里为啥还放不下这个人，还会有他的位置？他为啥还能影响到我的心情？要是哥哥知道了，会伤心透顶了。我现在的任务是全身心地只对哥哥一人好，心里只能有他一人。”
      翻开以前写给前夫的信及日记，觉得我非常在意他对我的态度，他在我心里的份量还是很重的。那么我肯定是病给他看的，一来希望他看到我的辛苦，你看我都为这个家给累病了，你怎么还说我不够辛苦？还说我一天到晚啥也没干？二来希望得到他的重视，你整天啥事也不干，一个甩手掌柜，我都被你气病了，伤心病了，你现在应该看到我的痛苦了吧？
肾病也跟妇科病差不多吧，13年我发现了他有外遇，在14年检查出得了肾炎。我不跟你上床不能怪我，你在外面有女人不能怪我，是因为我有病。
      作业二：检查一下 你的亲密关系，你的想法和看法，问问自己：这是真的吗？？这是真的吗？？
      答：和爸爸的关系一如既往地好，感恩他一辈子为我倾情地付出，爸爸是这个世界上最关心我、最细心照顾我的那个人；在进入喝风前，和妈妈三句话不到就吵，进入喝风后我学会了不吵架了，但是还是不服妈妈的一些说话、看法，但尽量保持沉默，尽量和妈妈保持距离；对前夫原本有悔意，也产生过幻想，但是他跟女儿的一席话让我知道了在他心目中的地位，幻想也破灭了。和鱼的感情，以前我真是倾情付出，感觉没有鱼生活就没了色彩，我就生活的一点意义都没有，以前也过了一段非常开心、甜蜜地生活，可在最近当我看到、领悟到鱼并不是像他说的那样爱我时，他没有做到一个男人的担当时，他的爱根本不落地时，我失望了，身边人也都不看好这段感情，我现在有心放下这段感情，我先慢慢学会把这段感情淡化，我要做到他的去留我毫不在意，把伤害减到最低程度。和妹妹和感情也是一如既往地好，妹妹非常会照顾、体贴人，她不光照顾我的身体，帮助我经济，也是我心理倾诉的倾听者，我的心理导师。和女儿的关系我觉得改善不大，以前非常愁她的成绩，天天很细心地教她作业，怎耐我的细心的换来的是她的漫不经心，她的不集中精神，教N遍她都不懂，所以我有时经常气得会骂她、甚至打她，不教她；学习心法后，我想改善可事与愿违，所以我交给她父亲管，她每个星期六星期日来我这里，我也是尽量不管她的学习，希望她自己主动完成作业，但她仍然是天天玩手机，看课外书，待快上课了才急急忙忙做点作业，经常是没做完，或者错误连篇，我尽量不检查她作业，省得看得生气。

赣淡然

2018年6月25日星期一  晴
      听从胡老师等的建议，我只要有空就到雨花斋做义工，今天还拉了三哥一起做义工。
      一直以来我都对身体很自信，觉得只要好好学习辟谷知识，早晚我都会恢复健康，所以当身体出现很多状况时我也没有在意。前两天妈妈提醒我一定要注意身体，比我早得了肾炎的人肌肝现在还在100-200之间浮动；还有一个女人在20多岁时得了肾炎，后来还结了婚，就是不能生育，现在已经60多岁了，还没有发展到尿毒症，而我肾炎却在三年时间就严重到尿毒症；在医院做透析的肾友都十多年了，仍然健健康康，在做透析时就像在休息、睡觉，一点反应都没有，而我每次做透析都头晕欲裂，血压升高，做完第二天吃饭、睡觉舒服点，到第三天又是肚胀，晚上睡觉又担心咬舌头，导致睡眠很不好，而且经常手脚无力、腰酸背痛，坐、站、躺都不能时间长。是不是我寿命已尽？得尿毒症做血透也不能有多久？
      我现在感觉要么我从低谷反弹，从此身体健康，享受无比的爱情、亲情之乐；要么我气数已尽，一步一步在走向生命的尽头。

赣淡然

2018年6月28日星期四
      今天已经是第五次参加雨花斋义工了。昨天和今天带着女儿一起来雨花斋做义工，我们在前台做接待。每上来一位来雨花斋吃饭的老人，我们都笑容满面、恭恭敬敬的鞠90℃躬敬礼。虽然站得腰酸背痛，虽然笑得脸都酸了，但我们也收获满满，每位经过的老人也由衷地向我们表示谢意。女儿的表现，更是让我惊喜万分，她对每位老人行礼都很到位，恭恭敬敬，得到许多老人的夸奖与赞赏，对她竖起了大拇哥，我也是非常开心。用餐时，虽然大都是她不喜欢的菜，但也能光盘。打扫卫生也是当仁不让，把桌椅摆得整整齐齐，帮我把义工服折得整整齐齐按号码放好等等，让我刮目相看，因为平时在学习上、生活上感觉她老是脑子不转弯，可是这两天却发现很多方面是我多虑了，她脑子非常灵活，会想办法；今天她更是和笑笑俩人同台表演，她吹单簧管，笑笑跳舞，得到爷爷奶奶们齐声鼓掌，也锻炼了俩人的胆量。
      昨天分享时，碰到了胡俊华的姐姐胡燕华，她也是跟我讲了许多心法；悟姐和吴经理也是和我聊了一下午，说我能来到雨花斋是我的福气，叫我以后吃素，不要吃荤，不要杀戮，以后我的身体一定会健康的。来雨花斋我们母女俩真是收获不小。

赣淡然

2018年6月29日星期五  晴 36℃
      今天做血透血压仍然很高，最高179了，所以没有打促红。在做透析时头仍然很晕，但下机后好多了，今天我是第一次骑单车回家的，下午还带女儿到樟树林参加羽毛球受训，虽然头还是晕晕的，但比以前好多了。
      和妹妹及她朋友在一起，接受的是西医理念，要吃荤，吃有营养的东西；好好透析，尽量让自己的生命延长；在雨花斋接受的是素食理念，拒绝杀戮，在雨花斋做义工一定会有福报，雨花斋和喝风都说我能完全康复，只要我坚定信心，好好学习，早晚会健健康康的。我更倾向于喝风和雨花斋，希望自己好好学习，早日康复。

赣淡然

2018年7月3日星期二  晴
      我真是拿我这个人无语。女儿在的时候经常被她气，昨天还气得大骂了她，差点没打她，前段时间还打了她一次，气她不争气，就知道整天玩手机，看课外书，自己的书一下都不看，作业也不完成，这次期末考试英语还考了个倒数第一名56分，我真是恨铁不成钢，巴不得她早点去她爸爸那，省得我看着心烦。可是今天她去她爸爸了，我却发疯似地想她，好想她就在我面前，我好紧紧地抱着她；好想她陪着我，陪我吃饭、陪我散步、陪我睡觉、陪我去雨花斋，真的不是她离不开我，而是我这个做娘的离不开她，感觉没有她，我整个心空荡荡的，没有了目标、没有了希望，一天到晚不知道干啥。
      她们都叫我把女儿放下，一心让她爸带，我修好我这颗心，把身体搞好来，做到任何事都不会触动到我的心，可我真的做不到，女儿刚走我就这样想，那还有以后呢？
      我是去年10月份确诊为尿毒症的，到现在一年都不到，可是我的并发症却加了很多，而且我也能感觉我的身体每况愈下，血压一直居高不下，经常冲到200以上，每次做完透析当天都头晕，几乎每天都睡不好觉，肚子胀、咬舌头、腰酸背痛，四肢无力，甚至身体和舌头都不听使唤了，全身发黑。我自己都感觉越来越不对头了，别人十多年做透析都情况挺好，哪像我才半年多。
不知道是不是我无缘辟谷，还是我真的学习不够好，总之在喝风里我的病一点都没有改善，反而越来越严重了。我之所以出现那么多的症状，我知道都是体内毒素太多了，继续这样下去会让其它器官也衰竭的，所以我决定听从医生的建议，增加透析次数，先两周5次吧，实在不行再一周三次，最起码先保住命、保住身体再说，再慢慢进行调理，希望自己康复！

赣淡然

2018年7月5日星期四  晴
    上午又去修心老师家坐了一上午，两位老师真是每次都是认真聆听我的话语，跟我分析了很多我所在的问题，可惜我就是没办法悟透，真是一个老大难。
      老师说的,一切病由心生，都与情绪有关，与吃任何东西无关。身体最怕纠结，而我现在就处于严重纠结当中。接受喝风文化，家人又一直叫我相信医院，要我住院治疗，要我一周接受三次透析；在医院接受的观念又是尿毒症永远治不好，只能靠透析维持生命；在雨花斋接受的又是佛教，要求吃素，拒绝杀生，吃荤是造恶，制造杀孽，而且也有很多的条条框框。我还是最喜欢喝风文化，这里没有任何条条框框，有的只是顺其自然，有的只是毁三观，放下一切，心情好，不纠结，信一个就一直信下去，喝风最忌忽左忽右，摇摆不定，这样就不好。就比如我们普通人说抽烟有害健康，吃烧烤有害健康，如果你这里又吃了，又担心有害健康，这种人就容易生病；还有人吃了这些，但是坚信这种东西吃了无妨，不会对身体构成危害，反而吃了特爽，这种人就不会生病。所以为什么同样一件事，有的人会生病有的人不会生病，不是常人所说的抵抗力的问题，而是各人接受的观念的问题。
      而我现在一下这个文化，一个这个观念，迷糊了，晕了，每天都处到纠结当中，所以每次做透析会头晕；他们说我会咬舌头，就是潜意识有想死的念头；皮肤黑是心里黑，不敞亮，什么事情都遮着藏着，生怕别人知道，人没有通过情绪发泄出来，一直压抑在心里，时间长了，藏不住了，只能通过身体疾病表现出来，所以我以前会得胃病（思想上的消化不通），现在又严重到了尿毒症，都是因为思想上的不通。生病是可怜相，给谁看？一、给爸爸看，想要得到爸爸的照顾；二、病给妈妈看，你就是错的，当年就是你帮我介绍的对象，你让我结的婚，现在好了，我家庭不幸福，离婚了，还得了严重的尿毒症，你犯了严重的错误；三、病给我想要病的人看。只是第二条和第三条我都没有得到我想要的结果，所以我的病也一直在这里趋严重状，一点好的迹象都没有。
我要能做到对任何万事万物都呈感恩心态，包括严、何、妈妈都是一颗感恩的心态，那我的病就差不多能好了，而且不需要通过辟谷，就是改变心态。可是我就是无法做到心甘情愿的对任何事、人都感恩。我不恨任何人，但要我感谢任何人，包括感谢自己的疾病我真无法做到心甘情愿。
      好好学习吧！好好修炼吧！