第七次辟51天啦！轻松愉悦

麓竹依依

鄂—启明星 发表于 2018-7-29 13:40
旗袍漂亮！人更漂亮！

谢谢点赞

麓竹依依

特种火 发表于 2018-7-29 19:50
我也是体重增加了，人却看起来瘦了，多余的脂肪没了，换成结实的肌肉。

是呀，看来辟谷确实是能将我们的身体进行科学重组，使我们越来越健康！

柏山文化

随心所欲，
辟谷高手!

麓竹依依

20180731周二，第七次辟谷第70天。今日全辟，轻松自在，状态很好，为自己点个赞！经过前面一周的流氓派辟谷，昨日心法终有收获，然后，这一关就过了，然后，今天就无比平安。流氓派辟谷状态，就是没有严格辟谷，老是吃吃玩玩的，但终归也还是不饿，那辟谷状态也总还在，辟多少天好像都没问题，在长期辟谷老手中常见，这几天我看论坛里辟谷高手蓝妹妹，周舟，汤洋诸位，都差不多是这流派风格。可是别人吃了就吃了，内心不纠结，我前面这一个星期的问题是，吃过之后心里总在批判自己，责怪自己不认真辟谷，还威胁说，再这样就复食吧！昨天上午，本也是全辟状态没喝水，但中午有工作接待躲不过，我内心里平静面对这一现实，感恩食物有缘来到我面前，感恩它们即将参与我生命能量流动，怀着一颗觉察的心，面对食物，面对自己，面对自己进食的状态，允许一切的发生……这时，奇迹发生了，我只吃了不多的一点点菜就感觉饱了，没有像前几天那样感觉到撑了还停不下筷子，昨天那一会儿，我吃了一点点素菜，就很理性地收到饱了的信号。当我觉察到这个饱的感觉，这个饱马上也消失掉了，连同我刚刚吃下去的食物一起，消失掉了，我的身心又恢复到吃饭之前空空如也的状态，吃了，和没吃一样。但这个吃的完成感还在，我给这一桌的接待餐也有交代了，我已经吃过了，又重新回到原点。吃了，和没吃一样，或者，没吃，也可以和吃了一样，这感觉真奇妙。一个星期以来所有的纠结和徘徊，在这一刻都消失殆尽。这世上，从来就没有什么弯路，所有的路都是必经之路。感谢上天，感谢辟谷，感谢我的身心，带来深度的探索和指引。

麓竹依依

所有的事情来，都是有道理的，都是为了帮助我成长而来。感谢一切的发生。当我功课学会了，事情就跨越了，消失了，因为它已被关注，被完成。老师再也不用担心我的学习了，因为我已真的学会了辟谷。辟谷，就还是全辟最舒服，最安逸。

麓竹依依

辟谷到此时，我觉得已经不需要刻意去做大爱了，让自己安然地处在全辟状态，这件事本身，就是对自己最大的爱，何况还是这么的身心舒畅，上下和顺，左右通达……
最近，再一次爱上旗袍，淘宝茉茉家的旗袍，又美又便宜，穿起来还这么合身，美没哒，各种方式爱自己！
今天学习培训一整天，整个系统的同事都在一起，我被一群八零后的小妹妹嫉妒了，说我眼睛和皮肤都闪闪发光，看起来精神又逆龄，仿佛只有20多岁。中午收到新买的旗袍赶紧试穿，拍个美照，果然很美，果然皮肤和眼睛都好亮，我也爱上了自己。这是能量充足的表现，想起昨天，有位朋友在辟谷状态，因她是第一次辟谷，到了第七天感觉有些无力，胃部还发堵不舒服，我就给她劳宫穴百会穴补了下气，她立马就感觉有劲了，胃也舒服了！你说姐姐我是不是能量充足呢！

麓竹依依

柏山文化 发表于 2018-7-31 13:31
随心所欲，
辟谷高手!

谢您点赞，我还在路上，学习，体悟……

麓竹依依

20180801，周三。这两天连续培训，全辟状态挺好，今天下午外出参观，又热又累，回家又绷不住了，只有开始喝水，还吃点水果，嚼了吐了没吞。哎，总想着突破自己，这也是村长说的“作”和追求完美吧！每次全辟就只能两天，两天就两天呗，两天也很好，两天就很了不起了，为自己点赞，清水辟就清水辟呗，清水辟就已经很好了，已经很有福报了，要知足呀！

麓竹依依

20180802周四，第72天，经过前面两天全辟，今天清水了，清水很轻松，冲出了体内好多垃圾，今天是垃圾大扫除了。最神奇的是，排出宿便之后，肠道空空的状态下，那种被气充满的感觉又升起来了，一股气流在肠道中旋回流转，流转到肠胃里都是饱饱的，非常充实的感觉。

家有红叶

采取意念辟谷和信息辟谷相结合方式，先给自己发了个意念，和身体沟通确认需要辟谷，迅速进入辟谷状态，然后每晚连续上掌门听村长3至5月间发辟谷信息的回放，用以稳固信息。{:11_499:}!{:11_495:}

家有红叶

利害

家有红叶

要让她吸收到足够的营养，要让她选择自己喜欢的身型和体重。不论胖瘦，都是上天的赐予，{:11_445:}

浙舒服自在

对我特别有指导意义，谢谢分享

麓竹依依

家有红叶 发表于 2018-8-3 06:39
采取意念辟谷和信息辟谷相结合方式，先给自己发了个意念，和身体沟通确认需要辟谷，迅速进入辟谷状态，然后 ...

谢谢您点赞鼓励，我还在继续学习和用心体会，每次辟谷感受都不一样，辟谷的每个阶段也都感觉不尽相同。学无止境……

麓竹依依

浙舒服自在 发表于 2018-8-3 07:41
对我特别有指导意义，谢谢分享

如果我的分享对您有帮助，我也很高兴

麓竹依依

20180807，立秋。今天是个好日子，是我第七次辟谷的第77天，好吉利的数字。昨天今天都全辟。回顾一下，前面这几天是这样辟的：两天全辟，两天清水，两天半辟（吃的有点多），再两天全辟。其实还是全辟最舒服，但也很享受半辟时候吃吃吃的快意，更喜欢吃过之后随时可以切换回来全辟的感觉，真的好好玩呀！从吃的层面来说，好像我饮食选择的面越来越窄了，能让我愿意吃下去的东西越来越少了。比如说酸奶，原来是我的最爱，可以当饭吃的，现在完全不愿意喝了。还有茶，原来是每天必煮的，现在可以一连好几天不要喝了。还有那个红糖，原来还勉强可以接受，偶尔喝一杯，现在是畏而远之。原来是超级喜欢面食，现在也没太大愿望想吃了。看到过一篇资料，说人喜欢吃什么，其实是由他肠道里菌群决定的。我这一定是辟谷改变了肠道细菌菌群种类，所以胃口也发生了改变。

麓竹依依

20180808，周三。第78天。好吉利呀，今天的日子，这么多8叠加在一起。这几天又遇上出差，只有半辟了，半辟也挺好，终归是不饿还挺有精气神，看起来容光焕发的，是很好的辟谷状态。感恩上天的赐予。接受自己所有的状态。样样都是最好的。

麓竹依依

用美颜相机拍照，就觉得自己好美，你看今天中午照的这两张，脸上居然散发出瓷器般的光泽，眼白居然如婴儿般是蓝色的，虽然有天生丽质的成份和辟谷的功效在内，但更离不开照骗的效果。游戏一下，自己觉得开心就好。

麓竹依依

20180809，第79天。出差下农村，精准扶贫。农家土家菜真好吃，天然无公害，每一样菜都有其天然的香气，一不小心就吃多了，可同事们还嫌我没怎么吃，看来对于吃以及食量问题，我和她们的分歧已经如同鸿沟了。昨晚上看村民们表演纳凉晚会，有些是游客们友情客串，但更多的是村民们自编自演，很惊异于现在农村的文化生活，和农民们的文艺水准之高。社会主义新农村真的建设得越来越好，昨天下午扶贫入户之前的培训，真切看到我们国家脱贫政策真的是好，非常具体，只要稍微勤快一点的农民按照扶贫政策指导的去做，没有不能脱贫的，而且脱贫不脱政策，继续予以帮扶，像我现在参与的对口的就是。但无论国家建设得怎样好，你在平时总可以听到一些不同的负面的论调，现在分析来看，那只是那些人自身内心里的负面阴暗面的表达而已，真希望他们能接点地气，实地看看，用心想想，发自内心地爱这个国家，爱国家的大政方针。很多人对国家对政府不满意，并不是因为政府做的不好，并不是国家政策不好，而是因为他们自己就不爱自己，打心底里对自己不满意，从而延伸到对生活不满，对社会不满，对国家不满，对所处的环境统统不满。别看他说美国好，如果让他移民到美国，他也同样会对美国不满，因为他永远只能看到环境中负面的东西，坏的那一面。过去，我的生活中，这样的人比较多，我非常反感，一听到这种负面的论点就很烦，就开始驳斥和纠正，但现在看来，其实我内在一定也是有负面能量与之相对应的。现在这些人逐渐退出我的生活了。但如果在我的生活中偶尔还会有这样的情形出现，那相对应的我的问题是什么呢？用零极限的观点来看，这不是我造成的，但是是我的责任，我有责任和能力对此进行清理。构建人类命运共同体的过程中，你会发现，没有什么你和我，别人的伤痛也关乎到我，别人的负面我也可以为他转换，别人的疾病我也可以为他疗愈，这是整个人类共同的疾病。我可以在内心里为整个人类做清理，修复，疗愈，祝福。这是今天早上看百日辟谷冬日暖阳同修的日记，深有感触的一些感慨。

家有红叶

今天的我，深深感谢过往那么努力的自己，一往无前，不断在成长，一直在进步，加油{:11_479:}